Idag kommer jag att prata om ett tillvägagångssätt av existentiella psykoterapeuter, vilket är ett av psykoterapiförhållningssätten och som också har en filosofi (filosofin är uppdelad i två grupper, en grupp är ateist och den andra gruppen har religiösa förhållningssätt).
Vad är döden i termer av existentiell psykoterapi?
Det är ett svårt ämne, men övergivande är det verkliga och oföränderliga, döden.... Nu ska jag ställa två separata frågor till dig , men när du svarar, tänk djupare genom att försöka hitta andra svar än det första svaret du tänker på. Minst 1 min. Tänk djupt tålmodigt och läs inte resten av artikeln utan att tänka på svaren på frågorna. Om du är redo frågar jag:
1. Fråga: Varför begår du inte självmord? ...
Jag känner att jag hör ditt svar; Det är en dum fråga, varför ska jag begå självmord?, för mina barn, jag har så många saker att göra, är jag galen?, det är en bra idé, för min älskare, för min fru, det är synd, det är emot min tro , etc., etc...
2. Fråga: Varför bor du? ...
Jag känner att jag kan höra dina svar igen; Jag har fortfarande saker att göra., för mina barn, det är en väldigt dum fråga, jag lever för att jag inte är död, för min fru, för min älskare, det är Guds vilja, jag vet inte vad det är att du, det är en konstig fråga, jag har aldrig tänkt på det förut, osv osv.
Ja, det här är två frågor som vissa kan tycka är svåra, vissa kan tycka att det är löjliga och vissa kan plötsligt chocka andra. Svaren som ges är faktiskt ursäkter, och under ligger den ångest som skapas av dödsrädslan som vi inte är medvetna om. Döden är den enda verkligheten och är oundviklig, att födas betyder att dö. Detta faktum och det okända döden orsakar oro i vårt omedvetna. För att lindra denna oro skulle vi vilja tro att sanningen aldrig kommer till oss. Vi vill inte acceptera att vi kommer att dö, tills vi står inför dödens verklighet, vi agerar som vem som kommer att dö, kommer jag att bli sjuk, kommer dessa dödsfall inte att hända mig. Även när vi går till begravningsbyrån börjar vi dra skämt för att lindra denna ångest. Men som andra kommer vi att dö och detta liv kommer att ta slut. Det okända är när och hur vi kommer att dö. Gårdagen är borta och framtiden är oviss, men det finns bara nu. Därför är varje sekund av vårt liv otroligt värdefull och bör levas för oss själva. Vi har inte tid att slösa, vi kommer att dö, vi har inte lyxen att slösa bort våra liv, oavsett hur realistiska och självuppoffrande de saker vi strävar efter. Kommer vi till nytta för oss själva, lever vi för andra eller för oss själva? Lever vi så att andra ska älska eller tycka om oss, eller lever vi för vår egen sanna lycka?
Ja, du kommer att dö, du har inte ens en sekund att slösa bort, acceptera detta och lev för din egen lycka, dina verkliga mål, lämna ursäkterna och förfalskningarna och var bara dig själv...
Läs: 0
