Det finns gamla frågor som ständigt tas upp i relationer och som inte går att glömma. Eftersom zeigarnik-effekten spelar in.
Så vad är zeigarnik-effekten?
En psykologstudent i Wien blev mycket förvånad över att servitörerna kommer ihåg blandade beställningar utan att ens skriva ner dem, då frågade servitörerna om de beställningar de just hade kommit med och sa, han såg att de inte kom ihåg någon av servitörerna. Han insåg att medan servitörerna kunde komma ihåg beställningarna innan de tog dem, glömde de alla efter att de tagit dem. Denna observation blev känd som zeigarnikeffekten genom att ta elevens efternamn.
Med andra ord är zeigarnikeffekten ett psykologiskt begrepp som säger att människor kommer ihåg ofullständiga, delade eller avbrutna aktiviteter lättare än de som har genomfört dem.
Vi pratade också med partners. Diskussioner som förstås och kompenseras glöms ofta bort på kort tid. Problemen som sopas under mattan och som en partner inte accepterar lämnas dock oavslutade och förvandlas med tiden till en källa till oro, som en sten som flyr in i en sko med zeigarnikeffekten. Och det blir ett ämne som det pratas om hela tiden.
Du kanske också är under detta inflytande. Fråga dig själv sedan:
Vilka problem är det som min partner eller jag inte kan acceptera?
Finns det några problem som har sopats under mattan?
Vad är de olösta argumenten?
När du undersöker ditt förhållande utifrån dessa frågor kommer du att ha gjort vissa slutsatser. Kanske finns det ett problem som man inte pratar om för att undvika konflikter, kanske är det något man inte kan komma överens med. Alla är möjliga.
Förutom de möjligheter jag har nämnt finns det också frågor som partner inte accepterar. Med andra ord, en fråga som är mycket problematisk för en partner ses inte ens som ett problem för den andra partnern. Detta skapar inte en möjlighet att lösa problemet.
Poängen jag vill att du ska komma ihåg är denna; Frågor som är osynliga, ohörda, undertryckta och ignorerade av olika anledningar fortsätter att påverka dig och din relation även om känslorna verkar vara frånvarande.
Om du har sådana problem och har svårt att hitta en lösning, du kan överväga att få parterapi.
För sunda relationer,
Läs: 0
