Gasinneslutning är ett vanligt problem i samhället. Detta problem kan uppstå på grund av olika orsaker. Det kan vara bra att göra förändringar i kosten för att lösa gassmärta.
Vad är gaskompression?
Gas är ett tillstånd som uppstår under matsmältningssystemets naturliga funktion. Gasutsläpp från munnen eller anus är en normal händelse som gör att överflödig gas kan kastas ut. Oförmågan hos den gas som bildas i matsmältningssystemet att kastas ut och fångas i kroppen orsakar gassmärtor. Även om gaskompression vanligtvis uppstår beroende på kosten och maten som konsumeras, kan vissa medicinska störningar också orsaka smärta.
Det finns inget tydligt svar på frågan 'Hur många dagar tar gaskompressionen?'. Varaktigheten av gassmärta varierar beroende på situationen som orsakar gaskompression. Smärtan kan läka inom några minuter eller den kan vara i flera dagar. Vid långvarig gasinneslutning bör en läkare konsulteras.
Vilka är symtomen på gaskompression i buken?
Många olika symtom kan ses som ett resultat av gaskompression i kroppen. Vanliga symtom:
- Från munnen (rapning)
- Nifrån botten (flatulens)
- Bukkramper
- Uppsvälld känsla i magen
- Buksmärtor
- Känns som om det är tryck på buken
- Kan räknas som halsbränna.
Orsaker till gaskompression?
Gaskompression kan uppstå av olika orsaker.
Orsaker till gaskompression i magen Situationer som kan orsaka gassmärtor i magen och övre delen av buken:
Att svälja luft: Det är också normalt att svälja lite luft när man äter. Att svälja luft ger en känsla av mättnad och uppblåsthet i buken. Passerar gas från munnen efter måltid İrme) gör att den nedsvalda gasen kan kastas ut. På så sätt elimineras känslan av svullnad och obehag i underlivet. Beteenden som att äta snabbmat, tuggummi, dricka kolsyrade drycker som cola eller öl, röka; kan få mer luft att sväljas.
Gastroesofageal refluxsjukdom: Refluxsjukdom är en sjukdom som kännetecknas av surt maginnehåll som backar upp i matstrupen. Även om det vanligaste symtomet vid reflux är halsbränna, kan gaskompression också ses hos refluxpatienter. Refluxpatienter kan stöta på situationer som obehaglig munsmak och mat som kommer tillbaka in i munnen medan de gasar från munnen.
Tarmgaskompression Tillstånd som kan orsaka gassmärta i tarmarna och nedre delen av buken:
Jäsning: Gasbildning i de nedre delarna av buken kan uppstå på grund av fermentering. Konsumerad mat bryts ner i små bitar av magsyra. Processen att bearbeta matpartiklarna som passerar från magen till tarmen fortsätter. Gas kan bildas under denna processprocess. Den bildade gasen kan kastas ut genom munnen (rapning) genom att passera tillbaka till magsäcken eller i form av gasutsläpp från botten (flatulens) genom att avancera i tarmen. Vissa livsmedel orsakar en större mängd gasbildning i tarmen. Dessa livsmedel är:
- Gröna grönsaker som kål, broccoli, brysselkål
- Grönsaker som lök och blomkål
- Bjällväxter som bönor, kidneybönor , kikärter
- Mjölk och mejeriprodukter som ost, yoghurt, glass
- Livsmedel som innehåller mycket fiber som fullkorn och frukt
- Sorbitol kan listas som sötningsmedel som innehåller mannitol.
Överdriven bakteriereproduktion: Att sakta ner tarmrörelserna kan orsaka en överdriven ökning av bakterier i tunntarmen. Ökningen av bakterier kan leda till ökad gasbildning och symtom som diarré, förstoppning, illamående och trötthet. Överdriven ökning av bakteriedensiteten kan nå en nivå som försämrar näringsupptaget från tarmen. I sådana fall kan patienten uppleva viktminskning och anemi.
Matintolerans: Vissa människor har svårt att smälta vissa livsmedelsgrupper. Dessa grupper är; Det kan vara i form av laktos, fruktos, glutenhaltiga livsmedel. Personer med laktosintolerans; har problem med att smälta mjölk och mejeriprodukter. Fruktos är vanligtvis det vanligaste sockret i frukt, och personer med fruktosintolerans känner sig obekväma när de konsumerar frukt. Glutenintolerans är oförmågan att tolerera gluten som finns i spannmål. Vid intolerans; symtom som förstoppning, diarré, gaser, hudutslag förekommer.
Celiaki liknar glutenintolerans men svårare. Celiakipatienter; När de konsumerar glutenhaltig mat angriper deras immunsystem friska tarmceller. Som ett resultat observeras försämring av tarmstrukturen.
Graviditet: Flatulens är en vanlig förekomst under graviditeten. Många hormonella förändringar sker under graviditeten för att förbereda moderns kropp för födseln. Progesteron, ett av de viktigaste hormonerna för att upprätthålla graviditeten, gör att musklerna i mammans kropp kan slappna av. Huvudsyftet här är att förhindra sammandragning av livmodermusklerna och säkerställa snabb leverans. Progesteron får dock även musklerna i tarmväggen att slappna av. Avslappning i musklerna; Det orsakar minskade tarmrörelser, bromsad matsmältning och gasansamling i tarmen.
Övriga sjukdomar: Kronisk förstoppning, magsår, tarmbråck, tjocktarmscancer, tarmobstruktion kan, även om det sällan ses, orsaka gassmärta. Det kan uppstå som en orsak till pankreaskompression. Pankreatit, där bukspottkörteln är inflammerad, kan orsaka gassmärtor. Den situation som kallas gaskompression i levern är den situation där vissa leversjukdomar orsakar överdriven gasbildning. p;
Vad bör göras vid gaskompression i tarmen?
Att uppleva problemet med frekvent eller kontinuerlig gaskompression minskar allvarligt livskvaliteten. Kronisk flatulens kan utvecklas på grund av ett underliggande medicinskt tillstånd. Därför beror behandlingens framgång i sådana fall på korrigeringen av den underliggande sjukdomen. Men de flesta fall av gasinneslutning är nära relaterade till kosten. Därför kan de gassmärtor som uppstår reduceras avsevärt genom att ändra några dagliga rutiner.
Hur gaskompression går
Förändringar som kan vara effektiva för att lindra gaskompression:
Diet: För att lindra gassmärtor som livsmedel med hög fiber kan orsaka överdriven gasbildning Fiberrika livsmedel kan skäras i några veckor. Efter att gasproblemet försvinner kan fibrösa livsmedel läggas till i dietlistan gradvis. Att begränsa konsumtionen av mjölk och mejeriprodukter under en viss tid eller välja laktosfria mejeriprodukter kan också vara bra mot gasbildning. Personer som använder sötningsmedel och har gasproblem kan byta till sötningsmedel som innehåller olika aktiva ingredienser. Fet mat kan också fördröja frisättningen av gas från matsmältningskanalen. Av denna anledning bör stekt och fet mat undvikas ett tag. Att begränsa konsumtionen av kolsyrade drycker kan också lindra gasproblemet.
Du kan fråga expertteamet på Grup Florence Nightingale Hospitals om de problem du undrar om gaskompression, och du kan be om förslag angående din fråga. Du kan använda kontaktformuläret på vår webbplats för att nå oss.
Läs: 9
