För mina blogginlägg tänkte jag att jag skulle börja med känslor först. När jag förberedde min webbplats för dig och i alla mina inlägg på sociala medier, tänkte jag vara från hjärtat utan att oroa mig för att vara professionell. Jag hoppas att de här artiklarna du ska läsa kommer att vara bra för dig, som terapi. Som jag nämnde när jag förberedde avsnittet Om mig på sajten; Jag har alltid trott att varje människa har en plikt på jorden. Jag upptäckte mitt eget uppdrag på min resa och jag är tacksam för det i varje ögonblick. Jag är här för att kasta ljus över din väg och följa med dig. Jag har för avsikt att vara avgörande för att hela din själ, ditt sinne och bara du. Under hela mitt liv har jag alltid älskat att lyssna, hjälpa och röra vid hjärtan. På grund av min natur har jag alltid varit hemlighetsfull när det gäller att dölja vad jag upplevt inom mig och vad som berättats för mig. Sedan min barndom har jag alltid försökt förstå människors känslor samtidigt som jag lyssnar på dem. När jag går vidare genom min livsresa stannar jag ofta upp och frågar: "Vad känner du just nu?" Jag frågar mig själv.
Så, skulle du fråga dig själv? När du vaknar, på dagen, när du avslutar dagen och ska sova... Hur mår jag nu? Vad känner jag? Hur bra det är att vända sig inåt, leva livet inifrån och känna språket i våra känslor. Det helande är att du kan läka dig själv. Men ibland finns det några ögonblick i livet och i de stunderna känner vi att vi inte kan se framtiden. Vi har gått igenom mycket meningsfulla resor med hundratals av mina kunder hittills. Varje ögonblick jag följer med dem från till synes mörka vägar till den upplysta delen av vägen viskar jag för mig själv att jag är på ett mycket heligt uppdrag. Kanske om du läser den här artikeln verkar vägen mörk för dig. I dessa blogginlägg ska jag påminna om att hoppet alltid finns. I individuella terapier, skulle jag vilja berätta om min process med klienten. Jag får bekännelser som dessa från några av mina klienter; Jag var tveksam till att ansöka, jag sköt till och med upp det, men nu är jag glad att jag gjorde det. Vi är alla människor och vissa av oss kanske har mer än ett jag som vi vill vara. Jag skulle vilja göra en analogi för våra känslor och tankar som ett roder som bestämmer fartygets kurs. Sinnet kan ibland uppleva negativa fluktuationer när man väljer mellan dessa känslor och tankar och jaget det befinner sig i. Vissa situationer som livet ger som vi inte kan motstå är i fråga. Vi kan uppleva situationer som vi har svårt att hantera, som smärta, förlust, sorg eller misslyckande i karriärlivet. Som ett resultat av allt detta; depression, ångestsyndrom, posttraumatiskt stressyndrom, panikattacker, ångest, sexuella problem, äktenskaps- och parproblem, att hantera död och sorg, tvångssyndrom, social fobi, fobier, personlighetsstörningar, ätstörningar, sömnstörningar, brist på självförtroende Vi kan uppleva problem som konfliktlösning, kommunikationsproblem m.m. Jag kan försäkra er att; Det är många människor som upplever dessa situationer. I allmänhet, när människor stöter på ett problem i livet och inte kan hantera det, antar de att de är i en svår situation i ena änden av världen och att alla andra människor befinner sig i andra änden och har ett underbart liv. Han känner sig ensam. Vänligen vet att så inte är fallet. Jag är här för att hjälpa dig att lämna alla dessa problem bakom oss efter terapin vi kommer att utvecklas tillsammans. Att älska dig själv, att veta att precis som problem uppstår finns deras lösningar inom oss, att kunna se inåt... Fråga dig själv i situationer du möter i livet! Vad känner jag just nu? Att kunna uttrycka vad du känner snarare än hur problemet uppstod och vilka personer som är inblandade. Hur fick den här situationen mig att känna?
Om du känner saker som glädje, glädje, nöje, lättnad, nöje, stolthet, spänning, njutning och entusiasm, är du glad. Om du känner smärta, sorg, melankoli, förtvivlan, dysterhet, ensamhet och depression är du ledsen. Om du känner oro, nervositet, skygghet, panik, oro och rädsla är du rädd. Om du är nyfiken, förvånad, förvånad, chockad, är du förvånad. Om du är arg och arg, om du känner våld och förbittring, är du arg. Om du är vänlig, pålitlig, medkännande, kärleksfull, engagerad och nyfiken är du intresserad. Om du känner avsky, förakt, arrogans, hat, ogillar, ogillar etc. så upplever du avsky. Även om du bär på besvikelse, ånger, sorg, ånger och skuld, känner du skam. Det är viktigt för oss att känna till våra känslor och att känna till dem väl. Som människor går vi igenom alla dessa känslor. Det som får oss att må bra är att känna dem väl, Att vara medveten och att kunna se våra övergångar mellan de känslor vi upplever. Jag skulle också vilja lägga till detta: De kommer och går.
Hoppas vi ses i andra blogginlägg...
Läs: 0
