"VI HAR LÄRT MYCKET, MEN
DET FINNS MYCKET VI ÄNDÅ INTE VET"
hela världen går igenom en svår period. Miljontals människor smittades på grund av covid-19-pandemin och omkring 1 miljon människor dog. Länder har vidtagit och fortsätter att vidta olika åtgärder för att skydda sina medborgare från epidemin. Det är säkert att denna vinter inte blir som andra vintrar. Normaliseringsprocessen, som startade när epidemins förlopp avtog, ersätts gradvis av försiktighetsåtgärder i alla länder. Strategiska beslut genomförs efter förändringar i antalet ärenden i vårt land. Vi har lärt oss mycket om coronavirus under den senaste tiden, men det vi fortfarande inte vet är mer än vad vi vet.
"DEN MEST EFFEKTIVA METODEN ÄR MASK-DISTANCE-CLEANING TRIO"
Vaccinstudier på viruset Det fortsätter snabbt. Det verkar som att goda resultat kommer att uppnås i slutet av 2020. Med tanke på att det fortfarande inte finns något vaccin mot sjukdomar som AIDS och Hepatit-C , den aktuella punkten anses vara ganska framgångsrik. Jag kan inte låta bli att tillägga att oavsett hur avancerad teknik världen har flyttat till så är den mest effektiva metoden för tillfället mask-distans. -rengöringstrio.
VAD VÄNTER PÅ OSS I VINTERN?
Med slutet av sommarperioden har arbetslivet blivit mer intensivt.En del institutioner och företag har infört system för flexibelt arbete eller hemifrån. Även om det går över kommer det också att finnas en arbetande befolkning som går till jobbet varje dag. Tätheten av kollektivtrafiken kan göra att infektionen ökar. Metoden att ändra arbetstiderna för olika sektorer i Istanbul kan också tillämpas i andra städer, beroende på situationen. Dessutom kommer tiden tillbringas i parken, trädgården eller på balkongen under sommarmånaderna är stängd under vintermånaderna.. kommer att spenderas i miljöer. Brist på tillräcklig ventilation ökar också risken för kontaminering.
“VI KOMMER ATT TESTA I MÅNGA FALL”
Det är säkert att denna vinter kommer att inte vara som andra vintrar. Eftersom symtomen på coronavirussjukdom är mycket lika andra symtom på övre luftvägsinfektion, kommer alla som hostar och har ont i halsen att vara oroliga att de har coronavirus. Vi som läkare kommer också att ha svårt att ställa en differentialdiagnos. Vi kommer att behöva testa i många fall.
-Vilka försiktighetsåtgärder kan vi vidta individuellt? Vad ska vi äta och dricka? Ska vi använda kosttillskott?
Näringstillskott?
Balanserad kost är viktig vid coronavirusinfektion, som vid alla sjukdomar. Medelhavsdieten, det vill säga en diet som huvudsakligen består av färska grönsaker, frukter och rätter med olivolja, är viktig. En medelhavsdiet rekommenderas istället för färdig fryst mat, friterad mat och en fiberfri kost.
Så, vad är förhållandet mellan näringsämnen, vitaminer och mineraler och coronaviruset?
I aktuella studier finns det inga direkta effekter förutom vitamin D. Det finns inget effektivt vitamin eller mineral. Men i allmänhet rekommenderas det att konsumera tillräckligt med föremål som är kända för att vara relaterade till försvarssystemet. När vi tittar på litteraturen rekommenderas det att välja livsmedel rika på vitamin A, C, E, B6 och B12, zink och järn. En person som är uppmärksam på sin dagliga kost och konsumerar kött, spannmålsbröd, gröna bladgrönsaker, citrusfrukter och nötter som hasselnötter får tillräckligt med vitaminer och mineraler.
De mest populära är vitamin C och zink . Det finns studier på användningen av vitamin C och zink vid behandling av coronavirus, men det finns inte tillräckligt med bevis för deras användning i behandling.
Jag rekommenderar en fiberdiet under denna period eftersom fiberhaltiga grönsaker och frukter är värdefulla för tarmmikrobiotan och vi vet att mikrobiotan är relaterad till vårt försvarssystem.
Vetabiliska oljor och omega 3-6 är också viktiga näringsämnen på grund av deras antiinflammatoriska antioxidanteffekter. Av denna anledning kan vi öka fiskkonsumtionen istället för rött kött.
När det gäller D-vitamin; Det har visat sig vara viktigt vid coronavirussjukdom. Faktum är att när patienter som drabbats av coronavirus undersöktes i efterhand, fann man att de med låga D-vitaminnivåer var mer sjuka. Vi kan dra följande slutsats härifrån: Personer med normalt D-vitamin har en minskad risk att utveckla sjukdomen även om de stöter på viruset och de är skyddade mot coronavirussjukdom.
Hos de som har haft coronavirussjukdom är sjukdomen mildare hos dem med normalt vitamin D. Det har visat sig att de med normala vitamin D-nivåer är mindre benägna att gå in på intensivvården. Jag rekommenderar definitivt att de med D-vitaminbrist får behandling.
Finns det behov av att använda kosttillskott?
Om det finns D-vitaminbrist, är detta tillstånd ska definitivt behandlas. Det bör behandlas med mediciner i form av droppar eller kapslar. Di Det finns inget behov av att ta tillskott för andra vitaminer och mineraler. En välnärd person behöver inte externa tillskott. Individer som inte kan äta bra på grund av sitt liv eller arbete kan dra nytta av kosttillskott. Jag vill uppmärksamma något; De ska inte försöka köpa varje produkt de ser på internet och på tv. Uppfattningen att ju mer vitaminer vi tar, desto friskare blir vi, är en felaktig uppfattning.
Bör vi få lunginflammationsvaccinet?
Först och främst allt, jag bör påpeka att lunginflammationsvaccinet inte har någon effekt mot coronavirus. Så var kom den här diskussionen ifrån? Både coronavirus och lunginflammation skadar lungorna. Om vi får lunginflammationsvaccinet kommer det åtminstone att skydda oss från att få både corona och lunginflammation samtidigt. Det råder kaos just nu eftersom efterfrågan på vaccinet är stor. Riskgrupper bör prioriteras när det kommer till vaccination.
Vem ska vaccineras mot lunginflammation och influensa?
Lunginflammationsvaccin; Alla över 65 år, de med kroniska njur-, lung-, hjärt- och leversjukdomar, de med hjärt- och kärlsjukdomar, de med diabetes, de med organtransplantationer, de som får behandlingar som försvagar immunförsvaret, de med öronimplantat (cochlea) de med HIV-infektion, de utan mjälte, de med sicklecellssjukdom Det rekommenderas för personer med sjukdom och alkoholister.
Influensavaccination bör ges till personer över 65 år och under 2 år, gravida kvinnor, kroniska hjärt-, lung-, lever- och njurpatienter och de som bor på vårdhem.
Förutom detta kan folk som vill vaccinera sig få det på apoteket.
Sedan pandemins första dag har jag jobbat i långsam takt, som många av mina kollegor. Samtidigt som jag tar hand om patienter försöker jag följa den nyinhämtade informationen i världen. Jag utbyter också idéer med våra kollegor och professorer och försöker tillämpa den behandling som kommer att vara mest fördelaktig för mina patienter. Ny information inhämtas varje dag, ibland kan den information vi tidigare accepterat som korrekt ändras och som läkare måste jag följa den.
"PANDEMIPROCESSEN ÄR SVÅR FÖR OSS ALLA"
Pandemiprocessen är svår för oss alla. Det är svårt för patienten, patientens anhöriga och oss sjukvårdspersonal. Vi står inför en sjukdom som det inte finns något botemedel mot och vi förstår fortfarande inte helt vad det är. Allt Världen går igenom tragiska dagar. Tyvärr underskattar vissa personer händelsen. Jag skulle vilja dela detta minne av mig när det gäller händelsens slående. Jag hade en patient som var i 40-årsåldern. De sov som en familj, alla smittade varandra med sjukdomen. Hans pappa låg på intensivvård. Han kunde inte få information från sin far. Tyvärr kom en dag beskedet om hans fars död. Han fick också vård på sjukhuset. Han kunde inte gå på sin fars begravning. Han skrevs ut och kunde åka hem 4-5 dagar efter begravningen. Tyvärr går vi igenom en sådan process, alla borde vara försiktiga. Jag såg mina föräldrar två gånger på 6 månader. När jag gick till dem satt jag på balkongen och bar en mask när jag gick runt i huset. Det är svårt men jag måste göra på det här sättet.
Läs: 0
