Mellanmänskliga relationer studeras i psykodrama.
Syftet är att hitta sätt att kommunicera bättre med mammor, pappor, makar, barn, grannar, vänner och kollegor. Problem med relationer kan ibland få oss att förlora vår mentala hälsa till den grad att vi får diagnosen en sjukdom. Att kunna hantera våra relationer som vi vill är mycket viktigt för vår mentala hälsa.
I psykodrama; Det är en chans att se hur vi interagerar med personen vi kommunicerar med. Att kunna bli av med fördomar gör att vi får nya perspektiv och etablerar mer tillfredsställande relationer.
Inom psykodrama arbetar vi tillsammans som en grupp. Att hitta lösningar på problem genom att prata och kommentera kan leda till tidsförlust och förvirring.
Psykodrama fungerar på ett helt annat sätt. Först och främst utspelas den situation som man söker lösning på som i en teatermiljö. Ibland är det effekterna från det förflutna, ibland är det en situation som upplevs nu, ibland är det en situation vi vill göra i framtiden men vi känner oss inte redo...
Situationen blir som om den vore upplevt i gruppmiljön. Med hjälp av olika psykodramatekniker och gruppens deltagande får personen prova olika lösningsalternativ. Liknande erfarenheter delas i biroller. Under denna tid iakttas man för att undvika bedömningar, kommentarer eller rekommendationer. Den känslomässiga delning av gruppen, det stöd som ges till varandra och varje gruppmedlems förmåga att uttrycka sig bidrar till att öka självförtroendet.
Eftersom människor kan ta på sig olika roller, precis som roller i teatern har de chansen att se sina egna gränser. Han/hon finner möjligheten att gå bortom repetitiva beteenden och göra ett beteende som han/hon vill men inte kan göra i det dagliga livet. Alla dessa gör psykodrama till en aktiv, rolig och livlig terapimiljö.
Villkor för deltagande:
För att säkerställa en atmosfär av förtroende inom gruppen bör deltagarna inte dela andra deltagares andra ämnen än deras egna.
>Dessutom, om det inte finns en viktig ursäkt, krävs regelbundet deltagande för att säkerställa att gruppens integritet inte störs och till nytta.
Den som vill delta i Psykodrama Gruppterapier kan delta med ett förmöte.
. "Hundra Jag läste många böcker, men jag fick inte erfarenheten här.”
”Att dela med vänner är inte samma sak som här, att kunna se sig själv genom andras ögon är väldigt effektivt.”
"Det var som om det fanns en gardin för mina ögon. "
"Jag insåg att om jag förändras så förändras den andra personen också."
" Jag bestämde mig för att vara glad nu."
"När du uttrycker något i ord kommer det inte att accepteras. När du kommer in i det ögonblicket blir allt klart."
“ Jag kan säga nej nu, jag uttrycker mina önskemål tydligare.”
”Mina fördomar har minskat, mitt förtroende för människor har ökat.”
“ Jag gick en hel del utbildningar och gick på terapier. Men psykodrama är väldigt olika, människor lär sig genom att uppleva
."
"Folk runt omkring mig säger att jag har förändrats mycket, jag har börjat vara användbar för dem runt omkring mig som nya 'jag'.
."
"Att se att nästan alla gick igenom liknande saker fick mig att känna att jag inte var ensam."
Läs: 0
