1 – Ljudet som uppstår under sömn, särskilt under andning, på grund av trånghet i de övre luftvägarna kallas snarkning.
2 – Snarkning förekommer när luftflödet blockeras bakom näsan och munnen. Det producerar det höga ljudet.
Snarkning och dess behandling
1 – Snarkning är det ljud som uppstår under sömn, särskilt under andning, på grund av trångheten i de övre luftvägarna. Det kallas /strong>.
2 – Det höga ljudet av snarkning uppstår när luftflödet blockeras bakom näsan och munnen.
Bland de viktigaste orsakerna:
- Uvula (liten tunga) är stor eller hängande
- Mjuk gom hänger nedåt och vidgar sig med åldern
- Macroglassia (stor tunga, stor tunga)
- Tungväxt vid roten
- Förstoring av tonsiller och adenoider
- Krökning av näsbenet, svullet näskött
- Förträngning av luftpassagen hos personer med allergisk struktur, etc...
3 – Snarkning stör en persons sömnmönster. Det skadar sig själv mycket mer än vad det gör för omgivningen eller människorna i rummet. Snarkning kan börja med enkel snarkning och utvecklas till obstruktiv sömnapné (att sluta andas under sömnen, hålla andan).
- Sover trött och med huvudvärk på morgonen (vaknar som om du blivit slagen).
- Trötthet under dagen, sömnbenägenhet
- Torrhet i halsen, sur smak< br /> - Glömska, bristande uppmärksamhet, nedsatt koncentrationsförmåga, irritabilitet, depression, minskad sexuell aktivitet, motvilja
- Hos vissa patienter nattliga svettningar
- Frekvent uppvaknande
- Hos vissa patienter, frekvent urinering på natten (behöver gå på toaletten)
Snarkning kan leda till livshotande effekter, utgående från de effekter som försämrar personens livskvalitet.
p>
4 – Även om patienter i alla åldersgrupper (barn, tonåringar, medel- och äldre åldrar) söker sig till vår klinik angående snarkning och sömnapné, är det naturligt att första platsen är personer i medelåldern och uppåt, som oftast är överviktiga (35 år). - 50 år). Det är känt att 20 % av männen och 5 % av kvinnorna mellan 5 och 30 år snarkar. Denna frekvens ökar till 60 % hos män och 40 % hos kvinnor i 60-årsåldern.
p>
Snarka Det är 3 gånger vanligare hos överviktiga personer än hos smala personer. Över hela världen är snarkning 3-8 gånger vanligare hos män än hos kvinnor. Förhållandet mellan män och kvinnor i ansökningar till vår klinik är 6/1.
6 – Våra kvinnors största problem när det gäller snarkning är att deras klagomål är att män inte är lika förstående och toleranta som dem, och att de omedelbart tar bort sina sömnmöjligheter, med hänvisning till deras intensiva arbetsschema.
Naturligtvis, för en ung eller medelålders kvinna skadar denna situation bilden, är demoraliserande och orsakar en förlust av förtroende.
p>
7 – Under behandling; Medicinsk behandling (Vissa läkemedel påstås hårdna och krympa den mjuka gommen.)
Enheter ; Mun- och hakproteser, apparater som har en stimulerande effekt vid snarkning, näsöppnande läkemedel (apparater) applicerade i näsan
CPAP; Det är den mest använda metoden bland icke-kirurgiska alternativ (Kontinuerlig positiv luftpressor) Ge tryckluft till patienten genom näsan med hjälp av en maskin Det är den mest effektiva metoden vid sömnapné (måttlig och svår apné). Det finns dock skillnader i praktiska tillämpningar (särskilt patientföljsamhet, särskilt hos unga patienter).
Kirurgisk behandling; borttagning av tonsiller, adenoider, lyftning av den mjuka gommen, minskning av storleken av uvula, krökning av näsbenet. räta ut, dra fram hakan och stora tungan med olika metoder, skära av en del av tungan eller minska volymen.
8 – För det första innebär viktminskning både en minskning av volymen av halsvävnaderna och en stark muskel. Regelbunden träning för kroppens struktur, att hålla sig borta från droger som kan skada andningen (sömntabletter, lugnande medel, antihistaminer).
- Hålla sig borta från alkoholhaltiga drycker eller inte ta dem för sent.
- Undvika överdriven trötthet< br /> - Ät så lite lätt och tidigt som möjligt på kvällen (Äta och dricka bör vara färdig 3 timmar innan du ska sova.)
- Ligga på sidan
- Lyfta huvudet på kudden från midjan
- Använda nasala apparater som säljs på apotek Även om det är delvis fördelaktigt, är det bara effektiv hos patienter vars snarkning kommer från näsan. Dessutom är det inte alls bekvämt att sova med en apparat i näsan.
Läs: 0
