Näringen är mycket viktig för barnets utveckling och tillväxt. Adekvat, balanserad och regelbunden matning av barnet säkerställer att barnet utvecklas i enlighet med sin ålder. Undernäring kan orsaka både fysisk och kognitiv försämring hos barn. Du kan hitta babymatningsförslag månad för månad för föräldrar som undrar "Hur ska jag mata min baby?" i fortsättningen av vår artikel.
1 månads babynäring
Den nyfödda period är första gången barnet kommer till omvärlden från moderns livmoder täcker månen. I denna period när barnet anpassar sig till omvärlden behöver barnet vänja sig vid förändringarna inom många områden som matning, andning och sömn. Det rekommenderas att spädbarn endast matas med bröstmjölk under den första månaden. Mödrar som inte har något handikapp för amning kan mata sina barn med bröstmjölk, som är den säkraste och billigaste matkällan för barnet. Bröstmjölk innehåller kolhydrater, fetter, proteiner och vatten och tillgodoser alla näringsämnen som barnet behöver. Av denna anledning behöver ammade barn inte ta ytterligare mat, inklusive vatten, under de första 6 månaderna.
Mjölken som kommer från mamman under de första dagarna av amningen kallas råmjölk. Förutom fett, protein och kolhydrater i råmjölken innehåller den ämnen som laktoferrin, Immunoglobulin A och leukocyter, som spelar en roll för immunförsvarets utveckling. Denna mjölk innehåller också ämnen som stimulerar utvecklingen av barnet, såsom epidermal tillväxtfaktor. För spädbarn som inte kan matas med bröstmjölk kan användningen av mjölkersättning startas med läkarens vetskap. Den rekommenderade mängden formel för 0-1 månad gamla bebisar är 60-120 ml och matningsfrekvensen är 6-8 gånger om dagen. Det bör dock inte glömmas bort att varje bebis kan ha särskilda behov och en specialist bör konsulteras för näringsschemat.
2 månaders babynäring
Hälsosam spädbarnsnäring bygger på det faktum att barnet endast matas med bröstmjölk under de första 6 månaderna. Innehållet i bröstmjölk formas efter barnets behov under tillväxtperioden, förändras både under dagen och efter månaderna. Till exempel fetthalten i bröstmjölk ökar allt eftersom det fortskrider. Mjölk, som har mindre fetttäthet under dygnets första timmar, innehåller mer kolhydrater för att tillgodose barnets energibehov. Högre mjölk på kvällen hjälper barnet att hålla sig mättare hela natten. Den rekommenderade mängden mjölkersättning för 1-2 månader gamla bebisar som inte kan ammas är 150-175 ml och matningsfrekvensen är 5-6 gånger om dagen.
3-månaders babynäring
Ammade barn bör fortsätta att matas på detta sätt under sin tredje månad. För spädbarn som inte kan ammas är det tidigt att börja med kompletterande mat vid 3:e månaden. Därför måste dessa barn matas med formel. Den rekommenderade mängden mat för 3 månader gamla bebisar är 175-200 ml och matningsfrekvensen är 5-6 gånger. För spädbarn som inte kan matas med bröstmjölk är rekommendationerna för formel i form av 175-200 ml portioner 5-6 gånger om dagen, precis som under den 3:e månaden.
5 månaders babynäring
Bebisar 5 ska matas med bröstmjölk vid tre månaders ålder. Mot slutet av den 5:e månaden kan ytterligare matförsök startas med fruktpuréer som banan och äpple. Eftersom spädbarn inte kan tillgodose alla sina näringsbehov med extra mat under denna period, bör de fortsätta att matas med formel. Rekommendationerna angående mängden mat och matningsfrekvensen är desamma som vid 3:e och 4:e månaden.
Näring i 6 månader Baby
Enligt experter bör kompletterande föda vara började från och med den sjätte månaden hos spädbarn. Bebisar som kan stanna i sittande läge, öppna munnen när de ser mat komma och skicka maten som stoppas i munnen till matstrupen med tungan, är lämpliga kandidater för att starta kompletterande livsmedel. De största frågorna hos föräldrar i övergången till kompletterande mat är frågor som "Vad äter 6 månader gamla bebisar?", "Vilken mat ska jag börja med kompletterande mat?" Det är nödvändigt att undvika att ge flytande livsmedel till spädbarn under övergången till kompletterande livsmedel. Under det första året behöver barnet inte konsumera någon annan mat än bröstmjölk eller formel som vätska. Eftersom risken för aspiration i flytande föda är högre vore det lämpligare att börja fast föda med fast föda. Blanda rismjöl med vatten och sid Den förbereds genom att göra den slät. Denna beredda blandning ges till barnet för att smaka 1-2 skedar per dag. När barnet vänjer sig kan frekvensen av matning med extra mat ökas till 3 gånger om dagen. Under denna period bör även amningen fortsätta.
7 månaders babynäring
När bebisar blir 7 månader kan de börja äta mosade frukter och grönsaker. Punkten att överväga i detta skede är matallergier. Varje ny typ av grönsak eller frukt bör provas individuellt och barnet bör övervakas noggrant efter försöket. Att ge mer än en typ samtidigt kommer att göra det svårt att ta reda på vilken mat som är ansvarig vid eventuell allergi. Runt 6 månaders ålder kan bebisen få matas på egen hand med så kallat 'finger livsmedel'. Definitionen av fingermat omfattar små till medelstora livsmedel som barnet kan hålla, bita, tugga och svälja själv. Matvarianter som skalade mjuka äpple- eller persikaskivor och mjuk banan skuren i flera bitar kan ges till barnet vid 8 månader.
9 månaders babynäring
En 9 månader gammal baby behöver i genomsnitt 750-900 kalorier per dag. 450-500 av dessa kalorier kommer från bröstmjölk eller formel. Den återstående luckan bör fyllas med ytterligare livsmedel. Om man tittar på listan över barnmat per månad, kan bebisar börja äta olika typer av mat som vällagat kött, pasta, mosade flingor, samt grönsaker och frukt vid 9 månader. När man förbereder en 9 månader gammal babymåltidslista, bör man vara noga med att inkludera en mängd olika livsmedel som kommer att möta barnets kalori-, vitamin- och mineralbehov.
10 månaders babynäring
Hos nästan alla 10 månader gamla bebisar har 4 av framtänderna kommit ut. Detta ökar spädbarns förmåga att bita och tugga. Därför kan applikationer som ska lära 10 månader gamla bebisar att äta själva utökas. Kort sagt, runt den 10:e månaden är en period då den näringsmässiga mångfalden för bebisar kommer att ökas och barnets självmatning kommer att uppmuntras.
11 månaders babynäring
När bebisar blir 11 månader Det blir möjligt att konsumera nästan alla livsmedelsgrupper. Ytterligare salt, socker, bör inte läggas till maten som bebisar konsumerar från övergången till kompletterande mat förrän denna månad. När du lagar barnmåltider vid den 11:e månaden, bör du vara noga med att laga mat som innehåller både grönsaker och kött. Den här månaden kan bebisar få yoghurt som mellanmål.
12-månaders babynäring
Behovet av kalorier ökar med förvärvet av färdigheter som att gå för spädbarn som fyller 1 år. Detta ökande behov kan inte tillgodoses endast med bröstmjölk och formel, och ytterligare mat för 1-2 måltider räcker inte för att möta barnets behov. För 1 år gammal näring bör bebisar äta 3 huvudmåltider med extra mat. Bebisar i denna ålder bör få ett mellanmål med livsmedel som frukt och yoghurt två gånger om dagen. Man bör se till att maten som ges till barnet är så naturlig som möjligt, inte innehåller tillsatser och täcker barnets alla makro- och mikronäringsbehov. En specialist bör konsulteras i frågor som vilken mat barnet kan äta under vilken månad och vad man ska göra vid matallergi. Den minsta störningen i barnets matning kan indikera ett allvarligt underliggande tillstånd eller leda till allvarliga hälsoproblem i framtiden. Det skulle vara bra att ansöka till närmaste hälsoinrättning för att få detaljerad information om babynäring.
Läs: 0
