Vad ska man tänka på när man väljer psykolog?

Att välja psykolog kan vara svårt för dig i en tid då du känner att din psykologi är dålig. Därför ska jag berätta om några saker du bör vara uppmärksam på för att göra det lättare för dig att välja psykolog.

Kontrollera den akademiska utbildningen för den psykolog du väljer

Det kan finnas många människor runt omkring som presenterar sig som psykologer men inte är psykologer. Så sök efter den psykolog du känner dig nära att få terapi från. Ta reda på vilka plattformar det är på. Ta reda på vilka skolor han tog examen från. Se till att vid behov fråga efter diplomnumret när du ringer för att få preliminär information.

Se till att ha ett preliminärt möte med den psykolog du ska välja

Efter några elimineringar, få information från flera psykologer per telefon för att klargöra psykologen du kommer att välja. Fråga honom vilka terapier han använder, vilka vetenskapliga metoder han använder, om han har haft en klient med ditt problem tidigare och hur du kan gå vidare med honom. Dessa frågor kommer att visa kundens professionella kompetens. Testa även energin du får av psykologen på telefonen. Om du har fått bra energi kan du överväga att gå i terapi.

Sök efter den psykolog du väljer på Internet

Läs artiklarna skrivna av psykologen eller lyssna på hans tal om han har videor. Analysera hur psykologens allmänna inställning är. När du undersöker det, om du tror att psykologen inte kommer att tycka att du är konstig eller döma dig, kommer det att vara fördelaktigt för dig att välja den psykologen. För det är väldigt viktigt att inte bli dömd i terapi.

Känner du dig förstådd efter det första mötet med den psykolog du valt?

Det första målet med terapin är att känna dig förstådd. Det andra målet är att bli accepterad villkorslöst. Om du känner dessa två huvudmål kan du fortsätta terapin. Eftersom dessa ses som oumbärliga regler för terapi. Bortsett från detta kan du också utvärdera kriterier som att ha din terapeuts uppmärksamhet på dig, känna ett band av ömsesidigt förtroende och att kunna uttrycka dig bekvämt för din terapeut.

 

_{Läs: 0}