Avundsjuka kan anses vara en av de vanligaste, starka och skadligaste känslorna i nära relationer. För vissa är svartsjuka ett tecken på kärlek, för vissa är det ett tecken på låg självkänsla och för vissa är det ett tecken på rädsla för förlust och osäkerhet. Många olika tolkningar kan göras om svartsjuka. Den enda gemensamma poängen är att svartsjuka inte är ett enkelt begrepp eller en känsla; Det är en röra av känslor och reaktioner.
Enligt definitionen i Oxford English Dictionary, svartsjuka; Tvivel är ett sinnestillstånd som uppstår från medvetenhet om fiktion eller en existerande rivalitet. Enligt denna definition är svartsjuka en komplex psykologisk upplevelse där det finns rädsla för att förlora en person eller ett förhållande. Enligt La Rochefoucauld uppstår svartsjuka där det råder tvivel. Oavsett om svartsjuka i ett romantiskt förhållande är en reaktion på en verklig situation eller ett upplevt hot om förlust, skadar det relationen på en kognitiv nivå efter att den uppstått.
Sheets, Fredendal och Claypool uppgav att det finns fyra faktorer som utlöser svartsjuka i romantiska relationer. Dessa är: Enligt Freud är svartsjuka oundviklig och lycka är en lika normal känsla som sorg. Enligt Freud har omedvetna barndomsminnen och trauman betydande effekter på människors liv och deras syn på världen. Det är känt att sådana barndomsupplevelser har en direkt inverkan på valet av make, som i många andra val i våra liv. Med andra ord, anledningen till att en individ är i ett förhållande där svartsjuka eller osäkerhet råder är inte hans/hennes dåliga öde. Eftersom individen väljer sin partner, som är den andra parten i ett sådant förhållande, med sitt eget samtycke, utom i undantagsfall. Enligt Freud kommer dessa val att vara människor som kommer att möta de känslomässiga behov som inte tillfredsställdes under barndomen. Därför, om du har en relation med ett sådant mönster i ditt liv, skulle det vara användbart att ifrågasätta dina partnervalskriterier.
En av de metoder som bäst förklarar svartsjuka är tillvägagångssättet för transaktionsanalys. Enligt detta tillvägagångssätt, svartsjuka Det finns tre grundläggande variabler som avgör. Dessa är anknytning, osäkerhet och upphetsning. Ingen av dessa faktorer ensamma orsakar svartsjuka; Alla tre måste behandlas tillsammans. Om vi tittar på anknytningsfaktorn är den individ som upplever svartsjuka i en relation som kräver investeringar. Denna person har en förväntning om relationsresultat, så han eller hon kommer att uppleva vissa förluster om relationen tar slut. engagemang när investeringar och förväntningar på resultat ökar; När anknytningen ökar, ökar svårighetsgraden av reaktioner på situationer som utlöser svartsjuka. Men enbart anknytning, utan en känsla av osäkerhet, leder inte till svartsjuka. Osäkerhet finns i mer eller mindre utsträckning i varje relation, men i takt med att partnerns engagemang och investering i relationen minskar ökar individens känsla av otrygghet. Excitabilitet är ett tillstånd som ökar intensiteten av känslomässiga reaktioner på situationer som utlöser svartsjuka.
Enligt transaktionsanalys är svartsjuka ett resultat av samspelet mellan interna och externa variabler. Dessa variabler är inte alltid lika inflytelserika när det gäller att bestämma svar på svartsjuka. Därför delas svartsjuka i två enligt detta tillvägagångssätt. Skeptisk avundsjuka; Det är snarare svartsjuka där interna variabler spelar en roll. Känslor som ångest, ilska, tvivel och sorg kommer fram. Det finns en tvångsmässig misstro mot partnern och beteendet övervakas ständigt för att hitta brister. Minsta trigger kommer att orsaka en extrem reaktion, även om det inte finns några betydande bevis. Reaktiv avundsjuka är svartsjuka som mestadels bestäms av externa variabler. Den här typen av svartsjuka ses i relationer där relationen är rejält skadad, beroende på situationen.
Svartsjuka är ett ämne som väcker mycket uppmärksamhet och forskning inom samhällsvetenskap. En av de mest testade variablerna i dessa studier är kön. Resultaten visar att svartsjuka ses lika hos män och kvinnor, snarare än att det ena könet visar mer svartsjuka beteende än det andra, som förväntat. Men de strategier som används när man hanterar svartsjuka Det observerades att det fanns en könsskillnad. Ett av de viktiga resultaten av forskningen är att medan kvinnor följer mer konstruktiva strategier än män, följer män mer destruktiva strategier.
Utifrån detta resultat är det möjligt att ställa följande fråga: Hur hanterar vi svartsjuka? Enligt Bryson förekommer metoder för att hantera svartsjuka i linje med två grundläggande motiveringar. Dessa två motiv är att bevara relationen och att bevara självkänslan. Det hävdas att skillnaden i copingstrategier mellan män och kvinnor uppstår på grund av dessa två grundläggande motiv. Medan kvinnor är mer benägna att skydda relationen använder de mer konstruktiva strategier (som att kommunicera, identifiera problemet och erbjuda lösningar); Man kan konstatera att mäns instinkter att skydda sin självkänsla är mer intensiva och följaktligen följer de mer destruktiva strategier (aggressivt beteende etc.) Man kan säga att kön inte är den enda variabeln för att ge dessa konstruktiva eller destruktiva reaktioner. Det är också bland de data som fastställts av forskare att ogifta par följer mer destruktiva strategier än gifta par. En annan viktig data framkom när man tittade på förhållandets varaktighet. Följaktligen, när varaktigheten av relationen ökar, minskar styrkan i känslomässiga, fysiska och kognitiva reaktioner vid svartsjuka, och individer vänder sig till mer konstruktiva lösningar. Bortsett från detta kan vi konstatera att individers ålder skapar en betydande skillnad i hur de upplever och hanterar svartsjuka. När människor blir äldre; Att bli mer erfarna i känslomässiga relationer och utveckla olika färdigheter gör att de blir mindre påverkade av situationer som orsakar svartsjuka och att närma sig problem med mer konstruktiva lösningar även om de upplever dessa situationer.
Forskning visar att många faktorer (ålder, civilstånd, kön, relationslängd, självkänsla etc.) spelar en underlättande eller komplicerande roll för hur man upplever eller hanterar svartsjuka. Men vad som är viktigare är att människor är medvetna om denna situation och kan gå djupare genom att fastställa orsakerna. Medan de gör detta kommer de som får terapistöd att utvecklas snabbare; Det finns stereotypa mönster Det skulle vara korrekt att säga att de kan njuta av dessa relationer mer och etablera relationer som tjänar deras välbefinnande.
Läs: 0
