Psykologen Naciye Tokaç varnade för bristande självförtroende.
Psykoterapeut/familje-, par- och äktenskapsterapeut Expert Psykolog Naciye Tokaç sa: "Det är en inre egenskap som inte är medfödd utan börjar utvecklas med födelse; jagets åsikt om sig själv." Självförtroende, vilket jag kan definiera som; är oumbärligt för ett bra, lyckligt och balanserat liv. Den självuppfattning jag talar om här är personens essensstruktur, hans andliga utvärdering av sig själv , kort sagt, hans existens själv. Alla vill ha bra, glada, balanserade, värdefulla dagar i sitt liv, de har inte levt detta liv förgäves. Många människor klagar över att de har talanger och att det finns många saker de kan uppnå, men de är oroliga för att misslyckas och har inte modet. Det är här vi möter den situation vi kallar självförtroende. Den som inte är tillräckligt självsäker vill helst inte försöka, och även om han försöker, vill han helst inte försök den uppgiften på grund av sin oro över att misslyckas. Det här är Tokaç sade att en person som inte har tillräckligt med självförtroende har svårt inte bara i det arbete han gör, utan också i sina relationer med människor, och sa: "Till exempel; Han kan inte försvara sig mot sina överordnade på jobbet, mot sina föräldrar eller äldre i familjen, ibland mot sin make, släktingar eller mot sina vänner i den sociala miljön. Oro över att bli dömd, missförstådd eller inte förstådd och tanken på att inte kunna uttrycka sig hindrar honom från att uttrycka sig som han är. I det här fallet kommer personen antingen att göra allt väldigt bra och perfekt så att han kan sticka ut för andra, och detta gör att han kan förvänta sig höga krav från sig själv. Eller så fortsätter han sitt liv genom att inte vidta några åtgärder och gömma sig. Men i hemlighet fortsätter han att prata nedsättande mot sig själv. En person som inte litar på sig själv; När han stöter på problem och inte vet vad han ska göra känner han sig hjälplös, svag och inkompetent eftersom han tror att han inte kan lyckas eller övervinna dem. När han vill inleda ett förhållande eller ge ett erbjudande till någon, tror han att han inte kommer att få belöning och kommer att bli avvisad, så han tror att han inte är en älskvärd person och inte en person som kan värderas. Han agerar inte assertiv eftersom han ofta är inkompetent och inte någon som kan påverka andra. Han känner sig svag och Han har inte modet att försöka eftersom han känner sig sårbar”, sa han. Till exempel; Han tror faktiskt att han kan bli mer begåvad i affärslivet, att han kan visa sina talanger och få en bättre karriär, men han tror att han inte kan visa detta eftersom han inte kan uttrycka sig. Här ser vi att personen har många negativa tankar och föreställningar om sig själv. Det första man ska göra är att utvärdera sig själv objektivt, så att svaren på frågorna om vem jag egentligen är och vad jag har för förmågor analyseras realistiskt. Jag kan också säga det här om självförtroende. Brist på självförtroende kanske inte är ett existerande tillstånd, det är också relaterat till att personen känner sig relativt otillräcklig, värdelös och misslyckad jämfört med andra eftersom hen inte kan utvärdera sig själv objektivt. Ingen är varandra överlägsen. Självklart kan det alltid finnas någon som är smartare, smartare, mer företagsam, mer kan tänka praktiskt och mer lösningsorienterad. Det betyder dock inte att de andra är otillräckliga. Alla är värdefulla och olika andra i sin egen inre värld och existens. Det jag vill säga med allt detta är; Det är nödvändigt för alla att acceptera sig själva som de är, med sin existens. Först då börjar den använda sina befintliga funktioner och eliminera eventuella brister. På så sätt börjar personen utveckla självförtroende", sa han.
Tokaç konstaterade att den person vars självförtroende utvecklas och känner sig värdefull också får livsglädje, "Eftersom personen som är i fred med sig själv och älskar sig själv kommer att etablera mer positiva relationer med andra. "I det här fallet kommer det att bidra till att göra livet till en trevlig aktivitet snarare än en nödvändighet", sa han.
Läs: 0
