Tonåren är inte på något sätt en enkel period i livet.
Jean Erskine Stewart
I mänskligt liv är tonåren en övergångsperiod som kopplar samman barndomen och vuxenlivet. Miljömässiga, sociala och genetiska faktorer är effektiva i barndomen såväl som i tonåren. Ungdomar, som tillbringar mer tid med sina föräldrar, lärare och kamrater under sin barndom, ställs nu inför nya erfarenheter, utveckling och biologiska förändringar. De psykologiska effekterna av den fysiska förändringen som upplevs är en process som varje tonåring går igenom. I allmänhet är flickor mindre nöjda med sin kropp än pojkar. Allt eftersom denna period fortskrider kan orsaken till det ökade missnöjet med flickornas kroppar vara ökningen av kroppsfett, medan det faktum att pojkarna är mer nöjda med sin egen kropp kan bero på ökningen av deras kroppsmuskelförhållande. .
Hjärnans utveckling förändras också i tonåren parallellt med förändringarna i kroppen. Många studier av forskare har funnit att ungdomshjärnan utvecklas genom betydande strukturella förändringar. Corpus callosum (som förbinder vänster och höger hjärna) förtjockas med puberteten. Detta hjälper tonåringen att bearbeta information bättre. Hjärnans frontallob, den del som handlar om resonemang, beslutsfattande och självkontroll är dock ännu inte helt utvecklad. Amygdala, regionen som kontrollerar känslor som ilska, utvecklas före frontalloben. Utvecklingen av pannloben fortsätter fram till vuxen ålder mellan 18-25 år. Detta visar oss att ungdomar kan ha starka känslor, men svårigheter kan uppstå på grund av att frontalloben, som är nödvändig för att kontrollera dessa känslor, inte är fullt utvecklad. Med andra ord, ungdomars hjärnor berövas bromsarna för att bromsa sina känslor. Vissa tonåringar oroar sig mycket för sex, medan andra oroar sig mindre. Vissa upplever en starkare sexuell upphetsning, medan andra är mindre upphetsade. Sexuell identitetsbildning handlar inte bara om sexuellt beteende. Könsidentitet, fysisk, social och kult Det utvecklas i ett sammanhang där lokala faktorer spelar en roll.
Det är viktigt för ungdomar att engagera sig i skyddande beteenden för sin hälsa. Ungdomsperioden är viktig när man skaffar sig hälsorelaterade beteenden. Regleringar i livet, som regelbunden motion och hälsosam kost, är fördelaktigt för ungdomar och bidrar till att förebygga sjukdomar i vuxen ålder. Sömnmönster påverkar också ungdomars hälsa. Under denna period kan han behöva lite mer sömn. I en studie fann man att ungdomar som sover mindre, jämfört med de som sover 9 timmar eller mer, känner sig sömniga, lynniga, somnar i skolan, blir deprimerade och konsumerar koffeinhaltiga drycker.
Självcentrering i tonåren och medvetenhet om självbild och beteende kan öka. Ungdomar kan tro att andra människor, som de själva, är intresserade av dem, som en imaginär publik. Han kan också försöka att dra till sig uppmärksamhet, vara synlig och stå på scen genom att visa ett uppmärksamhetsfångande beteende. Till exempel, när han kommer in i klassrummet kan han tro att alla ögon är på finnarna i ansiktet. Många tonårsflickor tillbringar större delen av sin tid framför spegeln.
IDENTITET
Betydande socioemotionella förändringar inträffar i tonåren. Bland dessa förändringar finns hans ökade ansträngningar att förstå sig själv och sökandet efter identitet.
Vem är jag? vad är jag? Vad ska jag göra i mitt liv? Vad är min skillnad? Hur kan jag göra det på egen hand? Dessa frågor speglar sökandet efter identitet. Identitet är en självbeskrivning som består av många delar och inkluderar:
Karriär- och arbetsvägen man vill ägna sig åt (yrkes-/karriäridentitet)
Om personen är konservativ, liberal eller medelklass (politisk identitet)< br /> Personens religiösa övertygelse (religiösa identitet)
Personens ensamstående, gifta, frånskilda osv. (relationsidentitet)
I vilken utsträckning personen är motiverad att uppnå och hur intellektuell han eller hon är (framgångsidentitet, intellektuell identitet)
/etnisk identitet)
Könsidentitet
Saker man gillar att göra; sport, musik, fritidsintressen osv. inklusive (med r)
Individens personliga egenskaper; (personlighet) såsom att vara introvert eller extrovert, orolig eller lugn, vän eller fiende, etc.
Individens kroppsuppfattning (fysisk identitet)
Identitetsutvecklingen sker bitvis. Beslut fattas inte i ett slag; återkommer om och om igen. Identitetsutvecklingen är inte smidig, utan snarare ojämn.
"Vem är du?" frågade larven. Alice, lite generad: "Jag...jag vet inte riktigt nu, sir, jag visste åtminstone vem jag var när jag gick upp i morse; men jag tror att jag har förändrats några gånger sedan dess”, svarade Alice. (Lewis Carroll)
Identitetsutvecklingen börjar tidigt, men frågor om identitetsutveckling ökar markant i tonåren och avslutas i ung vuxen ålder med betydande förändringar efter tonåren. Att växa upp är inte lätt. Och tonåren ska inte ses som ett uppror, kris eller sjukdom. Det skulle vara mer korrekt att definiera tonåren som en period av utvärdering, beslutsfattande, ansvarstagande och att hitta sin egen plats i världen. De flesta ungdomars problem orsakas inte av dem själva. Det långsiktiga stödet från vuxna som tar hand om sig själva, som ungdomar behöver, är också mycket viktigt under denna period.
Läs: 0
