Rädsla är känslan av ångest som uppstår i verklig fara eller risken för fara. Ångest är den sorg som känns över att ett dåligt resultat kommer att inträffa. Ofta hänger ångest och rädsla ihop. Att oroa sig för en situation kan framkalla känslor av rädsla.
Den här situationen är liknande för vuxna och barn. Så fruktar barn och vuxna samma saker? Barns rädslor kan i allmänhet vara relaterade till deras familj och miljö. Han kan vara rädd för att hans vårdgivare ska överge honom, han kan vara rädd för mörkret, eller han kan vara rädd för straff. De kanske inte kan uttrycka sin rädsla som vuxna eftersom deras språkutveckling inte är på den nivån ännu eller att familjen inte uppmuntrar barnet att uttrycka sina känslor. Ibland kan familjens likgiltighet och att inte spendera tillräckligt med tid med sitt barn orsaka rädsla hos barnet. Dessa rädslor kan ibland till och med utvecklas för att dra till sig uppmärksamhet.
Vad ska jag göra om jag inser att mitt barn är rädd? Så fort rädslan uppmärksammas bör barnet kontaktas, ibland kan till och med bara kommunicera göra situationen mer meningsfull och göra honom/henne medveten om sina rädslor. Om barnet uttrycker sin rädsla öppet och hans rädsla inte påverkar hans liv särskilt mycket, kan du hjälpa honom att övervinna sin rädsla genom att hitta sätt att trösta barnet. Om situationen är allvarlig, det vill säga om den inte minskar med det du gör eller om den allvarligt påverkar det dagliga livet, skulle det vara fördelaktigt att konsultera en specialist utan dröjsmål.
Eftersom barnets språk är lek kan lekterapi göra det lättare för barnet att övervinna sin rädsla. Lekterapi är en av flera terapimetoder som utvecklats för barn. I lekterapi syftar det till att barnet ska reflektera sin rädsla genom att tillhandahålla den tillitsmiljö han behöver, att förstå sin rädsla med terapeutens accepterande förhållningssätt och att konfrontera sina rädslor på egen hand och övervinna dem.
Vi bryr oss inte om de rädslor som utvecklas i barndomen och vill inte att situationen ska eskalera. Deras rädsla kan orsaka djupa sår hos barn. Det kan till och med orsaka andra problem. Det är därför vi måste vara mycket mer lyhörda i den här frågan.
Läs: 0
