Processen att öppna skolor kan orsaka oro för många barn. Skolperioden, där det råder en viss ordning och regel, kan vara utmanande för barn som är vana vid sommarlovets komfort. Dessutom är separationsångest mycket vanligt hos barn som precis börjar skolan. Känslan av att vara utanför sin komfortzon, i en annan miljö, med olika människor, borta från vårdgivare, leder barnet till osäkerhet, och denna känsla av osäkerhet leder till oro. Uttrycket för denna ångest kan vara olika för varje barn. Till exempel, medan vissa kan uttrycka ilska, kan vissa gråta, och vissa barn kan visa fysiologiska reaktioner som magont och huvudvärk. Det finns några saker som föräldrar kan göra för att lindra ångest under skolanpassningsprocessen.
För det första är det mycket viktigt för föräldrar att hantera sin egen ångest under denna process. Man ser att särskilt föräldrar vars barn precis börjar skolan ofta har problem med att skilja sig från sina barn. När föräldrar som upplever separationsångest reflekterar detta över sina barn ökar barnets stress. Av denna anledning är attityden hos mamman och pappan mycket viktig.
Att vara i kommunikation med barnet är en annan viktig fråga. Effektiv kommunikation mellan mamman och pappan med barnet är mycket viktigt att förstå vad barnet är rädd och orolig för. . Att noggrant lyssna på barnets samtal om sina tidigare erfarenheter i skolan kommer dessutom att vara ett effektivt steg för att få barnet att känna sig viktigt och användbart i skolan. På så sätt kan en bra händelse som upplevts i skolan tidigare delas och stödjas av föräldrar, eller så kan föräldrar lätt ingripa i frågor där barnet känner sig illa till mods.
Omsorgsgivarnas stödjande och positiva karaktär spelar en stor roll i barnets ångest. Föräldrars stöd till barnets framgång ökar barnets självförtroende. Att dessutom påminna barnet om de positiva saker som barnet kommer att njuta av i skolan kommer att spela en effektiv roll för att minska ångest. Till exempel "du kommer att gottgöra din längtan med din bästa vän, du kommer att se honom/henne igen efter en lång tid." redo för skolan
En av de andra viktiga punkterna är att kontrollera sömnmönster. Semesterperioden för eleven kanske inte är lika regelbunden som skolperioden. Sömnmönster påverkas särskilt under semesterperioden. Barn kan ha problem med att sova när de börjar skolan. Sömnlöshet kan öka ångesten. Därför, när vi närmar oss slutet av semesterperioden, kommer att skapa en sömnrutin i enlighet med skolans rutin att påskynda elevernas anpassning till att återvända till skolan.
Barnet tillbringar större delen av dagen i skolan. Speciellt den första veckan kan vara ganska tröttsam för barnet. Det är nödvändigt att ge barnet tid att slappna av efter skolan och att få tillbaka sin energi. Under denna tid kan föräldrar tillbringa tid med sina barn och göra aktiviteter de tycker om tillsammans. Att bara ha ett kort samtal kan vara tillräckligt för att slappna av barnet.
Att vara i kontakt med läraren är ett annat effektivt sätt att hantera barnets skolprocess på ett hälsosamt sätt. Det är bäst att förstå vad barnet gillar och vad som stör honom Kan observera föräldrar. Lärare och föräldrar behöver vara i kommunikation för att minska skolångesten och stödja anpassningen till skolan. På så sätt kan barnets ångest minimeras i klassrumsmiljön.
Läs: 0
