Drömmar är ett av de bästa sätten att visa det omedvetna (undermedvetna). Resultaten av EEG-studien visar att vår hjärna fortsätter att arbeta på samma sätt under drömsömnen som den gör under dagen när vi är vakna. Av denna anledning vilar vår hjärna i drömlös sömn, så om du inte drömmer betyder det att du är utvilad. Därför, om du drömmer mycket, kommer du att vakna tröttare.
I takt med att problemen ökar, ökar frekvensen av att drömma. Frekvensen att drömma ökar när personen vänder sig inåt, tänker på sin barndom och trauman, det vill säga går tillbaka (går tillbaka till det förflutna). Ibland kan människor inte helt komma ihåg vissa drömmar, och i allmänhet drömmar som är farliga och där förträngda känslor kommer upp till ytan, när de vaknar. Av denna anledning kan det vara bra att lägga en penna och papper bredvid din säng. Även om det bara är några få ord kan det som kommer att tänka på när du vaknar skrivas ner.
En av de saker som påverkar drömmar är vad vi äter. Om du äter stora mängder mat innan du går och lägger dig, börjar insulinutsöndringen öka i din kropp, så att äta före sömn kan förhindra drömmar. När ditt insulinhormon ökar mår du bra mentalt och denna känsla undertrycker drömmen. Även om man ser drömmen blir det svårt att komma ihåg den. Men om du går och lägger dig hungrig blir det lättare att drömma och minnas. När en person sover hungrig lämnas hjärnan utan glukos och producerar fler drömscenarier.
Ibland finns det platser, händelser eller människor som är ofullständiga eller suddiga i en persons dröm. Personens huvudsakliga bekymmer ligger i dessa händelser och personer. Eftersom personen inte är redo att konfrontera det, censurerar det undermedvetna delarna och presenterar dem som saknade eller suddiga i drömmen. Till exempel; Det finns två personer i din dröm. Du minns ansiktet på den ena men inte ansiktet på den andra. Det är till exempel ansiktet du inte kommer ihåg. Det är nödvändigt att tänka på sådana drömmar om och om igen; vem var den personen? Var var det? Dröm, visualisera och vänta lite. Vad tänker du på först? Är denna person man eller kvinna? Ung eller gammal? Du kan ha en miljon olika drömmar, men din hjärna skrev det här manuset, varför? Detta måste betyda något, och det är därför dina drömmar förändras när din inre värld förändras. . .
Läs: 0
