Hjärnhälsa påverkar direkt en individs relationer och sociala liv. Enligt experter, som konstaterar att vår hjärna är ett stimulusberoende organ, påverkar intensiv stress och dysfunktionella relationer hjärnan negativt. Experter betonar att ensamhet och isolering bör undvikas för att skydda hjärnans hälsa, och påpekar att umgänge med familj och miljö är en faktor som skyddar mot neurologiska och psykiatriska sjukdomar. Med hänvisning till sociala medier som har kommit in i våra liv med teknologi, varnar experter att "Virtuell social kontakt kan aldrig ersätta riktig social kontakt."
22 juli accepteras som World Brain Day av World Federation of Neurology.
p>
Hjärnhälsa påverkar direkt det sociala livet
Adjunkt Prof. säger att hjärnans hälsa är en faktor som direkt påverkar det sociala livet. Dr. Barış Metin sa:
"Vi kan förstå att detta förhållande är sant från försämringen av det sociala livet i många sjukdomsfall. Hjärnsjukdomar som vi ofta ser kan delas in i psykologiska och neurologiska. Både psykiska och neurologiska störningar kan ha negativa effekter på det sociala livet. För att ge ett exempel på psykiska störningar, att utsättas för mer stress än vad vi kan hantera på länge kan göra en person känslig, skör och arg. I det här fallet kan det störa relationer i familjen och det sociala livet. Neurologiska sjukdomar kan också störa det sociala livet. Vid många neurologiska störningar försvagas kognitiva förmågor som uppmärksamhet, koncentration och minne. Demenssjukdomar som Alzheimers sjukdom försämrar minnet och försvagar patientens förmåga att kommunicera med sin familj och sin omgivning. Som ett resultat upplever patienterna social isolering, det vill säga tillbakadragande. "Social isolering och ensamhet ökar svårighetsgraden av demens ytterligare och skapar en ond cirkel."
Autism begränsar det sociala livet
Adjunkt Prof. säger att sömnstörningar, särskilt sömnapné och insomningsstörningar, resulterar i överdriven sömnighet och uppmärksamhet under dagtid. koncentrationsstörningar.. Dr. Barış Metin: ”Dessa störningar kan också störa personens kommunikation med sin omgivning. Den neurologiska sjukdom där det sociala livet är mest fundamentalt försämrat är autism. Barn med autism vill som bekant inte kommunicera socialt. autism vanlig Det kan ses inte bara hos barn utan även hos vuxna och kan visa sig som en begränsning i det sociala livet. Vi kan faktiskt generalisera de exempel på social påverkan vi gav för sömnstörningar, Alzheimers sjukdom, autism och psykologiska störningar till alla neurologiska och psykiatriska störningar. "Vårt sociala liv beror på att vår hjärna är frisk, vår uppmärksamhet och minne fungerar och vår förmåga att empati," sa han.
Kopplingen mellan hjärnan och sociala relationer: Gace-fenomenet
Relationen mellan hjärnan och det sociala livet togs först upp på agendan som ett resultat av erfarenheterna av Phineas Gace, en järnvägsarbetare i USA. Han uppger att han kom, Assoc. Dr. Barış Metin sa: "Före olyckan var den här personen en person som av omgivningen ansågs ha goda sociala relationer, vara respektfull mot omgivningen och lojal mot sin familj. Efter en olycka kom en metallstav in i den främre delen av hans hjärna och orsakade betydande skador på den främre delen av hans hjärna, som visas i figuren nedan. Intressant nog överlevde Gace denna olycka. Efter olyckan observerade släktingar, familj och vänner betydande förändringar i Gace. Gace började agera otålig och arg på omgivningen och förvandlades till en individ som ofta svär, dricker överdrivet mycket och är benägen att bli våldsam. "The Gace Phenomenon" påverkade djupt neurovetenskapens värld, och visade för första gången hur nära relaterade hjärnan och sociala relationer är, och fick oss att tro att vi måste ha en frisk hjärna för att ha sunda sociala relationer, säger han.
Negativa stimuli bör undvikas
Adjunkt anförde att starka sociala relationer, att ha vänner och relationer med familj och miljö har positiva effekter på hjärnans hälsa. Dr. Barış Metin: "Vår hjärna är ett organ som är beroende av stimuli. Vår hjärna måste få ständig stimulans för att behålla sin hälsa. Men kvaliteten på dessa stimuli är också viktig. Negativ stimuli, intensiv stress och trasiga relationer gör att människor blir deprimerade. Depression påverkar också hjärnans hälsa negativt. "Förmåga som uppmärksamhet och koncentration är svaga hos individer som upplever intensiv stress", varnade han.
Oförsummade barn har problem med uppmärksamhet och inlärning
Deras hjärna Associate Prof. noterade att en grupp celler i vår kropp är särskilt känsliga för sociala stimuli. Dr. Barış Metin: "Dessa neuroner gör det möjligt för oss att förstå och tolka känslorna hos människorna omkring oss och känna empati med dem. Att inte få social stimulans eller ta emot negativ stimulans kan göra de sociala nervcellerna i vår hjärna inoperable. I sådana fall kan inlärningsfunktioner skadas allvarligt. Det mest typiska exemplet på denna situation är försummade barn. Uppmärksamhets- och inlärningsproblem observeras i vuxen ålder hos barn som inte utsätts för tillräckligt med social stimulans under sin uppväxtperiod. Intressant nog ses dessa problem också intensivt hos individer mellan 0 och 1 år som inte uppmärksammades under spädbarnsåldern. "Dessa fynd visar att vår hjärna behöver social kontakt från födseln", sa han.
Endast äldre är benägna att drabbas av demens
"Människor är sociala varelser och kan inte leva utan att etablera sociala relationer." sa Assoc. Dr. Barış Metin sa: "För att ha sunda hjärnfunktioner måste vi ha sunda relationer. Individer med någon hjärnsjukdom, särskilt patienter med Alzheimers demens, behöver konstant social stimulans. Dessa individer bör inte hållas i miljöer där de kommer att vara ensamma och berövade sociala stimuli. Äldre människor ska skyddas mot ensamhet och ska inte vistas i miljöer där de kommer att vara ensamma. "Ensamma äldre människor får demens mycket tidigare", varnade han.
Undvik ensamhet för hjärnans hälsa
Assoc. Dr. Barış Metin uttalade att individer utan demens också bör ägna särskild uppmärksamhet åt att få tillräcklig stimulans för att aktivera sin "sociala hjärna" och tillade: "Ensamhet och isolering bör undvikas för hjärnans hälsa. "Att spendera tid med familjen och miljön är en faktor som skyddar oss från neurologiska och psykiatriska sjukdomar", sa han.
Virtuell kontakt räcker inte
Adjunkt understryker att de senaste årens spridning av sociala medier har gjort att människors familje- och vänrelationer har försämrats och social kontakt för att övergå till "virtuella" miljöer. Dr. Barış Metin: "Virtuell social kontakt kan aldrig ersätta riktig social kontakt. Den viktigaste anledningen till detta är att verklig social kontakt är flerdimensionell och omfattar många sinnen och färdigheter som empati, känsel, ljud och syn. är. "Att spendera för mycket tid på sociala medier stör en persons faktiska sociala liv och skapar faktiskt en miljö av social isolering", sa han.
Läs: 0
