Skillnaden mellan att vara ensam och att vara ensam
De två begreppen som måste skiljas åt är faktiskt ensamhet och ensamhet. Att vara ensam är ett val. En person lämnas ensam när han gör ett personligt val att göra något ensam eller att stanna ensam istället för att vara med andra saker eller människor. Han kan dock avsluta denna ensamhet när han vill och välja att vara med andra saker eller människor. Summan av kardemumman är att det är ett val eller preferens. Om du till exempel har möjlighet att bo med en sambo men väljer att inte göra det och väljer att bo i ett hus själv väljer du att vara ensam. Som ett annat exempel, om ditt val är att inte ha en medlem av det motsatta könet i ditt liv eller att inte gifta dig, betyder det att du väljer att vara ensam.
Ensamhet, å andra sidan, handlar om att vara ensam, att hålla sig isolerad från andra saker och människor. Detta är mer än ett val, det är en brist, oförmåga eller oförmåga. Det är också ett tillstånd av berövande. Om du vill vara med andra saker eller människor men inte kan hitta någon att vara med dig kommer du att bli ensam. Du letar efter en rumskamrat som du vill dela samma hus med, men om du inte hittar någon lämplig övergår det till ensamhet. Återigen, för att ge ett exempel från relationer, om du letar efter en lämplig make men inte kan hitta någon som uppfyller de egenskaper du söker, kommer du att vara ensam. Sammanfattningsvis, medan ensam är ett val, är ensamhet en nödvändighet.
Moderniseringen i västvärlden återspeglas i många aspekter i vårt land, men detta sker med en genomsnittlig skillnad på 10-15 år. Den största skillnaden är att västerländska samhällen är mer individualistiska samhällen. Medan den turkiska kulturen hade en kollektiv kultur (bor i en stor familj) tills för 30 år sedan, har den genomgått en förändring mot individualisering under de senaste 30 åren, men som jag nämnde är vi varken en individ eller ett kollektivt samhälle sedan vi är 10 -15 år efter. Det turkiska folket, som en övergångsfamilj och övergångsindivid mellan de två, är varken helt ensamma eller är deras familjeband lika starka som tidigare. Det finns många människor som bor i kärnfamiljer eller ensamma, men de går ofta till sina familjer, äter middag hemma hos familjen och går sedan hem för att sova. Eller så hade vi ekonomiska problem. Då får de fortfarande gratis pengar från sina familjer.
Om vi pratar om ensamhetsaspekten så har individer som väljer att leva ensamma i västerländska samhällen semesterkulturer, bokläsvanor, gå på bio eller teater, och i allmänhet gå ut på helgen och träffa sina vänner. I vårt land tittar de flesta ensamma på TV hemma, och väldigt få av dem har få fritidsintressen. Med andra ord, samtidigt som att vara ensam förvandlas till en roligare och bättre sak när den upplevs på ett kvalitetsmässigt sätt, leder i vår kultur tillbringa tid främst hemma istället för att umgås till ensamhet och ett kargare liv.
Faktum är att den kanske största orsaken till dagens ensamhet är att massorna är kommunikationsverktyg. Speciellt TV (som Turkiet ligger på 2:a plats i världen när det gäller TV-tittande), internet, smartphones och sociala nätverkssidor distanserar människor från andra människor och utgör grunden för ensamhet. På sätt och vis kan en individ vars sinne distraheras och sövs av TV-, dator- eller telefonskärmen överleva med falsk lycka utan behov av en riktig relation. Vi kan också tänka på det så här; Du kan fylla magen genom att äta skräpmat. Ja, du kan känna dig mätt, men eftersom din kropp inte äter hälsosamt kommer du att uppleva olika hälsoproblem på lång sikt.
En av de mest grundläggande egenskaperna hos en frisk person är de sociala och känslomässiga relationerna han etablerar med andra människor. Som jag nämnde i början är det inga problem så länge du balanserar tiden du spenderar ensam med den kvalitetstid du spenderar med andra människor. Mountein ”ensamhet är ens bakgård, en dag kan alla och allt lämna och man kan lämnas ensam. Av den anledningen bör man vänja sig vid att spendera några timmar om dagen ensam, säger han.
En av de saker som påverkar den psykiska hälsan mest är det sociala stödsystemet. Om du har människor omkring dig som du kan ha kul med, dela dina problem och finnas där för dig när du behöver det, gör detta dig psykologiskt starkare. Problem som depression, ångestsyndrom och bristande social kompetens är vanligare hos människor som blir ensamma.
Läs: 0
