När vi går in i vintermånaderna ökar antalet vintersjukdomar när vädret blir kallare. Influensa, influensa och förkylningar lägger människor i sängen och orsakar störningar i arbete och socialt liv. Vi kan vidta några försiktighetsåtgärder som vi kan vidta och var uppmärksam på för att lättare kunna övervinna dessa sjukdomar orsakade av virus. Det är möjligt.
Rinnande näsa, nästäppa, nysningar och ibland feber kan observeras. Eftersom sjukdomen orsakas av virus kan är ingen effektiv behandling. Eftersom orsaken till sjukdomen inte är bakterier, är antibiotikabehandling meningslös.
Det kan göra sjukdomen värre. Det finns några punkter att ta hänsyn till för att överleva bekvämt och inte för att förorena miljön.
*Håll dig borta från stress. Eftersom stress försvagar vårt försvarssystem och immunförsvar.
*Var uppmärksam på näring. Mycket vätska bör tas. .Frukt såsom apelsin, citron, mandarin och grapefrukt bör konsumeras i överflöd.
*Vila är en av de viktigaste försiktighetsåtgärderna som ska vidtas.
*Rökning och alkohol bör inte konsumeras Andningsvägarna, som är dåliga på grund av sjukdomen, påverkas av cigarettrök.Det bör inte göras värre.
*Fuktighetsgraden i miljön där vi arbetar eller bor bör ökas.
*Vi bör se till att vår näsa fungerar hälsosammare genom att tvätta den med saltvattenlösningar som vi har berett eller sålt på apotek.
*Vi bör tvätta händerna rikligt för att mekaniskt ta bort virusen som infekterar dem.
*Pappersmuggar och tallrikar bör användas för att inte överföra sjukdomen till andra.
*Pappersvävnad bör användas.
* Arbets- och boendemiljön bör ventileras ofta.
Om besvären inte kan lindras trots alla vidtagna åtgärder bör en läkare konsulteras. Generellt sett är behandlingen symtomatisk, det vill säga inriktad att eliminera besvären och öka kroppens motstånd.
Dessutom vila hemma. Att dricka mycket vätska, febernedsättande och gurgla med varmt saltvatten bör rekommenderas.
Droger mot virus , som vi kallar antiviral, kan även användas hos äldre och personer med dåliga allmäntillstånd.
Läs: 0
