Op. Dr. Abdulaziz Akkaya varnade gravida kvinnor att dricka mycket vätska.
När det varma och fuktiga vädret fortsätter att trycka ner, kommer Gynecology and Obstetrics Specialist Op. Dr. Abdulaziz Akkaya varnade gravida kvinnor att dricka mycket vätska.
Noterar att varmt och kvavt väder kan vara lite svårare för graviditeter, Op. Dr. Akkaya sa: "Det är fördelaktigt för gravida kvinnor att vara försiktiga, särskilt i miljöer där det finns intensiv värme och intensiv fuktighet. "Gravida kvinnor bör undvika att gå ut i solen så mycket som möjligt, vara uppmärksamma på sin näring och ta ytterligare vätska eftersom kroppens vätskebehov ökar under graviditeten", sa han.
Sjukdomar kan öka
”Lufttemperaturen ökar. Om den är hög kan den öka kroppstemperaturen och leda till uttorkning. I sådana fall ökar också risken för för tidig födsel, återkommande urinvägsinfektioner, förstoppning och hemorrojder etc.”
Han understryker att drycker som cola, kaffe och te som ökar urinproduktionen bör undvikas. . Dr. Akkaya varnade för att dricka stora mängder drycker som kolsyrad läsk, som har vattenkvarhållande egenskaper.
Mycket vätska bör konsumeras
Han gav förslag till gravida kvinnor så att de kan tillbringa det varma vädret lite bekvämare, finns i Op. Dr. Akkaya underströk att gravida kvinnor särskilt borde dricka lite mer vätskaoch sa: ”Vi rekommenderar redan att gravida kvinnor konsumerar mer vätska under hela graviditeten. Att dricka mycket vatten och vätska under graviditeten är extremt fördelaktigt för dig och din graviditet. Att konsumera mycket vatten, särskilt, kan vara skyddande eller terapeutiskt i många fall, såsom urinvägsinfektion, oligohydramnios, lågt fostervatten hos barnet, för tidigt förlossningsarbete, luftvägsinfektioner, förstoppning och diarré. " sa han.
Op.Dr. sa att gravida kvinnor borde dricka extra vatten varje dag i varmt väder. Akkaya: ”Enbart vatten kanske inte räcker för att tillgodose det dagliga vätskebehovet. "Vätskor som innehåller mineraler som mjölk, lemonad, färskpressad fruktjuice eller mineralvatten kan lätt konsumeras under denna period", sa han.
Mjölk är viktigt
Mjölk och mjölkprodukter för gravida kvinnor, särskilt under sommarmånaderna. Uttrycker sina förslag, Op. Dr. Akkaya sa: "Mjölk och mejeriprodukter, inklusive kärnmjölk och yoghurt, är produkter som kan möta protein- och kalciumbehovet hos gravida kvinnor mycket väl. Dessutom tillgodoser de även behovet av vätska. Jag skulle också vilja uppmärksamma en fråga här. När du konsumerar ayran bör den inte vara för salt. "I undantagsfall, när du konsumerar produkter som fruktjuice och saft, är det fördelaktigt att konsumera produkter som inte har tillsatt socker eller är lätt sötade", sa han.
Läs: 0
