Jag satte den här texten i början av boken Stopping Progress in Myopia. Var uppmärksam på denna fråga den dag du köper glasögonen. Glöm inte Hodja Nasreddin, han slår sin dotter som går till vattnet först så att hon inte bryter kuben...
Närsynthet har blivit galet, du förstår det nog är det? Tade du det på allvar? Annars, "Läkaren gav mig ett diagram, om jag följer honom är det okej." Tänkte du på det?
Hoppa inte in i behandling: Först måste du förstå ämnet. Du bör veta vad du gör för vad och knepen. Studera väl för din lektion och börja sedan öva. Hoppa inte handlöst in i behandlingen. Läs boken flera gånger. Gör det som är lätt för dig i samma träningsgrupp, eftersom du får samma nytta.
Framgång ligger i detaljerna: Att ignorera detaljer påverkar resultatet negativt.
Fast inte fast i diagrammet: Gör det inte begränsa det bara till träningsschemat som är skrivet för dig! Det står så mycket skrivet i boken att det inte går att tillämpa dem i ett schema. Om vi lägger in alla dessa i ett system kommer vi att rubba barnets dagliga liv. Du måste förstå grundfilosofin.
Förstår inte filosofin: Grundfilosofin är att ta bort trycket på öga, för att slappna av ögat. Vi kommer inte att anstränga ögat, vi kommer att slappna av.
Vi tränar och tror att läxan är gjord: > Att stoppa närsynthet är en livsstilsövning. Det här räcker inte, det är inte för att anstränga ögat, det är att slappna av.
Att skapa en vana: Du bör öva på händelsen som en vana, inte en övning. Myopi har en period av progression. Under denna period bör du göra den livsstil som förhindrar utvecklingen av närsynthet till en vana.
Orsaker som beror på barnet:
Överlåta arbetet till barnet
Passar inte din livsstil tillräckligt bra. Barnet flyr sin livsstil bara för dig eller
Barnet är stressat. Skolstress, tentastress, hemstress, klassstress, förälderstress... (Det verkar inte göra det)
Det räcker inte.
Bryrar sig inte.
Han är trött, gör inte rättvisa.
Vejrar att inte skaffa barn.
LIPPDE DU STRESS?
Familjen säger att mitt barn inte är stressat. Skolan är den viktigaste källan till stress. Examstress är mycket viktigt. Den förtryckande mamman, den förtryckande läraren höjer stressen. Du måste slappna av, du måste ta stressen. Ögonlockstrycket bör avlägsnas.
Familjerelaterade skäl:
Detta bör göras under familjekontroll Det är en nödvändig övning.
Familjen kanske inte avsätter tillräckligt med tid.
Detta är en övning som kräver disciplin.
Övningar bör utföras av förstå logiken.
Föräldrar överlåter utförandet av arbetet till varandra. Vanligtvis ligger bördan på mamman. Pappa: "Gör han det mot mamma?" frågar han.
ÄR DET ENLIGT LITTERATURAVSTÅNDET?
Ankare placeras på bordet i Fjärran Östern för att förhindra läsning och skrivning närmare än 50 centimeter. Att lossa denna harmoni är en försiktighetsåtgärd som vidtas för att förhindra att den blir starkare.
Överflödig harmoni främjar närsynthet. Extremt nära arbete stärker sammanhållningen. Lossa passformen genom att titta 5 meter framåt var 20:e minut vid extremt närarbete. Eller blunda i en minut med handflatan. Håll ögonen stängda i detta ögonblick också.
Tekniska skäl:
strong> Tryck på ögat: Kom ihåg att trycket från ögonlocken förlänger ögats främre bakre diameter och ökar närsyntheten. Har du gjort ögonlocksmassage 4-5 gånger om dagen i 1-2 minuter?
Muskelövningar: Den största felkällan finns här. Du bör gå till slutet av muskelns rörelseomfång och pausa en stund. Vara Månen får inte ögat att se åt vänster och höger. Den sneda muskelövningen som lossar uppriktningen är viktig.
Harmoni: Var uppmärksam på att lossa uppriktningen och slappna av öga.
Näring och tårar: Ögats applicering av näring och tårreglering kan vara otillräcklig.
Träning: Gör för lite eller går för långt. Att störa balansen mellan övningarna...
SKYDDAR DU HÖRNHÖRNAN? Det är viktigt att skydda dina tårar. Brantning av hornhinnan och förtunning av hornhinnan förstärker närsynthet. Av denna anledning bör du skydda hornhinnans hälsa genom att lägga vikt vid tårövningen, använda konstgjorda tårar och ta bort muskel- och ögonlockstrycket på ögat. Om du inte tar kontroll över din livsstil, du kommer att vara bortkastad. Begränsa din mobiltelefon, surfplatta, dator. Barnet, som gick från nummer 7.00 till nummer 8.00 för 6 månader sedan, hade ett öga 9.00. Medan de väntade på att se på ögat sysslade de med mobiltelefoner och surfplattor som familj.
Koppla inte bara evenemanget till mobiltelefonen heller. Båda bröderna använder sina mobiltelefoner lika mycket, men ingen av dem är närsynt. Otillräckligt ljus och smala rum främjar närsynthet.
Sammanfattning av arbetet ta bort trycket på ögat, ögat och slappna av de omgivande vävnaderna, skydda ögonvävnadernas hälsa.
Läs: 0
