En av de vanligaste (fängsliga) metoderna för att försöka skydda sig från sorg är att tänka på det värsta och förbereda sig på det värsta. Jag hör ofta fraserna "jag borde tänka på det värsta så att jag inte blir upprörd senare" eller "jag blir ännu mer upprörd senare" i pass. Det finns en tro som om det är möjligt att inte vara ledsen alls när den fruktansvärda händelsen inträffar, även om den inte händer nu. Eller så tror en del att genom att vara ledsna i omgångar från och med idag så vänjer de sig gradvis vid sorg. Mensorg kan inte betalas i förskott eller i delbetalningar.
Är det möjligt att vara mindre ledsen? Kan du bli upprörd över portionsstorleken? Om du ska bli ledsen, kommer du att bli ledsen; Ju mer du behöver vara ledsen, desto mer ledsen blir du. Om det är något man värdesätter finns det inget naturligare än att känna sig ledsen om det går förlorat i framtiden. Annars betyder det att du faktiskt inte ville ha det, du jagade någon annans dröm (vilket jag tycker är det tråkigaste). Jag frågar de som tror att de inte blir ledsna efter att ha varit ledsna och ledsna, kan man verkligen bli mindre ledsen när man tänker på det dagen efter, dagen efter? Svaret är oftast nej. Istället för att bli ledsen en gång när oron/rädslor besannas, att tänka på det varje dag och känna sig ledsen lika mycket varje dag kommer bara att öka sorgen, inte minska den. Faktum är att man ofta upplever onödig sorg för en händelse som kanske aldrig händer. Även om det händer kommer det att bli ännu mer sorgligt.
Låt oss anta att du lyckades bli upprörd i förväg och avsluta det på en gång och aldrig tänka på det igen (jag har aldrig sett någon liknande detta). Om du känner lika mycket sorg, vad skulle förändra ditt liv genom att vara ledsen idag snarare än imorgon? Så det som försöker förhindras är inte bara sorg, utan också besvikelse. Kanske försöker man undkomma inte sorg utan bara besvikelse. Man försöker förebygga besvikelser över sig själv och nära och kära. Men besvikelse betyder "hopp", det betyder "att drömma". Besvikelse betyder 'sträva efter drömmen', 'leva'. Fantasi är början på skapelsen. Nobelprisvinnande författaren Bernard Shaw "Du drömmer vad du önskar, du siktar vad du drömmer, i slutändan skapar du det du siktar." han sa. För att undvika besvikelse En person som lever utan att drömma har ingen morgondag.
Att leva bra innebär att lära av vår trasighet, förlåta, drömma igen, göra ditt bästa. Ord som tänk positivt, var positiv, skicka positiv energi till universum etc. kommer alltid härifrån. Naturligtvis kan ingenting hända med tankens rena kraft eller energin av positiv kraft ensam. Åtgärd krävs. Men vad som menas med energi är den inre styrkan som kommer att driva dig till handling. Du kan föreställa dig, må bra med den där lyckliga framtiden och omvandla den där goda energin du känner inombords till handling. Naturligtvis har vi inte allt i våra händer. Det kanske inte händer; Då är det nödvändigt att gå tillbaka och se över din dröm. Realistiska grunder är också viktiga. När allt kommer omkring skapar vi våra drömmar, inte sagor. Borde jag inte vara prinsessan i min egen saga, borde jag inte ha rätt till lycka? Om lyckan ligger i att leva nuet idag, finns hoppet i morgondagen. En av de dåliga aspekterna med att vara pessimist i förväg är att du kan tänka på alla dåliga möjligheter med en händelse och dess fortsättningsscenarier (I Det är vanan att tänka på dessa (jag kallar dem parallella universum av ångest) och tycka synd om dem alla. Detta åtföljs ofta av en diagnos av generaliserat ångestsyndrom. Dessa typer av människor gör ofta detta av rädsla för att de inte kommer att kunna hantera negativiteter så att de kan tänka framåt och vidta försiktighetsåtgärder. Ångest larmar oss och hjälper oss att vidta försiktighetsåtgärder och skydda oss själva. Men med överdriven ångest tänker man på så många möjligheter, detaljer och avlägsna framtider att de fryser som en dator som kör flera program samtidigt och saktar ner, och de blir oförmögna att vidta åtgärder. Jag ser det som ett försök att betala av lånet kollektivt. Låt dig själv vara ledsen när det är dags, vad är fördelen med att stänga av det förutom att få dig i trubbel? Om du betalar så mycket du kan när det är dags. Medan man tänker "Det är inte så, det händer så, då kommer det att sluta illa så här, jag blir dålig så", känner man sig samtidigt ledsen för olika framtider (för olika parallella universum) som inte kan hända under samma tidsperiod. Ingen kan bära sådan smärta ändå. Som tur är kan vi inte bo på mer än en plats samtidigt. Allt kommer inte att hända samtidigt. I den känslomässiga intensiteten av två scenarier samtidigt klarar jag inte av dessa negativiteter. Det är väldigt naturligt att tänka som "jag kommer." Det är inte ens vårt ännu. Låt oss säga: "Jag lovar att jag kommer att bli väldigt ledsen när det händer, men inte nu." När den första dåliga möjligheten kommer till oss, låt oss vända oss om av videon i våra sinnen. Låt oss inte titta på en skräckfilm. Låt oss öppna drömkanalen. Medan vi tittar, låt oss fokusera på vad vi kan göra idag för den första dåliga möjligheten, med den energi som drömmen ger. Låt oss göra vårt bästa. För dem som inte är under vår kontroll, låt oss gå tillbaka till början och säga: "Jag kommer att vara ledsen när det händer, men inte nu." Låt oss inte vara rädda för sorg. När allt kommer omkring är det en känsla av oss som lycka. Ingenting varar för evigt, inklusive våra känslor. Vi kan bara förlänga våra känslors liv med våra tankar och handlingar.. Sorgen kommer och går. Lita på att du kan hantera det. De flesta människor är förvånade över hur de kan bära på verklig sorg. Men när det är dags. Inte nu.
Låt oss drömma.
Läs: 0
