När man granskar på djupet är svartsjuka en känsla som är nära relaterad till den individuella dynamiken hos personen, vars ursprung sträcker sig från tidig barndom till tonåren. Den kan också visa sig som en fördröjd reaktion på känslor av otillräcklighet och värdelöshet som upplevs i barndomen. . När man tittar på det på det här sättet verkar det som att det är mycket relaterat till personens självvärde och egostyrka.
Individens reaktioner på svartsjuka och bedrägeri styrs i den sociokulturella miljö han lever i. . Individen lär sig att vara svartsjuk i enlighet med de regler han har lärt sig i det samhälle han lever i. Det har observerats att de lär sig attityden av svartsjuka genom selektiv internalisering av sina nära föräldrar eller förebilder.
Det skulle vara korrekt att ställa den här frågan om våra egna relationer. ”Bred svek förhållandet till detta tillstånd, eller öppnade förhållandet som inte varade dörren till svek?” Vår inställning här borde vara att försöka förstå varför denna situation uppstod. Endast den relation som skadats på detta sätt kan förbättras genom omstrukturering. Självklart ska det struktureras om? är en av de första frågorna som kommer att tänka på. Detta är upp till individuella preferenser. Även om många relationer slutar med problemet med otrohet och svartsjuka, uppger par som stöter på detta problem och får hjälp att deras relationer har blivit mer tillfredsställda. Anledningen till detta är att identifiera problem, arbeta med dem och förändra kognitiva system för att ge flexibilitet. Det kommer att förstås bättre när förväntningarna i relationer och de faktorer som sliter ut relationen undersöks och orsakerna undersöks och förstås.
I samhället förs bedömningen att den som älskar är svartsjuk i arv. från generation till generation. Personen som upplever svartsjuka kan förklara den intensiva känslan han upplever genom att säga "jag älskar dig". Forskning har visat att sambandet mellan kärlek och svartsjuka är ganska lågt. Det är väldigt svårt att ha två så starka känslor tillsammans.
När vi tittar på människor som upplever intensiv svartsjuka hävdar de att den här situationen är ett sätt att skydda och skydda sina relationer. Sättet att bevara relationen är genom delning, förståelse och engagemang. Men svartsjuka individer försöker göra detta genom att bli kränkta, förfölja, hota och använda våld. Kärleken till den andra personen ökar inte med hot eller påtryckningar.Lojalitet uppnås genom kärlek, inte hot. När detta tryck ökar gör det att partnern flyttar bort eller driver från en lögn till en annan för att rädda situationen. Svartsjuka personer hittar också någon att tävla med i alla miljöer. En person ser sig själv som överlägsen någon eller tenderar att känna sig underlägsen någon. Problemet här handlar inte om den person som han kommer att tävla med, utan om individens egen dynamik och sin egen osäkerhet. Även om personen besegrar den rival han deklarerade i sin omgivning, om den interna mekanismen inte förändras, kommer han att hitta någon igen och satte sig in i ett tröttsamt krig.
När svartsjuka undersöks är kvinnor känslomässiga och män är sexuella. Det observerades att de hade mer kontroll över bedrägeri. Om vi pratar om orsakerna till svartsjuka så påverkar för det första individers självmisstro deras otillräcklighet och låga självkänsla och utgör grunden för känslan av svartsjuka. En annan faktor är att personen har upplevt övergivenhet i tidigare relationer och situationen har utlöst djupa känslor av osäkerhet hos personen. Dessa människor är väldigt rädda för att bli övergivna. Exponering för upplevelser som avbryter trygg anknytning är bland de faktorer som ökar denna situation hos individer som växt upp med vårdgivare som ofta har inkonsekventa utbrott och vredesutbrott.
För att lösa svartsjuka måste de vara medvetna om av denna känsla. Man bör inte glömma att problemet i relationer ligger i reaktionerna på svartsjuka snarare än svartsjuka. Dessa beteenden hos personen, som uppstår som ett resultat av hans tankar, måste utvärderas först. Svartsjuka är inte ett kriterium för att utvärdera kärlek. Denna dom måste ändras så snart som möjligt.
Om du vill visa att du älskar och är älskad blir det hälsosammare och mer tillfredsställande att visa detta direkt med positiva attityder, snarare än genom svartsjuka.
Läs: 0
