Enligt en ny studie kan sömnlöshet i ålderdom leda till kognitiv funktionsnedsättning
och sömnsvårigheter i medelåldern kan öka risken för kognitiv funktionsnedsättning i framtiden.
Att ha svårt att sova enligt forskare de flesta dagar i veckan, 14 år
I slutet av studien visade det sig motsvara 2-3 års extra åldrande. De första resultaten
“Sleep 2021” presenterades vid det 35:e årliga mötet för Professional Sleep Association och publicerades online i tidskriften “Sleep”
den 30 oktober 2022.
Forskning 65 % kvinnor och skapades genom att sammanställa informationen
för 2595 vuxna med en medelålder på 64 år. 2002 fick deltagarna frågor om att somna,
vakna, vakna tidigt, känna sig rastlös på morgonen.
Under 2014 utvärderades depressiva symtom och vaskulär status; Under 2016
mättes deras kognitiva status med neuropsykologiska tester. Enligt resultaten; andra sömnsymtom var inte associerade med kognitiv funktionsnedsättning.
Det rapporterades att kvinnor hade svårare att somna i samband med sjukdomsproblemet. Depressiva
symtom visade sig vara associerade med 12-20%, kärlsjukdomar 6-15%. Dessa
resultat observerades som bevis på ett samband mellan kroppsdysfunktion och neurodegenerativ sjukdom
Svårigheter att somna eller kronisk sömnlöshet, hos ett urval av äldre kvinnor
fem visar att det kan öka risken för lindrig kognitiv funktionsnedsättning eller demens med nästan
per år. Neurolog och
forskare från Boston, Massachusets Dr Lakhan finner denna studie viktig och säger att "hjärnan är
ganska aktiv under sömnen, den aktiverar olika processer, rensar bort onödiga saker och
samlar in vissa problem. , det är som skräp i hjärnan. Han uppger att han har ett städsystem
och är kapabel att städa upp det som samlas under vakenhet”
. ”Depression, ångest, smärta och stress repareras under sömn och
att försämring av kognitiv funktion också förhindras.
Läs: 0
