Näring är en av de viktigaste processerna för mänskligt liv. Näring är en fysiologisk åtgärd. Men på grund av kulturella faktorer, känslomässiga processer och upplevelser med föräldrar har nutrition blivit en process som inkluderar psykologiska faktorer snarare än bara en fysiologisk handling. Medan mamman matar barnet som fortfarande är i livmodern överför hon sina känslor och hormoner till henne, vilket skapar ett gemensamt bindningsområde. Av denna anledning är hur graviditetsprocessen spenderas mycket viktigt när det gäller näringspsykologi. Mamman matar barnet i hennes livmoder inte bara med "mat", utan också med sina känslor och hormoner. Senare, när barnet föds, introduceras det till mammans bröst eller flaska. I just detta möte är näring inte bara en fysiologisk händelse, för medan mamman matar barnet börjar hon också forma sin personlighet. Bebisar tittar på sina mammor från ögonvrån vid vissa perioder medan de suger. Det är mycket viktigt att mamman ger näring åt sitt barn med vilka gester och ansiktsuttryck, vilka känslor eller vad hon har att göra med. Spädbarnets jag börjar bildas från relationen mellan mamma och näring. Av denna anledning existerar inte barns och vuxnas dieter slumpmässigt. I synnerhet måste vi närma oss barn och deras näringsmönster med denna känslighet. När vi matar ett baby-barn måste vi mata inte bara hans mage, utan också hans sinne, jag och känslor. För detta är det mycket viktigt att föräldern matar barnet med mjuka och varma beröringar, att mammans bröst är öppet för hud-mot-hud-kontakt även om hon matar med flaska och att hon matar barnet i sugställning. , och att hon matas med varm kontakt med föräldern snarare än distraherande stimuli för äldre barn.
Bebisar och barn vill njuta av mat precis som vuxna. Av denna anledning driver en hälsosam, varm kontakt barn att njuta av vad de äter. Studier har visat att mammans känslor förändrar mjölkens smak, lukt och färg. Av denna anledning är sunda band och känslor viktiga när man tar hand om barn i alla åldrar.
Det är en viktig fråga att inte se på mat som bara mat. Mat är det första bandet, den första kontakten mellan mamma och barn.
Processer att tänka på när man matar barn
1. Det är nödvändigt att överväga näringen av barnet från moderns livmoder. Det första du bör tänka på för ditt eget barn eller ett annat barn är hur barnet matas i livmodern.
Vad mamman får som mat är mycket viktigt. Intensiv och regelbunden kost rik på kolhydrater, socker och fett leder till matberoende. Att överskrida det dagliga intaget för mycket och bibehålla det regelbundet skapar inte bara matberoende, utan stimulerar också belöningscentret i hjärnan, vilket gör att dopamin utsöndras i överskott. När dopamin utsöndras i överskott orsakar det allvarlig skada. Barnet till en mamma med ett matberoende föds med en anknytning till mat. Matberoende orsakar liknande skador på hjärnan som drogberoende. Därför är näring mycket viktigt under graviditeten.
Moderns känslor under graviditeten är också viktiga när det gäller näring. Varje känsla skapar en annan hormonell effekt på kroppen. Det faktum att mamman är mycket stressad, upplever intensiv rädsla och känner höga nivåer av ångest överförs till barnet genom hormoner. Av denna anledning har bebisar olika individuella egenskaper när de föds. Det är mycket viktigt att barnet matas med vilka hormoner i livmodern.
2. Det är nödvändigt att överväga förhållandet mellan barn och bröst. Bröstet är inte bara ett verktyg för att mata barnet.
Bröstet är ett bindande föremål för barnet att nå mamman.
Bröstet är stimulansen som lugnar barnet.
Bröstet är ett sätt för hud-mot-hud-kontakt.
Ett bröst är tillit.
Ett bröst betyder mycket för ett barn. Varje bebis och barn ska kunna nå bröstet, oavsett om det kommer in mjölk eller inte. Bröstet är det viktigaste sättet att nå mamman, som ersätter sladden efter att barnet lämnat sitt första hem. Av denna anledning är det mycket viktigt att förstå vikten av bröstet förutom vikten av bröstmjölk och att bröstet är tillgängligt utanför mjölken.
Förhållandet mellan barnet och bröstet är förhållande till mamman. Om du observerar barnets och de äldre barnens förhållande till bröstet kommer du att se att det går hand i hand med deras relation till mamman. Speciellt för äldre barn ser man att när de är arga på mamman biter de sig i bröstet, om de har en trevlig process med mamman är de mer tillgivna.
Barn vill röra sina mammors bröst, även efter år av separation från bröstet. För ett barn är bröst inte bara "mjölk".
3. Separation från bröstet bör inte separeras från mamman. Om allt är bra är det önskvärt att barn dia tills 2 års ålder för utveckling. Den nya eran av medkännande tillvägagångssätt förespråkar vikten av att amma barnet fritt. Det är väldigt viktigt för ett barn att lämna bröstet "friskt" oavsett ålder. Bröstet ska alltid vara tillgängligt för barnet.
För avvänjning från bröstet måste vi först bli av med de traditionella metoder som kan orsaka trauma. Att applicera tomatpuré, fästa tejp på bröstet, använda en amningssten, fästa tuggummi, etc. metoder som dessa har en negativ effekt på barnet.
När vi bestämmer oss för att avvänja ett barn från bröstet måste vi först titta på vår relation. Hur är vår relation till barnet? Har vi annan hud-mot-hud-kontakt än bröstet? Kan han lätt nå oss när han vill? Hur är förmågan att reglera känslor? Kan vi reglera barnets känslor utan ytterligare stimulans? Hur är våra levnadsvillkor just nu? Har det skett eller kommer det att ske en betydande förändring i barnets eller föräldrarnas liv? Är det något speciellt som pressar barnet just nu? Känner mamman sig redo för detta?
Efter att alla villkor är uppfyllda bör barnets sugande observeras. Vid vilket tidsintervall, under vilka förhållanden, för vilka känslor vill han suga? För det första är det nödvändigt att observera detta under en lång tidsperiod. Under tiden är det mycket viktigt att öka förälder-barn-leken, att erbjuda barnet mer hud-mot-hud-kontakt, att prata om sina känslor. Efter att allt detta har uppnåtts är det viktigt att gradvis minska sugfrekvensen. Till exempel; För ett barn som vill amma 4 gånger om dagen är det viktigt att först erbjuda 3 sug, erbjuda hud-mot-hud-kontakt utan att distrahera eller distrahera honom för 4:e gången, eller till och med erbjuda bröstet, men det är viktigt att notera att det inte är lämpligt att suga vid denna tidpunkt. Denna frekvens kan gradvis minskas. Minska först sug på dagtid och tillämpa sedan samma rutin för nattsugning
Den viktigaste delen av avvänjningen är att erbjuda hud-mot-hud-kontakt med barnet. För efter att barn gått över till kompletterande mat, diar de inte för att fylla magen, utan för att mata sina själar. När man försöker minska nattsugningen är det mycket viktigt att mamman erbjuder kontakt under reduktionsprocesserna.
Det är nödvändigt att veta att att sluta suga kan vara en mycket svår process för vissa barn och att omfamna de känslor som kan uppstå.
Få support när du känner dig fast i den här processen.
4. Att inte göra den kompletterande matprocessen till ett problem. Matningen av ett babybarn indikerar inte förälderns kompetens eller otillräcklighet. Av denna anledning är det viktigt att vara känslig, särskilt under den första kompletterande matprocessen. Det är nödvändigt att acceptera att detta kommer att bli en annorlunda upplevelse för barnet och att det kommer att vara en process som kommer att vänja sig vid det med tiden.
Det är viktigt att ge spädbarn-barn kontroll över maten. Att hålla barnet i en barnstol och ständigt ge mat till munnen ger motstånd. Det är mycket viktigt för baby-barnet att ha kontroll över maten för att eliminera "okontrollerade ätbeteenden" i framtiden. Det är viktigt att lägga lite av den matade maten på en separat tallrik och låta barnet röra vid det. Alla levande varelser vill äta genom att känna på maten. Okontrollerat ätande eller motstånd uppstår i livsmedel som inte äts av känsla. BLW är särskilt viktigt för att skapa ett hälsosamt kostmönster. För äldre barn är det viktigt att äta med händerna, röra vid maten både för njutningen och för att känna sina kroppsförnimmelser.
Bebisar-barn älskar att röra sig. Det är nödvändigt att erbjuda dem "begränsat" rörelseomfång medan de äter. Speciellt för äldre barn är det viktigt att äta med ett överdrag istället för en barnstol eller på ett annat bord där de lättare kan röra sig, vilket ger så mycket rörelsefrihet som möjligt. Denna rörelsefrihet måste vara inom vissa gränser. Det skulle till exempel vara värdefullt att lägga ett överdrag på golvet, att ha detta överdrag tillräckligt brett för att barnet ska kunna röra sig, och att vara fri att spilla på detta överdrag.
I den kompletterande livsmedelsprocessen och större� För små barn är att lura, tvinga, titta på något vid matningstillfället processer där barn tappar kontrollen och gör att näringsmönster blir problematiska.
Återigen, när man matar barn är det nödvändigt att fokusera på deras biologiska klockor. Varje barn har en biologisk klocka. Varje barn gillar att äta i olika tidszoner. Det är nödvändigt att bestämma tidsperioderna när barnet behöver äta. För att vi ska få barnet att känna att mat är en fysiologisk fråga är det viktigt att mata det när det är hungrig. Detta gäller inte nyfödda.
Vissa barn är hungriga så fort de vaknar, vissa barn kan inte äta när de precis vaknar, vissa barn är väldigt hungriga vid middagstid, vissa barn gillar att äta på kvällen. Det är viktigt att observera och respektera den biologiska klockan hos barn. Vi vuxna utvecklade att äta så att våra munnar inte skulle vara tomma trots att vi inte var hungriga, eftersom våra biologiska klockor stördes i barndomen och för att vi var tvungna att äta konstant.
5. Barn har "allmänna" matpreferenser. Först och främst kommer det att finnas rätter som barn gillar och ogillar som oss. Precis som vi väljer att äta det vi älskar har barn rätt att göra det. Det är inte bara mat som uppfostrar barn. Uppfattningen att han inte kommer att växa om han inte äter av allt är inte verklig.
Barn föredrar mat med ett stabilt utseende och genomsnittlig smak som de i genomsnitt kan äta var som helst. Till exempel köttbullar. Köttbullar är ett livsmedel som i allmänhet föredras av alla barn, med en liknande smak och utseende överallt i genomsnitt. När vi tittar på de livsmedel som föredras av barn i allmänhet kommer du att märka att de är lika i genomsnitt. Köttbullar, potatis, hamburgare, kyckling, pasta, ris.
Barn gillar inte mat med blandat utseende och tunga lukter. Av denna anledning är det viktigt att presentera mat för barnet i olika former, särskilt för att få dem till den form de föredrar. Om han inte äter broccolin när du ger den direkt, som att puréa, göra köttbullar.
Att förbereda måltiden med barnet och hans/hennes bidrag gör maten mer acceptabel.
Barn vill inte äta så mycket som vi tror.
Läs: 0
