Panikångest är en progressiv störning med oväntade faser av panikattacker. Vi kan säga att de attacker som börjar med fysisk upphetsning hos personer som inte uppvisar något fysiologiskt besvär till följd av läkarundersökning är panikångest. Personen tror vanligtvis att de kommer att dö eftersom de kroppsliga symtomen liknar känslan av hjärtinfarkt och kvävning. Förutom att vara en typ av ångestsyndrom börjar feltolkningar av fysiska symtom och återkommande panikattacker att allvarligt påverka människors liv. Personen tolkar felaktigt attacker som börjar med somatiska symtom som katastrofala (som att dö, bli galen, etc.) kommentarer. Och inför varje attack börjar känsligheten för kroppsliga symtom att öka. Denna känslighet och attackförloppet som matchar vissa platser över tid leder personen till vissa flyktbeteenden. Med andra ord börjar personen utveckla en rädsla för att sätta sig in i ett fordon, åka hemifrån ensam, vara ensam, gå in på stängda platser och vara i öppna ytor. Vi kallar detta "agorafobi". Personen börjar förvänta sig attacker i varje del av sitt liv. Och detta åtföljs av en katastrofal situation efter attacken. Efter att ha fått en attack föreställer sig personen att resultaten kommer att bli de värsta, som om han kommer att vara hjälplös, hjälplös eller att de han ansvarar för kommer att hamna i en svår situation om något händer honom... och börjar leda till dysfunktion i familjemiljön.
Orsak till panikångest
Panikångest kanske inte uppstår direkt i samband med en händelse. Ibland kan panikattacker ses år efter ett trauma. Stress- och ångestprocesser som personen utsätts för under lång tid kan utlösa panikångest. Efter en negativ livshändelse kan en persons risk att utveckla panikångest öka.
Behandling
Panikattack kan behandlas i genomsnitt åtta sessioner med KBT-tekniker inklusive psykoedukation, kognitiv omstrukturering, andning, avslappningsövningar och exponeringsmetod.
Se till att få stöd från en specialistpsykolog innan din livskvalitet minskar.
Läs: 0
