Åh, gå inte ut ensam vid den här tiden, "vad kommer folk att säga?"
Ska du ha den här klänningen, "vad kommer folk säga"?
Är det här vad en man gör och sedan "vad kommer folk att säga?"
Titta på världens barn, sätt dig bara ner.
Vi har följt med under en lång tid. Han säger alltid något. Han kritiserar. Han håller aldrig käften. Den kroniska individen i vårt samhälle är "den vanliga människan". Det finns ingen bland oss som inte har hört ovanstående meningar och många fler. Alla pratar alltid, skämmer ut oss och får oss att skämmas. Sedan organiserar vi våra beteenden och diskurser efter den världen.
Men varför?
Sanningen i saken är att det vi kallar världen faktiskt är samhälle, miljö, social grupp. Varje samhälle har sina egna normer, regler, övertygelser och livsstil. Som sociala varelser har vi som människor ett behov av att tillhöra, som Abraham Maslow uttrycker det, så vi måste vara i kontakt med samhället. För att möta detta behov tror vi att vi kan gå med i en gemenskap genom att göra andra glada då och då, och kanske oftast. Eftersom vi strävar efter den orealistiska övertygelsen att om vi får människor att uppleva känslor som de tycker är konstiga, kommer de att flytta ifrån oss.
Faktiskt är det här som vi kallar vanligt inte alltid så dåligt. Det hindrar oss från att upprepa de misstag vi gjorde tidigare. När allt kommer omkring har världen en regel och ram som ofta är fördelaktig eftersom dessa regler har utvecklats i linje med samhällets behov. Men om rädslan för vad världen kommer att säga börjar grumla våra sinnen och dra ihop oss, så finns det ett problem. För när denna rädsla stiger känner vi oss behövande och osäkra. Alltså börjar vi antingen leva enligt andra eller flyttar ifrån människor. Som ett resultat tappar vi vår självrespekt och blir socialt alienerade.
Är jag rädsla för världen?
Om du gör saker du vill inte göra och blir förbittrad över det, du vet inte vad du vill. Om du inte vet eller aldrig har tänkt på den här frågan, om du är rädd/tveksam att uttrycka vad du verkligen tror på, om du undviker människor eller måste umgås med människor du inte tycker om, om du har svårt att fatta beslut, om du ständigt pratar med folk om dig. Om du inbillar dig att de är ledsna och uttråkade bredvid dig, VAD SÄGER DIG SJÄLV? Det betyder att du upplever rädsla.
De goda nyheterna är att du inte är den enda som är ansvarig för att uppleva denna rädsla. deras barn; Om du beter dig så här kommer ingen att älska dig, se så-och-sås dotter har förtjänat den här platsen, du bara luta dig tillbaka, du kan inte göra någonting, du är okunnig etc. Familjer som uppfostrar dig med själv- förtroendebrytande uttalanden som är intressenterna i denna situation. De dåliga nyheterna är att du vidmakthåller den här situationen och inte löser den gör dig till en partner i denna intressent.
Så hur kan jag ta mig ur den här situationen?
Först och främst måste du sluta vara annat centrerad. Du måste sätta dig själv i centrum. När du uppnår detta kommer folk att acceptera dig för den du är, inte för att du levde enligt dem. En annan fördel med detta är att när du gör ett misstag blir det lättare för dig att acceptera situationen eftersom det är ett misstag du gjort av ditt eget val. Det är dock inte så lätt att acceptera ett misstag man gör för att anpassa sig till andra. För när du gör misstag för andra ångrar du dig, men dina egna misstag lär dig att växa. Det gör det lättare för dig att förlåta andra. Ibland kan misstagen du gör missförstås av andra. Om misstaget är ditt eget personliga misstag kan du känna din goda vilja i ditt hjärta och lättare uppnå inre frid. Du blir mer mentalt avslappnad och fokuserar på dig själv snarare än att oroa dig för vad andra ska säga.
En annan konsekvens av att vara andra-centrerad är att oavsett hur bra du är för andra, oavsett hur mycket du anstränger dig. i kan de döma dig med negativa påståenden och trots att du har gjort allt.Även om du hela tiden tänker på var du gjorde ett misstag. Ibland känner man sig använd och värdelös. Egentligen är problemet inte med människor. Problemet är att du har etablerat en relation där du kompromissar med dig själv så att de ska älska dig och inte döma dig. Men om du centrerade dig själv och skapade ett nätverk av människor som finns där för dig på grund av vem du är, skulle dina ansträngningar och ansträngningar göra dig lycklig. Du skulle försöka göra dig själv lycklig, inte att göra andra glada. Och eftersom du inte skulle ha några förväntningar från någon, skulle du inte behöva oroa dig för vad andra skulle säga.
Ta bort dig från frågan om vad andra skulle säga. När du vill förtydliga kan du sätta dig i verket och fokusera på handlingen. Om den här åtgärden har ett mål kan du fokusera på ditt mål snarare än att fokusera på andra. Det här kan vara en kurs, ett framgångsmål, allt som kommer att bidra till dig, förbättra dig och i slutändan göra dig lycklig. Du måste på något sätt överge dig själv till livets flöde, inte för andras bedömningar.
Var med människor som är medvetna om dina goda sidor, känner till dina styrkor och som du kan lita på. Föredrar att vara i kompisgäng, i miljöer där du är älskad och stöttad.
Om din ångest ökar igen på grund av ett beteende du är på väg att göra, undrar du "vad är det värsta som kan hända? ' Ställ dig själv frågan. Prata med människor du är rädd för, få deras åsikter och utvärdera dem efter dina egna önskemål.
Ha interna samtal med dig själv. "Vad exakt vill jag?" Svara på frågan. Ta dina beslut i linje med dina egna önskemål.
Tyvärr är folks mun inte påsar så att du kan bli rynkig. Så ta reda på vad som är viktigt för dig. Lista vad folk kan säga och göra om den här situationen och förbered dig för dessa.
Någon annans åsikter om dig behöver inte vara din verklighet (Les Brown)
Kom ihåg...
Läs: 0
