Hur säkert är det att använda en mobiltelefon, dator och mikrovågsugn när du är gravid?
Mobiltelefoner, datorer och mikrovågsugnar använder elektromagnetisk energi. Strålningen som sänds ut av dem är utan tvekan mycket mindre än den som sänds ut av röntgenapparater. Långvarig användning av mobiltelefoner har associerats med hjärntumörer, men avgörande bevis har inte fastställts. Även om effekterna av långvarig användning av mobiltelefoner av gravida kvinnor på fostret inte har bevisats, antas det att det påverkar fostrets hjärnutveckling negativt. Likaså är basstationer också ett separat frågetecken och det rekommenderas att hålla sig borta oavsett om man är gravid eller inte. Det skulle vara det bästa valet att använda apparater som arbetar med sådana energier så lite som möjligt.
Hur säkra är bastur och badtunnor under graviditeten?
Varmt vatten orsakar avslappning i venerna och en ökning av kroppstemperaturen. Vi rekommenderar aldrig att sitta i bastu eller badtunna under hela graviditeten, speciellt inte under de första 3 månaderna av graviditeten. Detta kan leda till för tidig födsel och missfall.
Dessutom är ökningen av moderns kroppstemperatur riskabel för både mamman och fostret. Hög feber, som vi kallar hypertermi, kan orsaka skador på fostrets nervsystem. Överdriven svettning av mamman på grund av värme kan få hennes blodtryck att sjunka, vilket kan leda till ett minskat blodflöde och syresättning till barnet.
Vad är fördelningen av gått upp i vikt under graviditeten?
Det finns en naturlig viktökning under graviditeten. Bortsett från den extra vikt som mamman har fått, är viktfördelningen för en blivande mamma som är nära födseln följande:
Medelvikten för barnet i livmodern: 3500 g
Morkaka (strukturen som ger fostret näring, som vi kallar maken): 650 g
Fostervatten: Cirka 850 gram
Vikt av den växande livmodern: 900 gram
p>Ökad blodvolym: 1500 gram (gravida kvinnor har mer blodflöde än normalt)
Fettlager och muskelutveckling: I genomsnitt 3250 gr
Brösttillväxt: Kan vara ungefär beräknat som 950 gr.
Varför ökar svullnad och gaskänsla under graviditeten? Vad kan man göra för att förhindra det?
Hormoner och särskilt progesteron, som frisätts i stora mängder under graviditeten, påverkar matsmältningssystemets fysiologi avsevärt. ändras proportionellt. Eftersom maten rör sig långsammare genom matsmältningssystemet, rör sig tarmarna långsammare, surheten i magen ökar.
Alla dessa förändringar är till för bättre näring för fostret. Men alla dessa förändringar orsakar svullnad och gasbildning hos den blivande mamman och orsakar obehag.
För att förhindra det är det nödvändigt att undvika att bli förstoppad. En kost rik på vatten och fibrer förhindrar förstoppning. Regelbundna promenader och fysisk aktivitet är viktigt för tarmhälsa. Att äta långsamt och äta små portioner är fördelaktigt.
Särskilt hos dem med laktosintolerans kan mjölk öka gasbesvären. Speciellt hos de med gasbesvär ökar besvären från baljväxter, bönor och kikärter. Kål, broccoli, råa frukter och grönsaker ökar uppblåsthet. Din kost bör vara individualiserad på ett sätt som också skyddar fostret.
Ökar snarkning under graviditeten?
Det är klart att överviktiga personer är benägna att snarka. Gravida kvinnor kan också börja snarka om de går upp mer i vikt än normalt. Tillsammans med viktökning orsakar nässvullnad och nästäppa snarkning. Speciellt när man ligger i ryggläge, rör sig tungan tillbaka, vilket orsakar ytterligare obstruktion av andningsvägarna och ökar snarkningens intensitet. Att begränsa viktökningen och använda näsremsor kan lösa problemet.
Om långa perioder av att inte andas under snarkning bör man vara mer försiktig här. Detta kan vara sömnapné. Under varje period av andfåddhet minskar syresättningen hos den blivande modern och därför fostret. Om denna situation upptäcks är det nödvändigt att söka professionell hjälp.
Hemorrojderproblem hos gravida kvinnor
Fysiologin hos gravida kvinnor den blivande mamman under graviditeten är av stor betydelse för att skydda fostret visar förändringar. En av dessa är ökningen av blodflödet och volymen. Hemorrojder är svullnader som uppstår i den sista delen av tarmen som kallas ändtarmen. Venerna i detta område expanderar och bildar hårda och svullna påsar under hinnorna som kallas slemhinna i och utanför ändtarmen. Då och då växer hemorrojder mycket stora och orsakar svår smärta och obehag.
Hemorrojder kan uppstå under graviditeten och kan även ses hos icke-gravida kvinnor. Det tenderar dock att förvärras under graviditeten och särskilt nära födseln. Förstoppning gör att hemorrojder växer. Hemorrojder orsakar en känsla av tryck såväl som smärta, blödning, klåda och sveda.
Efter graviditeten går hemorrojder tillbaka och förblir sällan som de är.
Vad bör försiktighetsåtgärderna vara?
Det första tillståndet är att inte vara förstoppad. Att dricka vatten, konsumera fiberrik mat, träna och inte anstränga sig för mycket medan man gör avföring är bland försiktighetsåtgärderna. Man bör inte sitta länge på toaletten, analområdet ska hållas rent.
Det är användbart att ta ett sittbad genom att tillsätta havregrynsbadprodukter eller bakpulver i varmt vatten . Klagomål i hemorrojderområdet kan minskas med de återfuktande, anti-rodnadsegenskaperna, återställande och stärkande effekterna av vissa speciella krämer.
Om hemorrojdbesvären fortsätter att öka trots alla dessa åtgärder är det nödvändigt att konsultera en allmän kirurg.
Vad händer med graviditetsbristningar? Vad ska du göra?
Bristningar kan ofta förekomma hos gravida kvinnor på höfterna, låren, buken och runt bröstet . Dessa ses inte hos alla gravida kvinnor eftersom det ökade kortisonet som frigörs från binjuren hos den blivande mamman inte påverkar alla på samma sätt. På grund av detta hormon försvagas hudens elastiska fibrer och sprickor uppstår. Medan en kvinna som har fött barn kan ha väldigt få bristningar, kan en annan ha irriterande bristningar. Denna persons huds svar på hormonet är relaterat till hudens struktur. Det är känt att ärftlighet också spelar en roll för bildandet av bristningar.
Dessa bristningar som uppstår efter födseln lämnar sin plats till pärlfärgade ärr.
Det är olyckligt att krämerna som används under graviditeten har förmågan att förhindra uppkomsten av bristningar, vilket inte är så starkt. Fuktighetskräm kan endast användas för att slappna av huden på buken och de expanderande delarna av kroppen och minska spänningar.
Orsaker till klåda under graviditeten
I gravida kvinnor, särskilt under den period då fostret växer snabbt, bukområdet, låren, Det kan uppstå rodnad och klåda på grund av sträckning av huden på höfterna och bröstet. Om detta tillstånd inte är utbrett i hela kroppen och inte är ihållande, orsakar det inga problem. Men det tillstånd som kallas kolestatisk gulsot vid graviditet är både viktigt och ett tillstånd som inte bör förbises. Vid denna sjukdom kan galla inte avlägsnas snabbt från den blivande moderns lever och gallsyra Det orsakar kraftig klåda. Leverfunktionstester försämras och gallsyror ökar i blodet. Denna situation kan utgöra en risk för både modern och speciellt fostret. Vid ihållande klåda som uppstår över hela kroppen, bör en läkare konsulteras utan dröjsmål.
Vid den dermatologiska sjukdomen som kallas pruritiska urticarial plack och papler av graviditet (PUPPP), kliande knölar och fläckar uppstår på buken, höfterna, låren och armarna hos den gravida kvinnan. Det är ett vanligt hudproblem, men det är inte lika farligt som kolestas under graviditeten.
Lotion och kräm kan användas mot klåda. Kläder måste vara bomull. Havremjölsbadprodukter är fördelaktiga. Att öka kroppstemperaturen tillräckligt för att svettas förvärrar klådan ytterligare. Du bör inte överhettas.
Svampinfektioner under graviditeten
Den naturliga balansen i slidan kan störas på grund av ökade hormoner , särskilt östrogen, under graviditeten. Särskilt svampinfektionen vi kallar candida albicans (trast) är mycket vanlig och återkommande under graviditeten. Den blivande mamman nämner att hon har en vit, mörk, koagulerad flytning från slidan. Dessutom kan flytningar orsaka rodnad och sveda i slidan och yttre könsorgan. Eftersom området blir känsligt kan sveda uppstå vid urinering.
Underkläder ska vara av bomull Syntetiska kläder skapar en luftlös miljö och ökar infektionen ytterligare. Användning av probiotika rekommenderas eftersom det ökar bildningen av nyttiga bakterieblandningar i vår kropp.
Grädde och stolpiller kan användas vid svampinfektion. Detta är dock mediciner som bör tas under överinseende av en läkare.
Vad orsakar halsbränna hos gravida kvinnor? Vad är behandlingen?
Halsbränna är ett mycket vanligt besvär hos gravida kvinnor. Den växande livmodern pressar magsäcken, maginnehåll och därför magsyra når matstrupen och orsakar sveda och irritation där. Graviditetshormoner, speciellt progesteron, bromsar magtömningen och förlänger fyllningstiden, vilket ökar refluxen. Som ett resultat utvecklas reflux och matsmältningsbesvär.
För att minska denna situation bör man inte flytta till liggande position direkt efter att ha ätit. Du bör undvika sura drycker, choklad, mat med hög sockerhalt och måltider med hög fetthalt som ökar surheten i magen. ir. Likaså ökar te, stekt mat, mynta, fruktjuicer, kryddor och tomater besvären.
Det är viktigt att magen är tom innan du går och lägger dig. Av denna anledning bör den sista måltiden inte ätas sent. Att höja sänghuvudet något hjälper.
Att luta sig framåt för mycket medan man äter påskyndar flykten från magen. En upprätt position bör föredras.
Att plötsligt och rikligt äta påverkar inte bara blodsockret negativt, utan svullnar också magen och ökar refluxen. Han/hon bör äta lite i taget, i små portioner.
För att lösa problemet kan du använda ett antacidum som rekommenderas av din läkare. Om det trots alla dessa åtgärder inte blir någon förbättring av tillståndet och det blir värre, kommer det att vara nödvändigt att söka en gastroenterolog.
Varför uppstår ödem hos gravida kvinnor ? Vad ska man göra för att förhindra det?
Under graviditeten ökar blodflödet avsevärt jämfört med normalt. Vener tenderar att expandera. Dessutom sätter den växande livmodern ett tryck på kroppens huvudven, vilket delvis minskar återgången av blod till hjärtat. Med alla dessa effekter kan svullnad uppstå i ben, fötter och händer. Hög omgivningstemperatur kan också få kärlen att expandera ytterligare, vilket ökar ödem. Även om ödem är en naturlig utveckling, om alla dessa förändringar åtföljs av högt blodtryck och proteinläckage observeras i urinfynd, är det av stor betydelse. Det är nödvändigt att konsultera en läkare omedelbart.
Förkylning kan appliceras på de svullna områdena för naturlig utveckling av ödem. Det är nödvändigt att vila fötterna genom att lyfta upp dem under en viss del av dagen. Simning är mycket fördelaktigt, vattnets flytförmåga hindrar blod från att samlas i den nedre delen och ödembildningen minskar. När det finns ödem är det ofta att skära ut salt på agendan. Detta är dock inte sant, kroppen behöver salt. Det kan vara nödvändigt att minska den delvis.
Läs: 0
