FARAN FÖR DEPRESSION ÖKAR!
Depression; Det är en av de viktigaste psykologiska sjukdomarna som vi hör om oftare de senaste åren och som vi bevittnar på egen hand, ibland påverkar oss och ibland våra nära och kära.
Även om depression identifieras med känslan av sorg, det är annorlunda än sorg. Sorg är en av de känslor vi känner. Depression är en sjukdom som har dimensioner av känslor, beteende och tanke. Depression har 3 olika dimensioner:
Känslodimension: Personen som är deprimerad är generellt pessimistisk. Det finns en känsla av hopplöshet inför framtiden. Känslor som olycka, hjälplöshet, värdelöshet, ilska, skuld (oftast självstyrd) är andra känslor som följer med den deprimerade personen.
Beteendedimension: > Allmän känsla hos personen Det finns inaktivitet. Beteenden som konstant längtan att sova eller oförmåga att sova, vägran att äta eller äta för mycket, droganvändning eller ökad användning, ovilja att prata, trötthet, svaghet observeras.
Kognitiv dimension. : Personens tankar är förvirrade och spridda. Han/hon har problem med fokus och koncentration. Personen har tankar som anser sig vara värdelös och livet meningslöst. Personen; Negativa och generaliserande tankar som 'Livet är meningslöst, det är inte värt att leva, allt är så dåligt, ingen älskar mig, jag är värdelös, etc.' är vanliga.
Vad orsakar depression?
strong>Depression leder till många negativa konsekvenser. Det får personen att dra sig tillbaka från det sociala och affärslivet, att bli utsliten psykiskt, fysiskt och socialt och att uppleva förlust av energi.
Vem (World Health Organization): Depression kommer att vara en globala problem till 2030. Det kommer att bli en kris!
Världshälsoorganisationen (WHO) publicerar med jämna mellanrum statistiska analyser om den förändrade frekvensen av sjukdomar runt om i världen. Den förklarar också vilka hälsoproblem som förväntas under de kommande åren genom att titta på frekvensen av utveckling av nya sjukdomar. Enligt den senast publicerade rapporten är den vanligaste sjukdomen hjärt- och kärlsjukdomar och den andra är depression.
World Health Organization uppskattar att ungefär en av tio människor i världen har psykiska problem. Han förklarade att depression är dåligt, 900 tusen människor begår självmord varje år, 3 av 4 personer med allvarligt sjuk psykisk hälsa får ingen behandling, och depression kommer att vara en global kris år 2030.
Enligt rapporten finns det en specialist per 100 tusen invånare i låg- och medelinkomstländer, men det finns en specialist per 2000 invånare i rika länder. Medan 2 dollar per person spenderas på mental hälsa i fattiga länder, spenderas 50 dollar i höginkomstländer.
Depression orsakar förlust av arbetskraft
Depression påverkar personen själv och honom själv, det påverkar inte bara deras anhöriga, det påverkar också deras produktivitet på jobbet. Som ett resultat av motvilja, inaktivitet, pessimism, bristande motivation, förlust av energi och minskad arbetseffektivitet som orsakas av depression, förväntas allvarliga arbetsförluster inträffa i både den offentliga och privata sektorn under de kommande åren. Depression, som är en allvarlig sjukdom, är för närvarande rankad på 5:e plats i listan över arbetskraftsbortfall.
De fysiska, psykologiska, sociologiska och ekonomiska skador som kommer att uppstå när depression läggs till vanliga sjukdomar avslöjar behovet att ta förebyggande åtgärder.
Är depression en svaghet i tron?
Vissa människor hävdar att depression orsakas av en svaghet i tron. Jag tror att det är användbart att besvara detta påstående med Mevlanas följande observation. Enligt Mevlana; Hjärtat är stranden av det gudomliga havet av manifestation. Vågor kommer hela tiden till hjärtat från det havet. Dessa finns i olika former och storlekar, som ljusvågor. Dessa vågor har en effekt på personen beroende på varifrån de kommer. Några av dessa vågor kommer från Allahs namn 'Basit' och effekten det skapar i hjärtat är lättnad. Personen känner lättnad under påverkan av denna våg. En annan våg kommer från Allahs namn 'Kabz' och orsakar ångest, sammandragning och depression i hjärtat.
Syftet med att dessa vågor manifesterar sig på olika sätt är att hindra personen från att leva monotont. Till exempel, om en person alltid möter manifestationen av namnet 'Basit'och välsignelser, kan han inse skönheten i detta? För att känna tillståndet av lättnad måste man uppleva nöd då och då. För allt är precis tvärtom
I ljuset av alla dessa förklaringar är det naturligt att det sker förändringar i personens känslomässiga tillstånd. Den långa varaktigheten av nöden kan förklaras av personens brist på lämpligt ingripande, inte av svaghet i tron .
Depression. Vad bör man göra?
När depression uppstår behandlas den på två sätt.
Läkemedelsbehandling: Vid läkemedelsbehandling ges antidepressiva läkemedel till den deprimerade patienten och patienten använder dessa läkemedel i så stor utsträckning som möjligt.Det krävs att det används i minst 6 månader. Möjligheten för återkommande depression ökar med tidig utsättning av läkemedlet. Medicin hjälper till att återhämta sig från depression snabbare än terapi, men ibland räcker det inte med ensam användning. Eftersom personens hormoner ingrips med medicinering försöker man balansera det känslomässiga tillståndet, men ingreppet i beteende och tanke är otillräckligt.
Psykoterapi: Med psykoterapi, det negativa och emotionellt tillstånd som avslöjar och upprätthåller personens depressiva humör. Syftet är att eliminera dysfunktionella automatiska tankar. Terapeuten hjälper personen, som är fri från påverkan av dysfunktionella tankar, att få funktionella och positiva tankeförmåga. Det säkerställer också att de färdigheter som lärts för att ändra beteende och tankar stöds med läxor. Läxor och fysiska aktiviteter är oumbärliga för terapi.
Medicinering? Psykoterapi?
En av de vanligaste frågorna är vilken som är mest effektiv i behandlingen. Det finns skillnader gällande detta från land till land och till och med från expert till expert inom samma land. Till exempel i Amerika används medicin och psykoterapi tillsammans för att behandla depression. I England är det en annan praxis. Det finns ingen medicin för den initiala behandlingen av mild till måttlig depression i Storbritannien. Psykoterapi tillämpas. När utvecklingen av depression inte kan förhindras med psykoterapi, tillämpas medicinering och psykoterapi tillsammans. I vårt land överlåts tillvägagångssättet i denna fråga på experternas initiativ och patientens preferenser.
Den allmänna uppfattningen är att läkemedelsbehandling är nödvändig vid avancerad depression för att förhindra självmord och andra skador som kan uppstå. . Men vid mild och måttlig depression kan psykoterapi inte behandlas med medicin. Det har konstaterats att det ger liknande resultat som behandling, är fördelaktigt eftersom det inte har några biverkningar, och möjligheten till återfall av sjukdomen är mindre vanlig än läkemedelsbehandling. Enligt en studie utförd i Europa är återfallsfrekvensen av depression så hög som 80 % hos patienter som endast behandlas med medicin, medan den ses mellan 20-30 % hos patienter som behandlas med terapi. Detta resultat avslöjar att behandling av depression bör stödjas av terapi även om den är försedd med medicin.
För att sammanfatta, med kognitiv beteendeterapi, ges personen förmågan att förvärva sunda tankar och beteenden genom att ingripa i sin /hennes dysfunktionella tankar och beteenden, vilket minskar risken för återfall av sjukdomen. Vid behandling av kronisk depression rekommenderas att man använder medicin och psykoterapi tillsammans.
Läs: 0
