Vi psykologer lär oss många olika mentaliteter och system om psykologi under hela vårt utbildningsliv. Dessa strukturer kallas skolor. Skolor uppstod som ett resultat av att psykologi matades från både vetenskap och filosofi. Skolor är summan av tankemönster, system, experiment, praktiker och behandlingsmetoder som lagts fram av psykologer som formar psykologins historia. De mest kända skolorna kan sammanfattas som psykoanalytisk psykologi, behaviorism, strukturalism, funktionalism, gestaltpsykologi, kognitiv psykologi. Idag antas ett eklektiskt tillvägagångssätt av många psykologer, vilket är ett resultat av användningen av flera skolor tillsammans. I det eklektiska angreppssättet bestäms nya (blandade) tillvägagångssätt och behandlingsmetoder lämpliga för individen, som vi kallar 4:e generationen. Istället för att försöka förklara ett beteendemönster med en enda skola kommer en individorienterad behandlingsprocess i förgrunden.
Transaktionsanalys är en behandlingsmodell utvecklad av Eric Berne på 1950-talet. Även om effekterna av psykoanalys sågs i dess skapelse, användes många olika skolor i enlighet med dagens eklektiska synsätt. TA, som är accepterad som en fjärde generationens systematiska psykoterapimetod, utvecklar i grunden ett perspektiv för att förstå mänskliga beteenden, kommunikationer och relationer. Med andra ord, kommunikationssekvensen som uppstår när den andra personen svarar på kommunikationen (det kan vara att prata, le, komplimera eller förolämpa) som en person initierar för att få en reaktion från den andra parten kallas transaktioner. TA hjälper individen att förstå och reglera den kommunikation som etableras med sig själv och sin omgivning genom att analysera individernas transaktioner enligt individens egotillstånd (barn, vuxen och tonåring). Därför låter TA personen känna sig själv som individ och stärka sin kommunikationsförmåga genom att analysera sig själv och sin omgivning. Så vad är dessa egotillstånd?
Enligt Bern har varje individ tre lägre jag. För att uttrycka det på ett annat sätt kan vi säga att det finns tre olika parter inom oss och att de reagerar olika på de händelser vi upplever. Namnet på den första av dessa sidor är föräldraegot. är byrån. Föräldraskap består av beteendemönster som vi observerar och registrerar i våra sinnen hos vuxna (mamma, pappa, äldre syster, storebror) som bryr sig om oss i vår barndom. Med tiden anammar vi dessa beteendemönster och inser att vi reagerar på vissa händelser och situationer som dem. Vår föräldrasida kan vara omtänksam och medkännande, såväl som föreskrivande och auktoritär.
Namnet på den andra egostaten är Child. Barnet består av våra känslor, tankar och beteendemönster som vi registrerat mellan 0-7 år och som följde med oss i denna process. Det är den känslomässiga, reaktiva delen av oss. Han kan uppträda med ett "naturligt" mönster där han upplever sina känslor fritt, samt har rebelliska, drömska, surmulna, fogliga och harmoniska beteendemönster. Vår tredje sida kallas Adult Ego State. Det är den lösningsorienterade, beslutsfattande, objektiva och sunt förnuftsdelen av oss. Det kan med andra ord kallas för vår kloka sida. Vuxen; Tänker, lär sig, tar fram logiska och realistiska lösningar på problem, försöker hålla sig borta från eventuella problem som kan skapas av barn och föräldrars egotillstånd. Det är långt ifrån reaktivitet och emotionalitet, det är i nuet, inte i det förflutna.
Vi reagerar ibland på de händelser vi upplever under dagen med våra barn, ibland med våra vuxna och ibland med våra föräldrar . En frisk individ kan använda alla tre egotillstånden på ett balanserat sätt. Kommunikationsmönstren (transaktionerna) runt omkring oss formas också efter dessa tre egotillstånd. TA tillåter oss att förstå egotillstånden på andra sidan, både inom oss själva och i vår dagliga kommunikation. På så sätt hjälper det oss att känna vårt eget jag och även att få effektiva och effektiva kommunikationsförmåga.
Läs: 0
