Visste du att det fanns miljontals par som fick barn med den här metoden före dig?
- För att din behandling ska bli framgångsrik måste du börja tänka positivt.
- Stress är en negativ faktor under behandlingsprocessen. Dela dina bekymmer med din läkare och släktingar.
- Gå till ditt möte med en bok eller tidning. Du kan behöva vänta ett tag.
Det skulle inte skada att skämma bort dig själv lite. Vad sägs om att äta din favoritmat och ha en bit choklad med dig?
- Det kan vara bra att ha din make eller en nära vän med dig under undersökningarna och intervjun efteråt
- Ta med dina frågor till ditt möte. Innan du kommer, skriv ner dina frågor, notera de svar du får och vad som sägs om din behandling.
- Följ de rekommenderade medicinbehandlingarna noggrant.
- Om du inte är säker på hur du ska använda dina mediciner eller om du misstänker att du har administrerat dem felaktigt, kontakta centret och bekräfta.
- Läser informationsbroschyrerna som du fått och att känna till stadierna i behandlingsprocessen kommer att öka din följsamhet med behandlingen och därmed din framgång.
- Kom ihåg; Du ingår även i behandlingsteamet. Alla i laget måste spela sin roll väl och korrekt så att resultatet blir seger.
- Ta hand om din hälsa. Din kost och sömn är ännu viktigare nu. Ät regelbundet, se till att konsumera grönsaker, frukt, örtte och mycket vätska. Du bör sova 8 timmar om dagen, inte gå och lägga dig sent och gå upp tidigt på morgonen.
- Om du arbetar, försök att minska tempot lite. Trötthet kan påverka din behandling negativt.
- Försök att vila din kropp och själ genom att ta små pauser under dagen.
- Lär dig noggrant vilka mediciner du kommer att använda och bestäm var och när du ska skaffa dem. Notera nödvändiga adresser och telefonnummer.
- Om du röker bör du sluta. Rökning är en orsak till 13 %infertilitet och påverkar både ägg- och spermiekvaliteten negativt.
- Utnyttja stresshanteringstekniker, använd avslappningstekniker. Ta djupa andetag, tänka positivt (begreppet lyckligt tänkande), naturvandringar, distraktion Att engagera sig i hobbyer som håller dig varm och att föra dagbok kan vara till hjälp. Du kan få information av din läkare om kompletterande medicinska metoder som akupunktur.
Om din stress ökar trots alla dina ansträngningar bör du söka professionell hjälp. Du kan få en bekvämare behandlingsperiod med hjälp av en psykolog eller psykiater.
Tro att du kommer att lyckas. Positiv koncentration och tro är de första stegen till framgång.
Läs: 0
