Matcha-te är en speciell sorts grönt te. Endast unga, fräscha och gröna teblad av högsta kvalitet väljs ut för matcha. Under beredningen skuggas tebladen innan de skördas. Denna process berikar aromen och smaken av bladen. Bladen handplockas ett efter ett, konserveras från jäsning och torkas och mals sedan till pulver. När vi brygger grönt te kasserar vi bladen. Men eftersom matcha-te är pulveriserade gröna teblad, bryggs det inte, det löses upp i vatten och blir en lösning, så vi dricker denna lösning.
RELATION MELLAN MATCHA OCH HÄLSA
Matcha-te; Den är rik på antioxidanter som kallas polyfenoler, som stärker immuniteten och minskar toxiska effekter och har anti-aging effekter. Låt oss se vilken effekt denna antioxidant har på kroppen.
Den påskyndar ämnesomsättningen eftersom den ökar kroppens energiförbrukningskapacitet.
Den skyddar mot hjärtsjukdomar och cancer, underlättar blodsockerbalansen , och reducerar blodtryck. ) balanserar och stöder lever- och njurfunktioner. Det hjälper till att minska nivåerna av triglycerider och det onda kolesterolet (LDL).
Det stöder bantningsprocessen genom att minska nivån av kortisol, ett stresshormon som stimulerar aptiten och ökar fettet i buken.
C-vitamin stödjer bantningsprocessen. Innehåller selen, zink och magnesium. Därför stärker det immuniteten och ökar den fysiska uthålligheten.
HUR GER MAN MATCHA-TE?
Tillsätt 1 hel tesked matcha-te i ett glas varmt vatten och blanda det med en visp.. Blanda tills det skummar. Detta antioxidantmonster, som smakar grönt te, är inte bara för te; Du kan också använda den när du gör smoothies, kakor och sallader. Du kommer både att öka aromen och smaken och bidra till din hälsa. Du kan konsumera det två gånger om dagen. Individer som har sömnproblem bör dock inte konsumera det 4-6 timmar före sömn. Eftersom det innehåller 3 gånger mängden koffein som finns i vanligt te. Naturen innehåller varje mirakel om vi vet hur man ser, ser och använder den på rätt sätt.
Läs: 0
