Temporomandibulär led, även känd som käkled; Det kallas den gemensamma regionen som inkluderar tuggmusklerna, käken
leden och alla strukturer som är associerade med denna region
. I denna region är den nedre änden av tinningbenet ansluten till den övre änden av underkäken (underkäken,
rörlig, del).
I våra dagliga aktiviteter, medan vi äter , prata, andas och
I genomsnitt använder vi det 2000 gånger om dagen när vi ammar. I genomsnitt
34 % av människor lider av käksmärta eller problem minst en gång i livet
Oregelbundenhet eller dysfunktion av lederna i Japan (temporomandibulär dysfunktion,
p>
TMD) är det allmänna namnet för störningar som uppstår på grund av oregelbundenhet eller disharmoni i dessa strukturer
.
Medan den genomsnittliga munöppningen hos normala individer är 4,5 cm, är de med TMD-problem
p>
Hos patienter förblir detta värde under 3,5 cm. I form av medelmått
måste individen bekvämt komma in i munnen med 3 fingrar upprätt.
Eftersom det samverkar med olika muskelgrupper runt käkleden är det anatomiskt
och funktionellt Det står i nära relation till tungområdet, halsområdet, halsområdet, ryggområdet och huvudområdet. Även om smärta och problem i dessa områden påverkar käken
leden, kan problem i käkleden också påverka dessa områden
.
Tandbitar (Pressen, Clenching ): Under dagen, individen Som han är medveten om,
är det problemet med att få tänderna i kontakt med varandra på båda sidor av munnen. Det är nära relaterat till stress
. Det finns en ökning av stressiga situationer. Det ses i högre grad hos män
än hos kvinnor. Även om plack rekommenderas av tandläkare för dessa individer. Med sjukgymnastik och manuell terapi appliceras muskelavslappning genom att öka medvetenheten hos dessa individer.
Bruxism (tandgnissling): Efter ofrivilliga muskelaktiviteter som liknar tänderbitar och rytmiska tuggrörelser
är bildas. Det manifesteras av filning och tillplattadhet av de bakre molarerna hos dessa individer, vita linjer inuti munnen på grund av att de biter i tandköttet och tungan knyter rörelser. Dessa individer har trötta kinder, speciellt när de vaknar på morgonen. De känner spänning och spänning.
Faktum är att många individer hör dessa ljud från människorna bredvid dem och kan vakna av dessa ljud
. Under dagen försöker de omedvetet slappna av genom att hålla en tekopp eller kaffekopp
mot kinden.
Orsaker: Psykologiska problem, stress, tidigare trauma, käkoperationer, tandvård
problem. Det kan orsaka problem som nagelbitning och kindbitning.
Problem som den orsakar: Huvudvärk, migrän, nacksmärta, käktrötthet,
Känsel av tyngd och smärta i axlarna, begränsning av nackens rörelser. .
Det kan också orsaka störningar som yrsel, tinnitus och fibromyalgi.
Störningar som uppstår i käkleden visar sig i allmänhet på tre sätt. /p>
Det är uppenbart.
1- Smärta och känslighet i tuggmusklerna: Muskelbalansen är störd, vanligtvis på grund av att tänderna biter ihop eller
oregelbundenhet i leden, så
trötthet och smärta uppstår i musklerna.
2- Ledvärk: oregelbunden öppning och stängning av käkleden båda
skadar disken ligger mellan fogen och fogens struktur
stör. Långvarig fortsättning av detta problem visar sig som smärta i leden.
3- Sprickande ljud som kommer från leden: minskning av skivans smörjighet, förstörelse av leden
eller förskjutning av skivan.
Ett crepiterande ljud kan höras beroende på om den ändras och kommer ut ur dess sockel.
***När något av dessa problem uppstår måste du först rådfråga din tandläkare
p>
Vikten av sjukgymnastik eller träning i käkleden:
Eftersom käkleden är omgiven av många muskelgrupper och står i nära relation med nackregionen kan eventuellt obehag i muskler eller nacke direkt påverka käken. /p>
Det kan återspeglas som smärta i leden och stör balansen i det området.
Med sjukgymnastik eller övningar är det också möjligt att slappna av musklerna runt käken som är sammandragna för att skydda området.
Det är också stärker de muskler som har förlorat eller minskat sin förmåga
att återskapa muskelbalansen runt käkleden
Dessutom, eftersom nerverna som går till käkleden och omgivande muskler lämnar halsområdet, bör vi inte ignorera detta område.
Manuell terapi och övningar som appliceras på halsområdet
liksom träningsmetoder som appliceras på musklerna runt leden
gör det möjligt för oss att reglera blodflödet till käkleden, vilket gör att leden att röra sig korrekt och smärtfritt.
Vi kan tillhandahålla det.
Vem kan applicera det?
Det appliceras speciellt av temporomandibular ledterapeuter som har fått utbildning om detta ämne och har ett internationellt giltigt certifikat.
. Även om dessa
metoder tillämpas av väldigt få människor i Turkiet, har de långsamt
börjat implementeras i vårt land. Det kan ofta appliceras av käkledsterapeuter, sjukgymnaster och manuella
terapeuter som arbetar tillsammans med tandläkare i Europa.
***Sjukgymnastik, träning eller manuell terapi på käkleden. När du bestämmer dig för behandlingsansökningar måste din tandläkare besluta att det inte finns något annat underliggande problem för din käkledssjukdom.
Dessutom måste en diagnos av käkledsproblem (temporomandibulär led
dysfunktion) ställas.
Utvärdering av käkleden vad gäller träning och manuell terapi
Käkledsterapeuten undersöker ansiktsdragen. Vilka applikationer som ska göras avgörs efter att asymmetrier, smärta
punkter, hårda punkter, knäppljud, storlek på munrörelser mäts i detalj
.
Ansökningsperioden för käkledsproblemet. och frekvens
Även om den i allmänhet används för maximalt 4 sessioner, varar varje session ungefär 1
timme. I denna metod förväntas avslappning, en förändring i rörelsemängden och en minskning av smärta efter varje applicering.
Hemövningar
En av de viktigaste delarna av denna applikation är att du gör det själv hemma
övningar. Efter att de nödvändiga musklerna har slappnat av av käkledsterapeuten och ledrörelserna börjar tillhandahållas korrekt
det nödvändiga huvudet, För att nack-, tänd- och tungpositioner ska vara helt etablerade måste hemmaövningar utföras och förbjudna rörelser undvikas.
Till exempel: långvarigt tugga tuggummi, bita en penna. nödvändigt för att undvika vanor och rörelser som håller nacken framåt. Hårda föremål ska inte ätas under appliceringen. Rörelserna måste utföras i en smärtfri position.
Några exempel på övningar som ska göras hemma efter appliceringarna:
-Pucka läpparna
-Försök att titta på din högra axel och vänster axel genom att sträcka på bakhuvudet.
-Vissla
-Lyft näsan
-Försök att röra din tunga till dina bakre tänder.
Läs: 0
