Vi flyter förbi i vardagens liv och rörelse. Vi förnekar ofta att vara ensamma med oss ​​själva, vilket är det vi behöver mest. När vi väl är ensamma kommer orsakerna från det förflutna, vad de är till för och farhågor om framtiden upp i våra sinnen. Det är därför vi ignorerar vad vi vet och vad vi inte vet.
Vi ackumulerar många minnen genom våra liv. Vissa av dem gillar vi ju mer vi minns, några av dem är lika fräscha som den första dagen. Men det finns några minnen som skakar oss djupt även när vi minns dem, sårar oss, behåller sin närvaro i våra sinnen även om vi inte vill det, och dyker upp när en lämplig möjlighet finner den. Så vad händer när vi behåller dessa upplevelser som stör oss i våra sinnen och inte glömmer dem?
Många psykoterapimetoder har erbjudit olika förklaringar till denna situation. Gestaltterapi är en av dem. Enligt gestaltmetoden är att möta behov grunden för livet.Om behoven inte tillgodoses på lämpligt sätt, stängs inte gestaltcykeln, den förblir öppen. Även om individen är riktad att möta ett annat behov, finns det behov som väntar på att bli tillfredsställt kvar i minnet och försöker dra till sig organismens uppmärksamhet. När individen börjar tappa medvetenheten om sina otillfredsställda behov, kommer processen av "ofullbordande" in i bilden och ofullbordat arbete inträffar. Till exempel; Under en persons barndom har ett behov från den perioden kanske inte tillgodosetts som önskat, psykologiskt eller biologiskt. Ett barn som inte fick uttrycka sin sorg i barndomen kan ignorera detta behov och inte ens inse det. Med tiden kan denna situation, som förvandlas till en oavslutad uppgift med förlust av medvetenhet om det otillfredsställda behovet, till och med få personen att uppleva interpersonella bindningsproblem eller problem i känslomässiga relationer under senare år.
Individen kan inte tillgodose sina behov i sitt dagliga liv som önskat på grund av sina otillfredsställda behov. När dessa otillfredsställda behov ökar och individens förmåga att tolerera dem minskar börjar vissa psykiska störningar dyka upp. Oavsett hur gamla de oavslutade behoven är, finns de kvar i fonden som ska slutföras och väntar på att aktiveras. Det är därför det kommer ihåg Vi fortsätter att minnas de minnen vi inte vill komma ihåg.
Under terapiprocessen börjar en ny resa mot oavslutade ärenden. I terapin genomförs avslutningsprocessen på lämpligaste sätt genom att föra alternativa perspektiv till dessa upplevelser som återupplevs här och nu.
Läs: 0
