Hälsoproblem som upplevts i fall av undernäring hos barn

Hälsoproblem orsakade av näringsproblem påverkar barn i hög grad.

Undernäring uppstår till följd av otillräckligt kalori- och proteinintag. Situationer som felaktiga matvanor, familjeattityder och beteenden påverkar detta.

Vid undernäring;

• Anemi,

• Rakitism,

• Rakitism,

  p>

• Kort gestalt,

• Enkel struma

• Svaghet och fetma

  p>

• Hälsoproblem som vitaminbrist observeras.

Obalanserad kost hos barn

Otillräcklig och obalanserad näring bör beaktas hos barn orsakar brist. Vi tar vissa mängder kolhydrater, proteiner och fetter efter vår kropps näringsfunktion och behov. Varken för mycket eller för lite, vi laddar inte på kolhydrater och orsakar viktökning, vi orsakar inte hjärt- och kärlsjukdomar genom att konsumera för mycket fet mat och inte heller lägger vi en extra belastning på våra njurar genom att konsumera för mycket proteinmat. Vi konsumerar det med måtta vid varje måltid, såvida vi inte har några hälsoproblem.

 

Sjukdomar som kan ses hos barn med otillräcklig och obalanserad kost

Hos barn med otillräcklig och obalanserad kost;

• Brist på uppmärksamhet

• Minskad prestanda

• Ovilja,

• Trötthet

• Bristande motståndskraft mot sjukdomar

• Täta sjukdomar

• Minskad förmåga att arbeta och lära

• Och orsakar misslyckanden i skolan.

När det gäller kolhydrater, protein, fett, vitaminer och mineraler De brister man stöter på påverkar i hög grad risken och omfattningen av att drabbas av sjukdomen. Om du tänker efter så är en av orsakerna till kroniska sjukdomar som diabetes, blodtryck, njursjukdomar och cancer otillräcklig och obalanserad näring. Med tanke på att vi möter det i senare åldrar, kan vi förstå hur viktig näring är i barndomen.

För att mata hälsosamt...

Undernäring är starkt förknippat med sjukdomar , och tyvärr, i vårt land, spädbarns- och barndödlighet Det är högre än i andra länder.

Tänk på det så här: otillräcklig och obalanserad kost kommer inte bara att påverka ditt barns liv. Det kommer också att påverka samhället. Problem uppstår i ett ohälsosamt samhälle.

Som samhälle konsumerar vi mycket vitt bröd, men fullkornsbröd, råg och fullkornsbröd är mer fördelaktiga eftersom de har mer fruktkött och fibrer. Du kan göra en förändring i din brödvana.

Socker..socker..det söta som lockar våra barn och ibland kan vi inte stå ut med det.. situationerna där vi lovar socker på marknaden för att hålla våra tysta barn är nästan räddare.. kära individer, jag ber er att ge raffinerat socker till era barn. Skada inte er hälsa. Hitta sätt att eliminera det från ditt liv. Det finns så mycket information om detta ämne, läs den. Farinsocker, vitt socker, socker är socker. Tillgodose istället dina sötsaker och dagliga behov från frukt, honung och melass.

Antioxidantämnen som finns i frukt och grönsaker fungerar vid olika tidpunkter. Så låt mig förklara det så här: Morot är en vintergrönsak. Tomat är en sommargrönsak. När dessa livsmedel konsumeras i tid ger de antioxidantämnen de innehåller fler fördelar för kroppen. Det är därför vi äter grönsaker och frukt i tid.

För de vitaminer som anses vara bristfälliga i kroppen bör du först ersätta dem med naturliga livsmedel som grönsaker och frukt.

Medan vi börjar ge näringsämnen till barn, som är vår framtids förvaltare, i livmodern, detta ansvar börjar efter att de är födda.Då måste vi uppfylla det. Friska generationer är möjliga med adekvat och balanserad näring med hälsosam mat.

_{Läs: 0}