När vi vill gå ner i vikt gör vi många felaktiga rörelser. Till exempel svälter vi oss själva. Vi sportar överdrivet. Men dessa kanske inte fungerar. Allt måste ske på ett ordnat sätt utan svält. Förutom idrotts- och kostdelen ska psykologidelen inte förbises. De förslag som ges i hypnos registreras i personens undermedvetna. Och personen kan utföra önskade beteenden lättare och utan svårighet än tidigare.
Ett exempelförslag finns nedan:
Från och med nu kommer du att vara mycket gladare, friskare och mer aktiv varje dag Du måste gå ner i vikt för din hälsa... Du måste gå ner i vikt för din framtid. Du måste gå ner i vikt för att minska belastningen på dina fötter och vikten på din rygg... ... Din viljestyrka blir starkare och du kommer att kontrollera dig själv... Du kommer att förändra din värld av smak och smak, vilket dominerar ditt aptit- och hungercentrum... Alla dina dagar kommer att spenderas i vårstämningen... Du äter inte mellan måltiderna... Även om de bjuder dig på en godbit, så äter du inte... När du sitter kl. bordet, du kommer att ta långa tuggor. Du kommer att tugga länge... Beten kommer att tuggas i din mun som om du tuggar gömmen... Du blir alltså mätt med mindre mat... Din ämnesomsättning, dina tarmar och njurar kommer att arbeta ännu hårdare... Det kommer att ta bort överflödigt vatten och kalorier från din kropp... Du kommer att gå ner i vikt helt, smidigt och utan att svälta... Du kommer att gå ner i vikt för dig själv, för du vill det... Du kommer att gå ner i vikt utan att bli missbildad... Du kommer att gå ner i vikt genom att äta medvetet och balanserat. Medan du går ner i vikt kommer din rutin inte att förändras, din hälsa kommer inte att försämras, ditt liv kommer att fortsätta som det är... Även om du är arg och bedrövad kommer du inte att hålla fast vid maten och ta ut din ilska på maten. .. Du kommer inte att äta mellan måltiderna... Du kommer inte att gå upp, särskilt inte på kvällen, och stjäla mat från kylen... I sådana spända och rastlösa stunder, när du stänger din högra hand och tar tre djupa andetag, du kommer ihåg förslagen och du kommer att slappna av... Din viljestyrka kommer att bli starkare dag för dag... Du kommer att kontrollera dig själv... du kommer att gå ner i vikt för dig själv, inte genom att äta, utan genom att äta medvetet och utan att svälta. .. Även om de erbjuder det på inbjudningar... Du kommer inte att röra förbjudna livsmedel, även om de insisterar... Du kommer att göra detta för dig själv och du kommer att lyckas... Du kommer att gå ner i vikt för din egen hälsa. Du kommer att bli gladare, friskare och mer aktiv varje dag... Du är mer än vad du äter. � du kommer att brinna och du kommer att lyckas... Din aptit har brutits, den kommer att brytas ännu mer, du kommer att lyckas och du kommer att behålla din vikt under hela ditt liv...
Stanna med kärleken.
Läs: 0
