Testosteron är ett könshormon som finns hos båda könen, men nivån är mycket högre hos män. Dess produktion ökar under tonåren och börjar minska efter 30 års ålder. Efter trettio års ålder minskar mäns testosteronnivåer med cirka 1 procent varje år. Minskningen av testosteronnivån är ett naturligt resultat av åldrande.
Så vad betyder den naturliga minskningen av detta hormon? Vilka symtom följer med minskningen av manliga hormoner? I den här artikeln kommer vi att diskutera lågt testosteron och dess effekter. Testosteronminskning är en mycket viktig fråga, särskilt för medelålders och äldre män, eftersom testosteron hjälper till att upprätthålla många kroppsfunktioner hos män, som listas nedan:
• Sexuell drift och lust • Spermaproduktion • Muskelmassa / muskelstyrka • Fettmassa i kroppsfördelningen • Bentäthet • Produktion av röda blodkroppar
Eftersom testosteron påverkar så många funktioner kan dess nedgång leda till betydande fysiska och känslomässiga förändringar hos män, ofta kallade tecken på åldrande eller andropaus. Därför, när ett sådant tillstånd misstänks, kommer bestämning av testosteronnivåer och en behandlings- och livsstilsplan som ska genomföras under överinseende av en läkare att göra det möjligt för män att få en mer produktiv och energisk medelålder.
9 symtom som kan signalera lågt testosteron:
Sexuell funktion Med sjunkande testosteronnivåer kan män möta minskad sexuell lust och prestationsförmåga, vilket är ett av deras största problem. När män blir äldre kan de uppleva en rad symtom relaterade till sexuell funktion, vilket kan bero på en minskning av manliga hormoner:
• Minskad sexlust • Minskad spontana erektioner som uppstår under sömn och i morgon • Infertilitet
Erektil dysfunktion (ED). ) eller det tillstånd som kallas erektil dysfunktion, är ett vanligt resultat av otillräcklig testosteronproduktion. I fall där låga testosteronnivåer åtföljs av erektil dysfunktion, kan hormonersättningsterapi, det vill säga administrering av hormoner, bidra till att förbättra erektil dysfunktion.
Testosteron är det hormon som är ansvarigt för höga sexuella drifter och libido hos män. Lågt testosteron, låg libido, minskad erektion och spermieantal medför en viss minskning. Ingen eller alla dessa effekter uppträder inte plötsligt, utan blir vanligtvis uppenbara med tiden. Det kan också finnas andra orsaker än lågt testosteron.
Fysiska förändringar Om dina testosteronnivåer är låga kan ett antal fysiska förändringar inträffa i din kropp. Adekvata testosteronnivåer är en faktor som gör att muskelmassan kan bibehållas, skäggväxt och kroppsbehåring ökar och kroppslinjerna får ett maskulint utseende. Minska testosteronnivåer kan leda till följande fysiska förändringar.
• Ökning av kroppsfettmassa • Minskad muskelmassa/styrka • Minskad benstyrka • Minskad kroppsbehåring • Svullnad/ömhet i bröstvävnad • Ansiktsrodnad • Ökad trötthet • Effekter på kolesterolmetabolismen
Sömnstörningar Förutom att orsaka låga energinivåer kan låga testosteronnivåer orsaka sömnlöshet och andra förändringar i sömnmönster. En sak att notera är dock att testosteronersättningsterapi kan orsaka sömnapné. Sömnapné är ett allvarligt problem som kännetecknas av upprepade stopp och start av andning under sömnen. Det kan orsaka betydande störningar i sömnen. Å andra sidan kan händelsekedjan som uppstår till följd av sömnapné leda till minskade testosteronnivåer. Men även om en person inte har sömnapné finns det ett starkt samband mellan lågt testosteron och minskade sömntimmar. Orsaken till detta är okänd.
Känslomässiga förändringar Förutom fysiska förändringar kan låga testosteronnivåer påverka humöret. Detta kan leda till känslor av sorg eller depression. Ett minskat allmänt välbefinnande, minnes- och fokusproblem samt minskad motivation och självförtroende kan förekomma. Testosteron är ett hormon som påverkar känslomässig reglering. Depression är kopplat till låga testosteronnivåer hos män. Detta deprimerade humör kan visa sig som en kombination av irritabilitet, irritabilitet, minskad sexlust och trötthet.
Andra orsaker Även om vart och ett av symptomen som anges ovan kan vara ett resultat av låga testosteronnivåer, De kan också vara normala biverkningar av åldrande. Det kan också orsaka dessa symtom i följande fall:
• Sköldkörtelsjukdomar • Testikelsjukdomar • Infektioner • Typ 2-diabetes • Biverkningar av mediciner • Hjärt- och kärlsjukdomar • Alkohol- och rökvanor • Problem orsakade av hypofysen • Kronisk stress /p>
För att fullt ut kunna fastställa orsakerna till symtomen skulle det vara lämpligt att utföra laboratorietester och andra undersökningar för ovanstående tillstånd under överinseende av en läkare. Det säkraste och enda sättet att fastställa testosteronnivåer är att ta ett blodprov. Harvard Medical School (HMS) rekommenderar att målnivån för testosteron hos män över 65 år är 300–450 ng/dL (nanogram per deciliter). Detta värde är mittpunkten av den normala gränsen för män i den åldersgruppen.
Behandlingsplan Oavsett orsaken till lågt testosteron, finns flera behandlingsalternativ tillgängliga för att öka testosteronnivåerna och minska symtomen förknippade med detta tillstånd:
Testosteronterapi Testosterontillskott är ett alternativ för män som upplever lågt testosteron. Det kan administreras på olika sätt: intramuskulär injektion med några veckors mellanrum; I plåster eller gelform appliceras på huden; applicering i munnen; Det finns applikationer i pelletsform som placeras under huden på höften. Testosteronbehandling ges inte till män med hög risk för prostatacancer. Behandlingen måste påbörjas och fortsätta under överinseende av en läkare. Vissa livsstilsförändringar tillsammans med testosteronterapi och/eller som syftar till att öka testosteron naturligt kommer att vara fördelaktiga:
• Viktminskning: Viktkontroll genom att minska fettmassan kan bromsa nedgången i testosteron. • Ökad fysisk aktivitet: Regelbunden träning har en positiv effekt på testosteronnivåerna. • Behandling av erektil dysfunktion: Behandling av erektil dysfunktion förbättrar den sexuella prestationen. • Sömnhjälpmedel: Sömnkvaliteten kan förbättras med lämpliga naturliga stöd och hypnoterapi. • Fytoterapi: Lämpliga örtkurer kan stimulera testosteronproduktionen naturligt. • Näring: Lämpliga kosttillskott och livsmedel är fördelaktiga för problem relaterade till manligt åldrande.
Sammanfattning Problem som kan vara relaterade till lågt testosteron Om du överskrider det, kontakta din läkare. Du kan förstå dessa symtom med testosteron och andra blodprov för differentialdiagnos, och du kan öka dina testosteronnivåer med olika behandlingsalternativ. Din läkare hjälper dig att fastställa den bakomliggande orsaken som kan orsaka lågt testosteron eller relaterade symtom.
Läs: 0
