Kolesterol är inte den viktigaste faktorn som sätter igång åderförkalkning. Det som är farligt är en ohälsosam livsstil som kan förvandla kolesterol till en skadlig form.
För att uttrycka det enkelt är kolesterol bara ett slags fett som cirkulerar i venerna och är nödvändigt för vår kropp. Denna olja kommer bara att skada dig om du tänder en gnista där. Så kolesterol är inte ansvarigt för allt. För att skydda mot åderförkalkning måste vi först vara försiktiga inte med kolesterol, utan också för att inte orsaka skada på artärens inre yta.
Diabetes, högt blodtryck, kolesterol och rökning är de klassiska orsakerna till åderförkalkning. som vi känner dem. Så, vad är grunden som orsakar dessa? Världshälsoorganisationen anser att de faktorer som skadar slemhinnan i artärerna genom att orsaka diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol är orsakerna. Så vad orsakar diabetes, högt blodtryck och övervikt? Vi måste titta på det
I hjärt-kärlsjukdomar beror det på vår livsstil
Kolesterol är en indikator här. Vi ser inte kolesterol som helt oskyldigt i detta avseende, men det ska inte hållas ansvarigt för allt på egen hand. Om vi betraktar kolesterol enbart som orsaken kommer vi att tillhandahålla mycket ofullständig behandling.
Jag bör påpeka att det finns individuella skillnader i vem kolesterol är viktigt för. Medan kolesterol är viktigt hos vissa patienter, är det inte viktigt hos andra. För det finns patientgrupper där kolesterol är huvudfaktorn och där det inte är det.
Det finns till exempel familjära höga kolesterolvärden. Det enda som kännetecknar dessa familjer är att pappan, syskonen och första gradens släktingar får hjärtinfarkt i tjugo- och trettioårsåldern i unga år på grund av högt kolesterol. Om försiktighetsåtgärder inte vidtas dör de flesta av hjärtinfarkt innan de når 40-årsåldern. När du undersöker dessa familjer kan du lätt se detta eftersom det mest slående fyndet är mycket högt kolesterol (värden mellan 400 och 500). Detta visar att kolesterol inte är helt oskyldigt.
Kolesterolnivån är en genomsnittlig indikator på vår genetik och livsstil.
En observation som gjorts i detta ämne visar oss hur viktig livsstil är. En av människorna med de lägsta kolesterolnivåerna i världen är masaistammen som bor i Kenya. Dessa är samlare Det är en stam. De har bara en typ av vild boskap för boskapsuppfödning. De får det mesta av sitt animaliska fett och protein från dessa djur. Deras boskapsmjölk är mycket fetare än vår. Även om de konsumerar stora mängder av denna mjölk är de totala kolesterolnivåerna för dessa människor, mätt i deras naturliga miljö, runt 120-130 mg/dl.
Några av massajerna bor i Kenyas huvudstad. Vad händer när du flyttar till Nairobi och lever ett mer modernt liv?
Det var då kolesterolnivåerna observerades öka. För rörelsen minskar och det blir lättare för dem att hitta mat. Man fann att kolesterolnivåerna ökade hos dem som gick lite längre och flyttade från Kenya till Europa eller Amerika. Detta visar oss hur viktig livsstil är lika mycket som genetik.
Förutom det, även om japanerna äter mycket fisk, är deras hjärtinfarktsfrekvens inte så låg. Antalet hjärtinfarkter ökar bland japaner som immigrerar från Japan till Amerika. Även när de som immigrerat till Amerika och fortsatta japanska traditioner jämförs med japanerna som accepterade den amerikanska livsstilen framträder en skillnad.Det observeras att de som anammat den amerikanska livsstilen upplever fler kriser.
Läs: 0
