Att vara sårad och trasig är de känslor som mest påminner oss om att vi är människor och har ett hjärta.
Jag betonar detta i varje artikel av mig, vi är mänskliga och hjälplösa, vi är inte okej.
Det är inte alltid möjligt att stå upp mot livshändelser som utmanar oss och att lätt övervinna dem, och det är normalt att så inte är fallet.
På livets resa försöker vi mogna och växa.
Bo; Det är ett koncept som vi inte lär oss genom att läsa ur böcker, utan genom att uppleva det själva.
Det går inte att lära sig saker, förändra saker, upptäcka våra svagheter, lära känna den andra personen, gå framåt, växa, och mogna när allt är bra och vi inte upplever någon smärta.
Det är därför först Det är viktigt att förstå detta; att vara trasiga och ledsna kommer att lära oss mycket.
Vi kommer att bli starkare där vi är trasiga.
Vi kommer att lära oss att närma oss oss själva med medkänsla.
Först kommer vi att tillåta oss själva att vara ledsna, då kommer vi att torka våra egna tårar, och när vår smärta avtar, kommer vi att fråga oss själva; "Var gjorde jag ett misstag? Vilka av mina attityder, ord eller attityder kunde ha fört händelserna till denna punkt? Kunde jag ha bidragit till att den här incidenten hände på det här sättet och fick mig att känna mig så ledsen?Jag vet att det är väldigt svårt att tänka på det här i början, men tro mig, när du tänker på det kommer du att kunna lösa saker.
För att förändra sig själv är mycket lättare och mer möjligt än att förändra någon annan.
Men om vi alltid hittar problemet hos den andra personen och försöker förändra dem, kan vi uppleva frasen att slösa tid.< br /> Att förändra oss själva; Låt det inte förstås som att du alltid ger, alltid ger eller gör uppoffringar. Du kanske antar en attityd som gör att de kan göra dig upprörd. Huvudsaken är att inse vad denna attityd är.
Tänk och upptäck dina svagheter. Fokusera sedan på vad jag kan göra för att stärka den
..
Ytterligare ett steg; för att kunna kommunicera hälsosamt. Istället för att skylla på språket, språket jag. Att uttrycka vad du känner är verkligen viktigt. Om du börjar meningen med "du" kommer den andra personen att känna sig skuldad och kommer direkt att gå i defensiv och kommer inte att höra vad du säger. Att uttrycka dina känslor kommer därför att hjälpa honom/henne att höra och förstå vad du säger.
..
Förlåtelse är kanske det svåraste efter att ha blivit sårad. Alla, allt som görs Jag kan inte säga förlåt dig, men om du kan förlåta kommer du att rädda dig själv från en enorm börda på din rygg.
Det var i en film som jag älskar väldigt mycket; "Hämnd är inte bra, Mathilda, att glömma är bra.."
Bli av med dina bördor.
Att bli sårad handlar om dig, men frågan han sårade dig om handlar om honom.
Hans stil, hans tankar, hans kommunikationsförmåga, hans karaktär...
Allt detta har ingenting med dig att göra
Alla kan uttrycka vad som finns inom dem
Om du räddar dig själv från att ta denna situation personligen kommer att göra dig mindre upprörd och det kan vara lättare att förlåta.
Och det finns något annat som kommer att upplysa hjärtat och ge dig svalka; Be för personen du är arg på.
Det är ett bra tecken på mognad som kommer att bidra till din tillväxt.
Människor vill agera motiverat, men för vissa saker är det nödvändigt att ta handling först.
Först handling, sedan motivation. Ibland kommer den.
Om du vill bli motiverad först, fråga dig själv detta; Vilken typ av person vill jag vara?
När du är sårad eller arg; Är han någon som blir kränkt, bråkar, klagar, skyller på och inte bidrar med något till lösningen? Eller är det någon som låter mig uppleva min smärta och gör min del genom att uttrycka mig för den andra personen utan att skylla på honom/henne?
Kanske kan det vara lättare att bli motiverad och agera med svaret på denna fråga.
Jag tror att även om det är svårt, får dessa smärtor oss alltid att känna som de gör. kommer att fortsätta växa
Läs: 0
