Många faktorer kan påverka barnets hjärnutveckling i livmodern, men friska gravida kvinnor behöver inte radikalt ändra sin livsstil för att stödja optimal hjärnutveckling.
Vad ska man göra under graviditeten för att utveckla barnets hjärna? Vad ska man göra?
- God näring är viktig eftersom hjärnans tillväxt – liksom tillväxten av resten av fostrets kropp – påverkas av kvaliteten på en gravid kvinnas näring.
- Gravida kvinnor bör undvika alkohol och cigaretter eftersom de påverkar hjärnan.
- Vissa kemikalier och former av strålning är potentiellt skadliga för ett barns hjärnutveckling, men i de flesta fall gäller de endast kvinnor som är exponeras genom sina yrken – det vill säga de som arbetar på gårdar eller i fabriker, laboratorier, sjukhus, kemtvättsbutiker etc. – är det viktigt att inte utsätta spädbarn för farliga kemikalier, strålning eller infektioner.
Infektioner är kanske den största risken för barnets hjärnutveckling. Många till synes ofarliga infektioner kan allvarligt påverka ett barns utveckling, inklusive bildandet och kopplingarna mellan hjärnceller. Lyckligtvis har de flesta kvinnor redan utvecklat immunitet mot de farligaste typerna avröda hund ochvaricella virus (orsaken till vattkoppor). Andra potentiellt skadliga infektioner inkluderar cytomegalovirus (CMV), toxoplasmos och olika sexuellt överförbara sjukdomar (syfilis, gonorré och genital herpes). Prenatal testning och behandling kan minimera risken för vissa, men det är bäst för gravida kvinnor att bäst skydda sin babys hjärna genom att utöva strikt hygien.
Förslag för att förhindra infektioner under graviditeten
- Tvätta händerna. tvätta ofta
- Håll dig borta från dina sjuka vänner runt omkring dig
- Var försiktig med onödiga kyssar,
- Rengör din mat och dryck mycket väl .
- Sjukhus, offentligt Håll dig borta från sjuka människor i allmänna utrymmen som transport.
- Dela inte mat eller dryck med någon
- Ens med din egen lilla barn!
Förutom allt detta är det mycket viktigt att se till att ditt barn växer upp i en stressfri miljö. Det är mycket viktigt att äta hälsosamt och gå till din läkare för regelbundna kontroller.
Läs: 0
