Jag har varit i samma position på företaget jag arbetar på i fem år. Att bli befordrad är väldigt viktigt för mig, men varje gång jag får en möjlighet lyckas jag inte ta vara på den. Jag är rädd för att ta ett steg. För en vecka sedan gav min chef mig ett jobb som han specifikt ville att jag skulle slutföra. Först trodde jag att jag skulle kunna göra det, men efter ett tag insåg jag att jag inte kunde lyckas. Därför bad jag honom att tilldela en annan vän att hjälpa mig eller att ge jobbet till någon annan som det är.
Så resultatet är fortfarande detsamma... Men det gör mig ont att se andra gå vidare. Jag känner mig som en idiot för det mesta. Min enda tröst är att min fru är framgångsrik i sitt jobb... Faktum är att hon är framgångsrik inte bara på jobbet utan på många områden. Han jobbar på ett annat företag. Det har kommit långt de senaste åren. Han stöttar mig och säger till mig att jag inte ska ge upp. Jag berättade för honom om samtalet jag hade med min chef i går kväll. I det här ögonblicket kom ett minne som jag hade med min mamma när jag var 10 år i tankarna. Jag leker med mina vänner på gatan, jag tror att det är vår. Vi började spela boll och utnyttjade det varma vädret. Allt var så roligt. För ett ögonblick insåg jag att min mamma ringde mig. Jag tänker, vad hände, vad gjorde jag igen? Jag minns att han hälsade mig med sitt sura ansikte vid dörren till huset. Granntantens son fick höga betyg i matematik igen. Han berättar för mig hur dum jag är.Hans ord "Det finns ingen mat i det här huset för dem som misslyckas"ringar fortfarande i mina öron idag...
Du upplever att du misslyckas och otillräcklig jämfört med andra omkring dig, de uppgifter du kommer att ta på dig och de saker du kommer att göra. Om du undviker stegen med misslyckandeångest är en av anledningarna till denna upplevelse"misslyckandet" strong> schema...
Det här schemat ger dig smärtsamma upplevelser. Du kan ofta komma på att du anklagar dig själv för att vara dum och inkompetent. Vi ser att positiva effekter uppstår om vissa punkter vi behöver i vår barndom uppfylls för att bli vuxna som anpassar sig väl till livet. Så det behöver inte vara perfekt. Svaret på frågan om vad ett barn behöver för sin utveckling är faktiskt en uppsättning universella behov som varje person behöver möta. Saker ligger ner. Ett barn behöver först känna sig trygg, självständighet, självkänsla, självuttryck, realistiska gränser och känna sig ansluten till andra. Om dessa uppfylls, utvecklas barnets psykologi hälsosamt. Om det saknas; Tidiga maladaptiva scheman som bildas av den skadliga effekten av dessa otillfredsställda behov utvecklas under hela livet. Dessa är våra kärntror om oss själva som är svåra att förändra. De är självdestruktiva mönster som börjar i barndomen och upprepas under hela livet. Ett av dem är "misslyckande"-schemat...
När ditt schema utlöses inför livshändelser, tror du att du har misslyckats och gör profetian sann. Så misslyckande händer med dig. Den viktigaste anledningen till detta är att du undviker att vidta åtgärder och skjuter upp ditt arbete på grund av upplägget. Du väljer att inte göra någonting alls för att du är rädd för att misslyckas med ditt jobb. Du jämför dig med andra människor och tror att de är framgångsrika och du är misslyckad. Du kanske till och med ignorerar och förringar när du får beröm för din framgång. Du kanske tror att dina ansträngningar och ansträngningar för att lyckas är falska, och du kan oroa dig för att folk kan lägga märke till dem. För att bli av med besväret du upplever kan du etablera känslomässig närhet med framgångsrika människor och välja dem som makar. Du väljer att uppleva framgång med dem. Vad kan orsaken till misslyckandeschemat vara? Ett av svaren på frågan kan vara att du hade föräldrar som kritiserade din framgång i skolan och jämförde dig med dina syskon.
Din skolframgång kan påverkas av ett tillstånd som uppmärksamhetsstörning och hyperaktivitet, vilket påverkar din studieprestation och din livskvalitet. Den kan ha avbrutits på grund av obehag. Men din förälder kanske inte har lärt dig självdisciplin. Därför kanske du inte har lärt dig att förbättra dina färdigheter och disciplinera dig själv. När du kämpar med ditt schema, se till att sätta upp realistiska förväntningar och mål för dig själv. Det viktiga när du strävar efter dina mål är att agera gradvis och inte ge upp kampen. Tänk att det är dags att upptäcka din kraft. Det kommer att hjälpa� ��
Läs: 0
