ÅLDERS MEST Smittsamma sjukdom: FOMO

FOMO, definierat som beroende av sociala medier som hotar Generation Z mest och som har ökat de senaste åren, verkar vara en kandidat för att bli århundradets sjukdom. Med den utvecklande tekniken påverkas också människors sociala liv i hög grad av detta och definitionen av att vara social och kommunicera förändras nu. Fomo betyder "Fear of Missing Out", det vill säga rädsla för att inte vara online, rädsla för att förlora. Personen är rädd för att inte vara ansluten till internet. Om Wi-Fi inte fungerar där han går eller han inte kan komma åt internet, blir han orolig. När människor inte kan komma åt internet känner de att ett grundläggande behov inte tillgodoses. Denna situation skapar rädsla. Fomo är en term som används inom populärpsykologi för att beskriva detta tillstånd. Tiden som spenderas med tekniska enheter stjäls ofta från tiden vi spenderar med vår familj och nära och kära. Denna situation stör människors dagliga aktiviteter och leder till uppkomsten av ett ökande antal vuxna som inte är intresserade av sina makar och barn och inte kan lägga ifrån sig sina telefoner. När vi föreställer oss framtiden för den generation som fostrats av denna generation som föräldrar är det inte svårt att säga att stora problem väntar samhället och att problemet växer dag för dag.
Fomo är en gåva till oss från globaliseringen. Globaliseringen medförde inte bara politisk-sociologiska förändringar, utan också en teknisk förändring. Teknikens spridning har fört hela världen närmare varandra. Medan vi brukade etablera sociala nätverk med människorna omkring oss och fortsätta våra liv, kan vi idag bli vänner med människor från hela världen genom sociala nätverk. Känslomässiga relationer och till och med äktenskap kan ske idag via sociala nätverk. Enligt en studie ökade andelen personer som träffades och gifte sig online med 35 % under 2010 och de följande åren. Det har dock observerats att dessa äktenskap inte varar länge och 60% av de som träffades och gifte sig över internet skilde sig inom 2-5 år. Den största anledningen till att människor som träffats och gifte sig i den virtuella världen skiljer sig är att människor presenterar sig annorlunda än de faktiskt är, och därför är äktenskap byggda på en falsk grund. När denna situation realiseras över tid kommer skilsmässor oundvikligen att inträffa. Det smakar.
Tack vare tekniken kan vi numera komma åt den information vi vill ha direkt. Denna situation började förvandla världen till en elektronisk by och avstånden blev allt närmare. Faktum är att denna situation, som för information närmare och ger stor bekvämlighet, har skakat om de värderingar som gör människor mänskliga. En av dessa är beroende av sociala medier, åldern för detta beroende minskar. 3- och 4-åriga barn har telefoner och surfplattor i händerna och de är stela och spelar inte spel med varandra. Leken, som är den viktigaste delen av barns utveckling, har successivt ersatts av virtuella spel. Föräldrar ger denna virtuella drog till sina barn utan att tveka för att hålla dem tysta. Dessa barn förvandlas till unga människor som får virtuella vänner i tonåren, och när de blir vuxna blir de människor som inte längre kan kommunicera med varandra. Detta beroende har blivit sådant att familjemedlemmar i samma rum spenderar timmar med sina smartphones i händerna utan att säga ett ord.
Om tiden som spenderas på sociala medier stör en persons dagliga livsrutin, och om han eller hon nu saknar aktiviteter på grund av tiden som spenderas på sociala medier, trots att han/hon brukade göra dem tidigare, FOMO har dykt upp vid dörren. Om sociala medier förvandlar oss till socialt funktionshindrade borde detta kallas en störning.
 En kultur för att få mer utrymme i den virtuella världen har vuxit fram i samhället. De som inte får retweetade saker de skriver på Twitter eller inte får tillräckligt många likes på Facebook och Instagram mår dåligt. Människor som inte lever i nuet med Snapchat utan ständigt spelar in videor på det, uttrycker sina känslor på detta sätt, existerar med antalet följare och känner sig älskade, känner att deras handlingar och ord är godkända, älskade och till och med värderade genom sociala medier . En av de viktiga funktionerna i FOMO är att ständigt vara intresserad av vad andra människor gör. Denna situation kan få människor att inte vara nöjda med sina egna liv, att ständigt vilja bättre och att situationer uppstår som kommer att orsaka konflikter inom familjen. Medan teknik kan göra livet enklare om den används för ett ändamål, om den används för mycket, stör den personens dagliga aktiviteter, Om tekniken blir det enda ämnet i ens liv, om personen inte är intresserad av sin make och barn, om han/hon inte etablerar riktiga vänskapsband, då finns det ett beroende.
Vilka är symptomen på sociala medier missbruk?
Använder verktyg för sociala medier mer och mer,
 Behöver sociala medier mer och mer varje dag,
Känner dig orolig när du inte använder den,
Försöker lösa personliga problem som vi är medvetna om genom sociala medier.
Att använda sociala medier ger förtroende för personen.
Social Som ett resultat av denna situation, som uppstår på grund av att spendera för mycket tid i media, efter en medan personen kanske börjar förstå att saker går fel, att något är onormalt, att han slösar bort sin tid, men han kan inte hejda sig själv. Det är här beroendet börjar dyka upp. Personen börjar inte njuta av livet. Situationer som hjärnan uppfattar som belöningar, som att den andra personen ler mot oss eller pratar med vänner, uppfattas inte längre som belöningar. Dessa människor, som kommer bort från det verkliga livet och begränsar sig till sina telefoner och datorer, njuter bara av att vara i den virtuella miljön.
Föräldrar som inte vill att deras barn ska gå ut för att vara säkra vet inte att en större fara än gatan är precis bredvid dem hemma. Barn skaffar sig en falsk identitet och vandrar runt i den virtuella världen. Som ett resultat börjar lögn framstå för barnet som ett naturligt fenomen. Individer som inte accepterar sig själva som de är, presenterar sig själva som de föreställer sig och blir allt mer avlägsna från sig själva börjar dyka upp. Sociala nätverk erbjuder människor möjligheten att bli ett "nytt jag". Dessutom kan denna nya identitet som skapats ändras när som helst. Om det går fel, om du får negativ kritik eller om du inte är populär kan du genast anta en annan identitet. Denna situation eliminerar mänskliga egenskaper som att vara ansvariga för våra egna ord och vårt beteende och att försöka rätta till de misstag vi gör när vi upprättar relationer i det normala livet. Vänskap och relationer är kortvariga, människor som inte tar ansvar, ljuger väldigt lätt och falska jag... Den här situationen gör att människor blir mer och mer avlägsna från sig själva med tiden, inte lever livet och inte är riktigt lyckliga.
Om teknik är nödvändigt Det gör våra liv lättare om vi använder det som ett verktyg för att nå vårt mål. Men om vi sätter teknik som ett mål i centrum för våra liv, snarare än som ett verktyg, begränsar vi våra liv och gör oss själva socialt beroende. En idealisk användare på sociala medier är en som kan upprätthålla gränserna mellan det verkliga livet och den virtuella världen. Om du istället för att leva nuet, tar ett foto av det ögonblicket och blir nöjd med mängden likes du får, betyder det att du går bort från det verkliga livet.
Lägger ifrån dig telefonen, reser dig upp från dator; Vi kan undvika FOMO genom att öka aktiviteter som samtal ansikte mot ansikte med människor, korta promenader, familjemöten och spela spel med våra barn. Man får inte glömma att inget virtuellt liv kan ersätta det verkliga livet. För att kunna röra vid livet och verkligen leva, låt oss lägga ifrån oss våra telefoner och stänga av dem. Låt oss skänka livet med ett riktigt leende och älska vårt sanna jag. Låt oss inte glömma att tiden som går aldrig kommer tillbaka.
 

Läs: 0

yodax