Lycka, en av våra sju grundläggande känslor, håller på att bli ett begrepp som varje människa ständigt vill ha. (Våra sju grundkänslor är rädsla, ilska, sorg, lycka, häpnad, avsky och
förakt) För att ta lyckan från konceptet och göra det till en livsstil tänker vi hela tiden så här; en bra fru, en bra karriär och en ständig ansträngning. Denna ansträngning övergår dock med tiden till ångest istället för en känsla av tillfredsställelse. Forskning visar att att försöka vara lycklig hela tiden gör människor olyckliga. När du försöker vara lycklig berättar en röst i ditt sinne dig hela tiden att något saknas. Idén om en lycklig person kan inte gå längre än begreppet ett perfekt liv.
Begreppet lycka;
I Turkish Language Associations ordbok; Det har definierats som "tillståndet av glädje som känns i att uppnå alla längtan och önskningar fullständigt och kontinuerligt."
Alternativa tankar om lycka:
"Det finns ingen väg som slutar i lycka : Vägen är själva lyckan. . Gautama Buddha (500 f.Kr.)
“Vi måste vara försiktiga i allt, men; Att vara försiktig samtidigt som man älskar är det mest skadliga för sann lycka.” Bertrand Russell (1800-talet)
“Lyckan är det som ökar med styrkan; Det är en känsla som uppstår när motstånd övervinns.” Friedrich Nietzsche (1800-talet)
”Lycka uppnås inte genom att sträva efter mer; Det uppnås genom att uppnå förmågan att njuta av mindre.” Sokrates (450 f.Kr.)
Är du lycklig?
Låt oss nu fundera på vad som gjorde dig lycklig tidigare? Så, hur planerar du att vara lycklig i framtiden?
Ta dig tid att svara på dessa frågor och fundera över vad som gör dig lycklig. I den här tanken ska du inte bortse från detta: När var du senast glad utan att behöva något? Svara på frågorna genom att tänka att det viktiga är att vara lycklig utan att behöva eller vara beroende av någonting, och inte heller blanda ihop lycka med den omedelbara njutning vi känner. Olyckliga människor upplever också njutning då och då.
Om du har svarat på frågorna om lycka har du nu lärt dig mer eller mindre vad som gör dig lycklig och vad du bör hålla dig borta från.
Även om definitionen av lycka varierar från person till person, den går framåt. Den accepterade metoden för att uppnå lycka i tider Genom att anpassa metoderna till ditt eget liv och dina behov blir ditt liv lyckligare, mer positivt och mer humanistiskt.
-
Kom ihåg din barndom,
-
Byt perspektiv. ändra,
-
Säg tack,
-
Le,
-
I livet Upptäck ditt syfte,
-
Sätt upp mål och vidta åtgärder,
-
Delta i aktiviteter som kommer att slappna av din kropp och själ, som meditation och yoga,
-
Var inte perfektionist, människors misstag är deras erfarenheter, det vill säga deras inlärningsmetoder.
-
Känn värdet av tid och slösa inte tid på att hantera den,
-
Tålamod och tolerans lär dig från ögonblick du föds. Använd det för resten av ditt liv.
-
Insistera inte på dina misstag, ta inte dina erfarenheter från dina misstag och håll dig fast i det förflutna.
-
p>
-
Tro på dig själv,
-
Upptäck dina styrkor,
p> -
Ifrågasätta meningen med ögonblicket live istället,
-
Upptäck, få ny kunskap varje dag,
-
Hjälp,
-
Lyssna på dig själv och andra människor,
-
Gör sport,
-
Älska din kropp och undvik att skada den. Håll dig borta från saker.
Att vara lycklig bör inte längre vara ett begrepp. Kom ihåg att ditt liv behöver något som vatten och använd informationen som skrivits ovan regelbundet.
Att vara lycklig ligger i dina händer. , ta över nu.
Läs: 0
