För personer som inte kan komma till kontoret och vill ta emot terapitjänster stödjer jag dem med onlineterapi genom applikationer som laddas ner till deras datorer, surfplattor eller telefoner. Precis som med ansikte-mot-ansikte terapi, är processen med psykoterapi på regelbunden basis utan att lämna hemmet möjlig med dagens teknik.
När den tillhandahålls av en expert under rätt förhållanden, är onlineterapi lika effektiv som psykoterapi metod som ansikte mot ansikte terapi.
För att utvärdera lämpligheten för onlineterapi, rekommenderas det att starta onlinesessioner efter att ha haft minst ett ansikte mot ansikte möte. Men om det inte finns någon möjlighet att träffas ansikte mot ansikte kan direkta onlineintervjuer startas.
Det är en metod som låter dig träffa din psykolog var du än är i världen, ger bekvämlighet utan att slösa tid och kan nås snabbt över internet när du vill.
Onlineterapi fortsätter genom att följa etiska principer och ansvarsområden, precis som psykoterapiprocessen ansikte mot ansikte. Klientens konfidentialitet skyddas och den ger tillförlitligt stöd.
Det är en professionell metod godkänd av APA (American Psychiatric Association) och dess vetenskapliga effekt har bevisats.
Är onlineterapi lämplig för dig?
Om du bor i en region där din tillgång till en psykolog är begränsad,
Om du bor utomlands och är letar efter en specialist som ger terapi på turkiska,
Du har hittat den specialist du vill få terapi från, men han är inte i samma stad som du.
Om du tror att gå till en psykolog kontor kommer att vara svårt för dig på grund av ditt fulla arbetsschema. Om du har en möjlig kronisk sjukdom eller fysiska hälsoproblem kan du säkert få onlinesupport från din psykoterapeut för skydd under naturkatastrofer, hälsoproblem, epidemier och karantänprocesser.
Vem är inte lämplig för onlineterapi?
De som riskerar att skada sig själva eller andra, har självmordstankar och självmordsplaner
Svårt deprimerad De som har attacker
De som har psykotiska störningar med hallucinationer och vanföreställningar
De som är beroende av alkohol och psykoaktiva substanser
Klientens symtom såsom agarfobi och social fobi Onlineterapi är inte lämpligt i fall där psykisk ohälsa kan förstärkas.
Läs: 0
