Social fobi är den ständiga rädslan för flera situationer där personen kommer att utvärderas av andra; Det definieras som tillståndet av rädsla för att man ska bli förödmjukad, generad eller bete sig på ett sätt som får en att skratta. Personer med social fobi har en extrem rädsla för att bli negativt utvärderade och förödmjukade i sociala miljöer eller prestationskrävande situationer. I dessa rädda miljöer tenderar dessa människor att vara extremt självmedvetna och kritisera sig själva, och fysiska symtom som rodnad, hjärtklappning, svettningar och darrningar uppstår.
Personen med social fobi känner sig extremt osäker i en gemenskap. .
Personen med social fobi känner sig extremt osäker i en grupp med mer än en person, är rädd för att göra misstag, kritiserar och skyller sig själv för vad han säger eller inte kan säga och använder sitt eget kroppsspråk om hur han sitter, står och ser ut när han är bland människor. Han kollar hela tiden, oroar sig för att han ska ge ett dåligt intryck på andra och övervakar sig själv hela tiden.
Traumatiska upplevelser som leder till social fobi
Vi ser att det finns några huvudsakliga traumatiska upplevelser som leder till social fobi. Att skämmas, skämmas och kritiseras av vuxna spelar en effektiv roll i bildandet av social fobi i senare åldrar på grund av de psykologiska trauman de skapar. Självförtroendet minskar och sannolikheten att utveckla social fobi ökar hos personer vars föräldrar och andra vuxna inte kommunicerar och interagerar på ett adekvat sätt under barn- och ungdomsåren. Det finns en stor sannolikhet att utveckla social fobi hos personer som utsatts för utanförskap, förnedring, fysisk och känslomässig misshandel och förlöjligande av andra barn under barndomen.
Hos vissa människor, bristen på tillräcklig social interaktionsövning i sociala miljöer snarare än dessa negativa interaktionsupplevelser orsakar ångest och rädsla; Med andra ord, även om det inte finns några traumatiska upplevelser som förnedring eller förnedring, på grund av olika anledningar (till exempel föräldrars likgiltighet, försumlighet, överbeskyddande, att inte uppmuntra barnet till social interaktion tillräckligt), har de inte kunnat träna den nödvändiga sociala interaktionen, har inte förvärvat de sociala interaktionsförmågan och har utvecklat en introvert karaktär, även hos barn Det finns en stor sannolikhet att utveckla social fobi i framtiden.
EMDR-psykoterapi vid behandling av social fobi
Förnedring, förnedring, förakt och förlöjligande som upplevts tidigare, särskilt i barndomen Känslor som ångest, rädsla och förlägenhet, som uppstår som ett resultat av traumatiska och stressande upplevelser som utfrysning, utanförskap och ackumuleras i det limbiska systemet i vår hjärna, är orsaken till och ansvariga för den överdrivna aktiveringen och kemiska ämnen. obalans i amygdalaorganet som ansvarar för att kontrollera känslor av rädsla.
I EMDR-studien identifieras och studeras sociala tidigare negativa upplevelser som orsakar fobi. Allt eftersom EMDR-studien fortskrider observeras att känslor som ångest, rädsla och skam som dominerar personen i sociala miljöer gradvis minskar och försvinner.
Läs: 0
