Naturkatastrofer och psykologi

Precis som för vuxna är en jordbävning en skrämmande och svår upplevelse för barn att hantera. Barn är rädda för de förändringar, osäkerheter och problem som denna händelse kommer att orsaka i deras liv, lika mycket som de är rädda för själva jordbävningen. Kulturen barnet lever i, familjens förhållningssätt, reaktion, förluster han upplevt, hans ålder, kön och tidigare traumatiska upplevelser som helhet påverkar och formar barnets trauma och dess dimensioner.

Föräldrars förtroende. , känsla av tillhörighet och reaktioner på händelsen. Det avgör väsentligt vilken mening barn kommer att ge till händelsen de upplever och hur de kommer att hantera den. Barn tittar på sina föräldrars reaktioner i sitt dagliga liv och försöker fånga ledtrådar om situationen och händelsen.Särskilt i en krissituation blir barn mer känsliga. De tittar på den vuxne och får ledtrådar från hans reaktion, ansiktsuttryck och tonfall om huruvida händelsen är stor eller skrämmande, och de agerar därefter. Om föräldrarna har panik får barnet mer panik. Om föräldrarna är pessimistiska eller deprimerade påverkas barnet mer av negativitet.

I förskoletiden (upp till 6 års ålder) barn känner ansvar för jordbävningen, som för alla negativa saker. "Det hände för att jag var stygg, det hände för att jag gjorde mina föräldrar upprörda, etc." Samtidigt som han förklarade situationen han upplevde; Barn i skolåldern kan förstå att denna händelse är en naturkatastrof och dess orsaker. Men på grund av sin ålder och utvecklingsnivå kan han tolka denna situation som ett straff för något dåligt han, hans familj eller samhället har gjort. Även frågor om efterdyningarna av händelsen som "vad kommer att hända nu, vad ska jag göra? osv." Frågor och bekymmer som dessa kan visa sig.

Det finns vissa beteenden som ofta observeras hos barn efter en jordbävning. Vissa barn kanske inte visar något av dessa beteenden som listas nedan, och deras ångest kan förbli obemärkt. Hos vissa barn kan beteenden relaterade till dessa problem uppstå veckor eller månader senare.

• När en jordbävning kommer att inträffa igen kommer de att vara rädda för ledtrÃ¥dar om vad de upplevde under jordbävningen ( skakning av stolen, sängen, oväsen under sömnen etc.) .) a Att vara överdrivet rädd,

• Att bli arg väldigt lätt och ofta, vara rastlös, grÃ¥ta,

• Visa aggression,

• Att göra beteenden och visa tillvägagÃ¥ngssätt som han inte har gjort tidigare; Till exempel, ett barn som aldrig slÃ¥ss slÃ¥ss, ett barn som inte är rädd för regn blir extremt rädd när det regnar,

• Överdriven rörlighet

• Försämrad koncentration, oförmÃ¥ga att uppmärksamma,

• Störningar i sömnmönster eller -vanor; att inte kunna sova ensam, ha mardrömmar, inte kunna sova, vakna ofta, vakna tidigt och inte kunna sova igen, sängvätning

• Amning under dagen och natt

• Rädsla för att vara ensam, rädsla för att människor runt omkring dig ska flytta iväg, rädsla för att följa efter dig, rädsla för att vara ensam pÃ¥ toaletten,

• Fingersugning, nagelbitning osv. beteenden,

• Uppvisar mer bebisliknande beteende jämfört med sin Ã¥lder,

• IllamÃ¥ende, buksmärtor, kräkningar, huvudvärk, utan nÃ¥gon fysisk orsak, yrsel, näringsstörningar,

• Att vara tyst och tillbakadragen, undvika att prata om dessa händelser,

Hur man hjälper barn efter en jordbävning? Att närma sig är mycket viktigt. Att informera barn om händelserna ger dem självförtroende. Barnet ska få hjälp att förstå situationen som händer honom. Barn är rädda för saker de inte förstår. Barnet ska få veta vad en jordbävning är, hur den uppstår och att den inträffar mycket sällan, men att det är en naturlig händelse så vanlig som blixtnedslag, åska eller storm. Barn måste förstå mycket väl att denna katastrof inte är relaterad till någon "förseelse" de har begått, att de inte är skyldiga till detta, och att denna situation inte är ett "straff" som ges till dem. Lyssna noga på "vad" barnet säger och "hur" det säger det; Uppmärksamhet bör ägnas åt de gester som återspeglar deras känslor, såsom tonen i deras röst, ansiktsuttryck, uttrycket i deras ögon och darrandet i deras läppar och händer. Att upprepa vad barnet säger av den vuxne och dela den vuxnes egna känslor kommer att göra det möjligt för barnet att känna igen sina egna sinnen och se att den vuxne förstår sina sinnen.

Tala med barn på ett språk de kan förstå, utan att dölja något om vad som hände eller utan att ge falsk information. Det är också viktigt att möta barnets behov av tillit genom att komma i ögonhöjd och hålla händerna medan han pratar. Det är viktigt att ge korrekta och enkla svar på sina frågor, att förklara exakt vad som hände, vad som kommer att hända härnäst och vad som kommer att förändras i ditt liv.

Det är också mycket viktigt att inte förklara denna allvarliga situation på ett lättare eller överdrivet sätt än vad det är. Barnet ska få känna sig trygg med sin familj och anhöriga. Att ofta använda och upprepa lugnande fraser som "var inte rädd, vi är tillsammans", "Jag älskar dig, jag kommer att skydda dig" och att etablera fysisk kontakt kommer att vara tröstande för barnet.

Att spendera mer tid och att prata med barnet, särskilt före sömn; Om möjligt bör platsen där barnet sover inte vara mörk. Om han har mardrömmar är mardrömmar faktiskt en mycket naturlig reaktion av barnets hjärna. På så sätt får barnet möjlighet att släppa de intensiva känslor som det upplever i sin inre värld. Utan oro, krama barnet och be det berätta vad det såg, och lyssna på det till slutet utan att avbryta honom, använda uttryck som "Du hade en dålig dröm, det verkade förmodligen verkligt för dig, du säger att du grät och sprang borta i din dröm, jag håller med dig, jag skulle ha känt likadant" kommer att hjälpa barnet att slappna av. . Man ska dock inte säga "det finns inget att frukta"; För det har hänt något med barnet som är läskigt och det ska inte känna skuld eller skämmas för det. Att spela spel som kommer att trötta ut barnet fysiskt under dagen, leka med leksaker eller i säkra och öppna områden kommer att minska barnets mardrömmar. I den mån det är möjligt bör barnet uppmuntras att fortsätta sina dagliga vanor. Det plötsliga försvinnandet av vanor kan skapa allvarlig stress på egen hand, särskilt hos äldre barn.

Du bör försöka vara ett exempel för barnet med dina beteenden som tålamod, beslutsamhet, samarbete, att försöka lösa problem och anstränga sig för att hantera problem. Detta kommer att hjälpa barnet att utveckla förmågan att klara av det han upplever.

Experthjälp är nödvändig och viktig för att hantera de svårigheter som uppstår i de anpassningsprocesser som observeras hos barn efter en katastrof som en jordbävning.

 

_{Läs: 0}