Precis som vi går till läkaren för att lösa de krämpor som uppstår i vår kropp, är det nödvändigt att konsultera en mentalvårdsspecialist för att lösa psykiska störningar. För precis som vår fysiska hälsa försämras från tid till annan på grund av orsaker utanför vår kontroll, kan vår mentala hälsa också försämras på grund av orsaker utanför vår kontroll.
Vad påverkar vår psykologiska struktur?
Precis som våra ögonbryn liknar våra mödrar och våra ansikten liknar våra fäder, blir vi arga. Vår genetiska predisposition skapar en struktur som liknar våra föräldrar. Vissa av oss är mer benägna till negativa tankar på grund av våra genetiska anlag. Vår personlighetsstruktur, våra tidigare erfarenheter och våra föräldrars inställning till oss är också effektiva i vår psykologiska struktur.
Du kan lyfta en vikt på 5 kg, men när du tar upp en vikt på 10 kg börjar du att Här har individer psykologiska gränser såväl som fysiska gränser för vad de kan lyfta. Våra psykologiska gränser påverkas och formas av de händelser vi upplever, miljöfaktorer, vårt sätt att tolka händelser och de trauman vi upplever. Och vi reagerar alla olika på psykisk stress. Medan vissa av oss påverkas mindre av situationen, kan stressiga livshändelser påverka vissa av oss under lång tid.
Så, hur kan vi förstå att vi har ett psykologiskt problem?
Några begrepp sticker ut här: Hur mycket påverkar händelsen eller situationen du upplever dig? har den påverkat under lång tid? Till exempel anses sorgeprocessen på grund av känslan av förlust vi upplever vara normal mellan 1 månad och 3 månader. Men om sorgeprocessen varar mer än 3 månader tyder det på att personen behöver stöd med den situation han upplever. Det är viktigt för oss hur länge problemet du upplever har sysselsatt dig
Hur mycket påverkar problemet funktionaliteten i personens liv?
Om det sker en minskning av individens sömnkvalitet, näringsnivå, och om det påverkar individens sociala liv, yrkesliv och mellanmänskliga relationer, finns det ett problem. Förutom en pessimistisk, ledsen, orolig och spänd stämning, visar medicinska utvärderingar att när det finns en situation som inte kan förklaras av våra fysiska symtom, muskler, rygg och mage Huvudvärk, huvudvärk och andningssvårigheter kan förekomma. Utöver dessa symtom indikerar det närvaron av psykisk ångest.
Läs: 0
