Äktenskapsinstitution hänvisar till sammankomsten av två personer av olika kön som inte har några hinder för äktenskap, i syfte att bilda familj. Det är känt att äktenskapet syftar till att tillfredsställa psykologiska och sociala behov. I vårt land görs valet av make genom att välja den partner som uppfyller individens förväntningar och önskemål, vanligtvis efter eget beslut eller av familjeäldste och umgängeskrets, vilket kallas arrangerat äktenskap. Att känna vår partner väl och göra korrekta utvärderingar under tiden innan äktenskapet är viktigt för kontinuiteten i äktenskapet. Grundregeln för att etablera en sund familj är att parterna känner varandra lika väl som individerna känner sig själva väl.
När du väljer en partner kan det finnas skillnader mellan den person vi skapar i våra sinnen och den vi är med i verkligheten. Det finns många anledningar som sätter påfrestningar på par i äktenskap och till och med leder till slutet på äktenskapet. Bland dessa är allvarlig inkompatibilitet en av de vanligaste situationerna. Pars oförmåga att på ett adekvat sätt möta varandras känslomässiga behov, minskade förväntningar på äktenskap, kommunikationsproblem, ord och beteenden som kan definieras som våld, underlåtenhet att stödja varandra i tider av sociala eller individuella behov, respektlösa och misstroende beteenden kan nämnas som exempel på svår oenighet.
För ett lyckligt äktenskap måste vi hålla oss borta från attityder som kritik, förakt, självförsvar och att bygga murar, som Gottman kallar Apokalypsens fyra ryttare, som skadar relationer.
I äktenskap bör par inte ignorera varandras känslomässiga behov. Upptäck effekten av kommunikation genom att visa genuint intresse för din partner, säga vänliga ord, kramas, få ögonkontakt och göra bekräftande uttalanden.
Acceptera din make som han är och respektera hans smak och val utan att försöka ändra honom.
Se till att vara förstående. Visa dina empatiförmåga. Undvik uttalanden som "Du borde definitivt inte ha gjort det." "Du är skyldig." Ge meddelandet "Jag förstår hur du känner".
Uppvisa en "vi"-attityd. Kraften i familjesolidaritet Stöd din partner genom att tro på hans rykte.
Kom ihåg att din partner behöver dig, prata om möjliga situationer istället för att ge moraliska lektioner.
Kom ihåg att i vissa situationer, till och med bara vara en en bra lyssnare kommer att vara mycket fördelaktigt för ditt förhållande.
Var noga med att ta upp mindre problem. Kom ihåg att de ackumulerade problemen kommer att bli mer olösliga i framtiden.
Om problemen i ditt äktenskap trots allt har blivit oöverstigliga kan du få stöd från en expert för att reparera och förbättra ditt äktenskap.
Läs: 0
