Vad kan vara mer lugnande än att se ditt barn sova som en ängel? Hur kan du skapa ett hälsosamt sömnmönster för både ditt barn och dig själv? Under de första månaderna kanske du vill söva ditt barn i närheten. Detta är det mest rationella sättet, eftersom det både behöver matas ofta och att det finns framför dina ögon minskar dina bekymmer.
Var kan bebisar sova?
Korg: A babykorg som du kan bära överallt kan vara att föredra de första månaderna.
Barnsäng: Eller så kan du välja en babysäng, du kan lägga den bredvid din säng under de första månaderna och sedan flytta den till babyrummet. Till en början kan din bebis vara liten inuti, men den kommer snabbt att fylla sängen. Du kan använda den här sängen tills du fyller två eller tre år och den får inte plats längre.
Din egen säng: Du kan sova ditt barn i din egen säng. Speciellt för ammande mödrar kommer denna natt att göra matningen lättare och det kommer att skapa en möjlighet för din make att komma närmare sin bebis. Men det kan vara riskabelt att lägga ditt barn när du är väldigt trött eller på lugnande medel. Du bör också se till att dina överkast och kuddar inte täcker ditt barn.
Hur väljer man en säng för bebisar?
När du väljer ett sängset bör ditt barns madrass vara av lämplig storlek, hård och lätt att rengöra. Ha tre eller fyra bomullslakan och tre eller fyra bomullsfiltar. Förvara inte tillbehör som täcken, kuddar, överkast som kan hindra barnet från att andas medan han sover. lägg det i framtiden. Således kommer den inte att glida under filten.
Var noga med att rummet inte är för varmt, försök hålla rumstemperaturen runt 18-20 grader medan du sover. Stoppa in filten under madrassen i axelhöjd så att den inte täcker barnets ansikte.
Hur ska vi få barnet att sova?
Ditt barns tillägnande av rätt sömnvanor kommer att förhindra många av de sömnproblem du kan stöta på i framtiden. Från de första månaderna sover bebisar större delen av dagen, du kan börja lära dem att sova på egen hand under denna period. Om han somnar medan han ammar, hans axel Väck henne sakta genom att gnugga hennes rygg på huvudet Lägg henne i sängen när hon är sömnig men innan du somnar Täck över henne och vänta på att hon ska sova själv. Sålunda, när nattsömnen i framtiden avbryts, räcker det att ligga i sängen i ett dåsig tillstånd för att han ska somna; Hon behöver inte dia eller vagga för att sova.
Hur länge ska bebisar sova?
Ditt barn behöver tillräckligt med sömn för att vila och växa, men varje bebis sömnmönster är olika. Om din bebis är fridfull och växer, behöver du inte oroa dig för att jämföra sömntimmar med andra bebisar.
En nyfödd bebis sover vanligtvis 17 timmar om dagen. I genomsnitt kan de sova 8 timmar på dagen och 9 timmar på natten. Hos ett två månader gammalt barn minskar detta till 15-16 timmar, 3-4 timmar på dagen och 12 timmar på natten.
Läs: 9
