Ibland står du framför datorn, ibland har du en surfplatta eller telefon i handen. Du minskar din sömntid och äter, begränsar din offlinekommunikation med människor så mycket som möjligt och missar till och med att vara online när du är offline. Du välkomnar in i din allt mer ensamma värld människor du träffat online och som du chattar och skickar meddelanden med över internet. Medan du försöker kommunicera med dem och umgås, inser du inte hur du ökar din ensamhet. Eftersom det är lättare att uttrycka dina åsikter online och du kan dölja din identitet ibland, gör de kontakter du etablerar här dig mer bekväm. Trots allt detta börjar livet kännas tråkigt. Du inser att du inte har några planer för framtiden, och du förtvivlar. Men depression står för dörren tillsammans med missbruk, hjälp behövs...
Fördelarna som internetanvändning erbjuder oss i vår tid är obestridliga. Det ger oss många möjligheter, särskilt när det används för att komma åt information. Men på senare år har vi sett att internetanvändning kan ha psykologiskt och fysiologiskt skadliga effekter på individer. En av de viktigaste av dessa är "internetberoende". Huruvida en individ har internetberoende eller inte bestäms av hur länge internetanvändningen varar och syftet med att använda internet. Vi förstår att livskvaliteten försämras när dagliga aktiviteter begränsas, arbete och utbildningsprestationer störs, relationer mellan vänner och familj störs och internetanvändning är på en nivå som fysiskt skadar individen, och vi pratar om beroende. Vi ser att risken för missbruk ökar hos dem som använder Internet, särskilt inom interaktionsområden som hasardspel, chatt, spel och pornografi, jämfört med dem som använder Internet i informations- och nyhetssyfte. Men vi kan säga att behovet av internetanvändning för att nå patologiska nivåer också är parallellt med behovet av socialisering.
I onlinerummet kan individen dölja sin sanna identitet och uttrycka vad han vill, Vi ser att det isolerar individen, samtidigt som det är tänkt att tjäna hans behov av socialisering genom att försätta honom i miljöer där han inte är ensam. Individer med patologisk internetanvändning kan vända sig till oss med depressiva besvär. I synnerhet kan idéer om motvilja, förlust av intresse och värdelöshet ligga i framkant. Dessutom kan patienter med depressiva besvär ta internetanvändningen till patologiska nivåer. Med andra ord ser vi att depression är både en av orsakerna till och resultatet av internetberoende.
För att förstå beroende är det nödvändigt att förstå individens personliga egenskaper, interpersonella kommunikationsförmåga och om socialt stöd är på en tillräcklig nivå. Risken för missbruk är särskilt hög hos personer som är fobier, har intensiva ångestnivåer och är deprimerade. Vi kan möta dessa människor med en grundläggande övertygelse om att de är felaktiga, impulskontrollproblem och låg självkänsla. Beroenderisken för individer med starkare socialt stöd minskar. När man hanterar internetberoende är det viktigt att förstå grunderna i beroende. Om det finns en problematisk familjestruktur tillämpas familjeterapier. Det är dock nödvändigt att fokusera på individens kommunikationsförmåga och behandla eventuella depressiva besvär Internetberoende är ett socialt problem. Låt oss inte glömma att det oundvikliga resultatet av denna störning, som hindrar människor från att etablera nödvändiga och verkliga känslomässiga band, är ensamhet.
Låt oss vidta försiktighetsåtgärder innan missbruk utvecklas...
Läs: 0
