Depression; Förutom att vara den vanligaste psykiatriska störningen över hela världen, ses den också som ett viktigt folkhälsoproblem på grund av de allvarliga medföljande komplikationerna. Depression är en mycket vanlig sjukdom i vårt samhälle. "Jag är deprimerad." Uttryck som "... hände, jag blev deprimerad" är några klagomål som hörs ganska ofta i det dagliga livet såväl som i sessionsrum. Även om det är mycket vanligt att beskriva ett besvärligt humör som "depression", är det mycket viktigt att kunna skilja mellan depression och depressiv stämning. Vi kan få hjälp av DSM-5 för att göra denna distinktion. Enligt DSM diagnostiska kriterier måste minst fem av följande symtom ses inom samma tvåveckorsperiod för att få diagnosen depression:
*Deprimerat humör
*Oförmåga att njuta av nästan alla aktiviteter, betydande förlust av intresse en minskning
*Gå ner mycket i vikt eller gå upp i vikt när du inte försöker gå ner i vikt
*Sömnlöshet eller överdriven sömn nästan varje dag
*Psykomotorisk excitation nästan varje dag (agitation) eller långsammare
*Låg energi nästan varje dag
*Känslor av värdelöshet eller överdriven och olämplig skuld nästan varje dag
*Tänker nästan varje dag och har svårt att fokusera eller upplever obeslutsamhet
*Återkommande dödstankar
Depression är ett tillstånd där en person har intensiva negativa tankar om sig själv, sin miljö och framtiden. Tvångstankar om det förflutna kan ses i många olika typer av depression. Dessa tankar kan alltid handla om personen själv eller omgivningen.
Vad är orsakerna till depression?
Det är nu ett känt faktum som ett resultat av dagens forskning att depression kan har biologiskt ursprung. Dessutom kan det vara ett resultat av negativa känslor/tankar/föreställningar som skapats hos personen av negativa och till och med traumatiska händelser som upplevts i det förflutna. Till exempel, som ett resultat av ackumuleringen av situationer eller händelser i det förflutna som fick personen att känna sig "värdelös", kan denna olämpliga övertygelse ha blivit en självdefinierande tro hos personen. Som ett resultat kan varje händelse eller situation som upplevs i nuet leda till tidigare negativa upplevelser. Det kan utlösa personens negativa insikt om värdelöshet eller förvandlas till en självuppfyllande profetia. Med andra ord den värdelöshet/otillräcklighet etc. som personen skapar åt sig själv som ett resultat av sina tidigare erfarenheter. Negativa övertygelser är människors känsliga punkter. Tyvärr är det inte förvånande att se en deprimerad stämning hos en person som har föreställningar som "Jag är värdelös, jag är otillräcklig, jag är oviktig" som ständigt fungerar oberoende av personen i bakgrunden.
Medan psykoanalytiska teoretiker säger att depressiva människor har fastnat i det orala stadiet, är dessa människor de mest. De uppgav att den försvarsmekanism de vanligtvis använder är introversion. De konstaterar att i denna introjektionsförsvarsmekanism internaliseras de hatade egenskaperna omedvetet genom introjektionsmekanismen och upplevs som en del av jaget.
När vi ser på bildandet av depressiva processer ur objektrelationers perspektiv. , tidiga och/eller upprepade förluster leder till en depressiv personlighetsorganisation.Vi ser resultatet att han utfärdade en inbjudan. Denna upplevelse av förlust behöver inte alltid vara konkret observerbar (t.ex. förlusten av en förälder); En intern och psykologisk förlust, såsom press på vårdgivaren att ge upp beroende beteende (till exempel avvänjning) innan han eller hon är känslomässigt redo, kan också utlösa denna process. Enligt Furman gör en psykologisk eller verklig förlust som upplevts under separations-individueringsperioden det oundvikligt för någon depressiv dynamik att bosätta sig i personen.
Det faktum att deprimerade människor i grunden tror att de är dåliga är ett mönster. uttryckt av psykoanalytiskt orienterade terapeuter. Som vi nämnde ovan sägs det att detta är ett resultat av att deras tidigare erfarenheter har blivit förvrängda i processen att bestämma sig själva och det faktum att de kan ha utvecklat en negativ självuppfattning.
Depression är oförmåga att bli av med de negativa effekterna av tidigare händelser och inte kunna dra nytta av positiva känslomässiga ansamlingar, vilket ses i många stunder av att man inte mår bra psykiskt.Det är också ett mycket vanligt mönster. Många av oss har minnen i vårt dagliga liv som är "orimliga" att tänka på eller har en negativ känslomässig börda på, och som vi vet ligger i det förflutna. Vi kan påverkas av det. En del av oss mår dåligt när vi tänker på detta, en del vet att det är i det förflutna och inte påverkas, och en del kan inte bli av med dess effekter. Vid denna tidpunkt kommer arbetet med dessa minnen med EMDR-terapiskolan att vara en utgångspunkt som kommer att befria människor.
Användningen av EMDR i behandlingsprocessen för depression har ökat avsevärt de senaste åren. Så, vad gör EMDR för att hjälpa människor att bli av med sina tidigare bördor och förbättra deras välbefinnande? Låt oss ta en titt...
Vitriol och hans kollegor fastställde att traumatiska upplevelser är vanliga i historien om depressionspatienter och föreslog att traumainriktade insatser är nödvändiga utöver läkemedelsbehandling för att återhämta dessa människor. . Det är nu ett bevisat faktum i EMDR-forskningen att upprätthållande av bearbetningen av trauma och ingripande i negativa kognitioner ger lindring från traumats störande effekter (fysiska, kognitiva och emotionella).
Shapiro kallar sättet EMDR fungerar Adaptivt. Informationsbehandling (UBI) förklaras med en mekanism. Han rapporterade att plågsamma minnen inte bearbetas tillräckligt i hjärnan och blir trassliga och lagrade på ett olämpligt sätt. Vid EMDR genomförs denna bearbetningsprocess, som hjärnan av olika anledningar inte kan göra, under sessionen och personens traumatiska minnen riktas och neutraliseras. EMDR vänder sig sedan till aktuella situationer och triggers. När man arbetar med en terapeut börjar självdefinierade övertygelser som "Jag är värdelös/oviktig/otillräcklig" att förfalla och positiva kognitiva processer äga rum. Det är ett fenomen som terapeuter ständigt observerar hos klienter som genomgår EMDR.
Genom att använda EMDR påverkar klientens tidigare erfarenheter nuet.Knutarna kan lösas och de negativa bördorna av dessa erfarenheter som påverkar människor negativt kan neutraliseras. Efter att dessa har realiserats syftar man till att etablera kontakt med personens positiva känslomässiga kapacitet, som han/hon inte berört tidigare på grund av sitt humör, och att skapa en mer positiv självuppfattning.
Om vi skulle beskriva EMDR med ett ord skulle det här ordet vara för mig personligen, det skulle vara "befrielse". Från dina bördor som är för tunga för dig, Slösa inte mer tid för att bli av med ditt överväldigande humör; Att konsultera en terapeut som är utbildad inom detta område kommer att vara den största belöningen du kan ge dig själv!
Läs: 0
